Я люблю конный спорт и немного увлекаюсь паркуром.

Тут по подробней,насколько знаю вис вытягивает спину итд.Можт кто то наблюдал за своим ростом.Прошу об этом отписать здесь,спасибо!

Мне пришел ответ из Московской Межрегиональной Транспортной прокуратуры
Фото вот в этом альбоме
Прошу комментариев!
http://vkontakte.ru/album31531223_120443401

Михаил Кокляев заявил что примет участие в кубке Титанов 2009....как вы думаете сможет ли он выиграть его???
Я думаю что если и не выиграет то в тройке то уж точно будет!

Занимаюсь уже 3 месяца. И сейчас вдруг столкнулся с проблемой восстановления мышц. последние 2 недели постоянно ощущаю боль в мышцах в течении дня. с чем это связано, мышцы не успевают восстановить после тренировок?
дело в том что даже приходя на тренировку, например отжимаясь от брусьев или жим лежа штанги, я сразу чувствую острую боль в мышцах.

с чем это может быть связано? и не вредно ли это? могут ли забиться мышцы? нужно ли больше есть, или немного снизить нагрузки на тренировках? (стараюсь почти во всех упражнениях делать последний подход на отказе)

до этого пил напитки от "Be Kraft", сейчас перестал уже почти месяц, потому что организм плохо переносит соевые продукты. мб с этим как то связано?

Собственно говоря, тема по силовому троеборью тут уже затрагивалась, но интересно стало, каковы рез-ты ну и у кого какие варианты исполнения в одном из интереснейших упражнений: жиме ногами в тренажере. И возможно, некоторые иные результаты.
У меня максимум был 210*3.

Какие мышцы нужно качать вместе?

http://ru.wikipedia.org/wiki/Хардгейнер

Хардгейнер (от англ. hardgainer — «тяжело прирастающий») — расхожий термин, употребляющийся для обозначения лиц, тяжело набирающих массу.

Существует мнение авторитетных источников [1], что отсутствие прогресса в наборе массы «хардгейнерами» не более чем миф, порожденный лицами не способными соблюсти ряд элементарных правил, основное из которых высококалорийная диета, и таким образом хардгейнеров не существует. [2] [3]

[1] http://ragethunder.redmail.ru/
[2] http://ragethunder.redmail.ru/hgorrasp.html
[3] http://ragethunder.redmail.ru/hg_p2.html

Думаю мнение Википедии никто не будет оспаривать!)

Твоя фигура вызывает восхищение мужчин и зависть женщин? Но тебе все равно не дают покоя некоторые несовершенства вот тут или тут, про которые ты не расскажешь даже лучшей подруге? Специально для тебя Оксана Яшанькина подготовила интенсивные и очень эффективные упражнения для «проблемных зон», которые помогут подтянуть животик или сделать более упругими ягодицы. Задать свои вопросы нашему очаровательному инструктору ты можешь в данной теме.

1) Прямой с ноги в голову если не попал то тут же рукой с разворотом.
2) Лоу кик - двойка (тройка) руками.

я считаю что реванш с вердумом

Кто ваш любимый боксер профессионал из ныне выступающих и почему?

В Англии у Дирелла(как мне кажется) наглейшим образом украли победу.Интересно узнать ваше мнение по поводу боя с Абрахамом.

FEG аннонсировали первый в нынешнем году турнир K-1 WGP - Final 16. Мероприятие состоится 29 октября в китайском Нанкине, в Олимпийском центре, способном принять 13000 зрителей.

По неподтвержденным пока данным бойцы разыграющие путевку в Финал 8, распределены в следующие пары:

Питер Аертс (102-28-1) - Мелвин Манхуф (37-9)
Даниель Гита (39-7) - Хавит Бажрами (32-13-1)
Киотаро (18-5) - Мурад Бузиди (65-15-2)
Хесди Гергес (39-9-1) - Эррол Зиммерман (70-16-1)
Бен Эдвардс (32-7-2) - Сингх Джадип (37-14-1)
Бадр Хари (77-11) - Брэддок Сильва (29-5-1)
Сергей Лащенко (27-9) - Рико Верховен (35-5-1)
Тайрон Спонг (67-6-1) - Руслан Караев (13-9)

Питер Аертс, Даниель Гита, Киотаро и Тайрон Спонг квалифицировались на турнир как участники прошлогоднего Финала восьми. Остальные 12 участников получили wild-cards от организаторов.

Стоит отметить, что в турнире не примут участие 3-кратный чемпион К-1 Реми Боньяски, который скорее всего завершит спортивную карьеру из-за проблем со здоровьем; 37-летний 4-кратный чемпион К-1 Семми Шилт, который вероятно также близок к завершению карьеры и прошлогодний победитель гран-при Алистар Оверим, подписавший эксклюзивный контракт с UFC. Также участие в турнире не примут прошлогодние участники Final 8 ветеран Майти Мо и один из сильнейших кикбоксеров планеты Гохан Саки.

Главным фаворитом гран-при в отсутствие Шилта, Оверима и Боньяски станет пропустивший прошлогодний финал Бадр Хари.

Также следует обратить внимание на возвращение Руслана Караева, не выступавшего в последние 2 года. Шансы Караева на прохождение в следующую стадию однако не очень велики, учитывая долгий простой и класс его вероятного соперника - суринамца Тайрона Спонга.

Наиболее интригующими видятся противостояние прошлогоднего финалиста гран-при Питера Аертса и взрывного Мелвина Манхуфа, а также схватка двух топов мирового кикбоксинга - Эррола Зиммермана и Хесди Гергеса.

-===ВАЖНО===-

По неофициальной информации K-1 World GP 2011 in Nanjing Final 16 отменен

На этой неделе было много негативных новостей по поводу судьбы K-1 Final 16. Так глава It's Showtime Саймон Рутц установил для FEG окончательный срок оплаты долгов перед своей компанией и ее бойцами, обозначив пятницу этой недели в качестве дня X. И какой-либо информации о положительном решении этого вопроса не поступало.

Также существовала информация о том, что FEG предлагала оплатить 50% своих долгов перед спортсменами, никоим образом не гарантировав выплату остальных 50%. И то в обмен на согласие выступить на октябрьском турнире. Однако это предложение не вызвало среди бойцов ответной положительной реакции.

И вот вчера из уст Анила Дубара, тренера Даниэля Гиты, прозвучали первые слова из серии «шоу не состоится». Дубар утверждает, что событие отменено.

Конечно, это утверждение не является окончательным. Тем более, что какой-то официальной реакции от К-1 на все это пока не поступало. И есть сообщения, поступающие из Японии, что FEG до сих пор проводит встречи с потенциальными инвесторами в К-1. Но 29 октября все ближе. И негативное развитие событий становится все реальнее.

Думаю что Дос Сантос TKO Леснара, и потом Дос Сантос vs. Веласкез.

ну на счет Брока это ты загнул =)

кто остановит андэртэйкера ?

У кого какие мысли?

...

Рассказываем какие фонари пользуем и какие + и -