?

Подскажите ктонить ! Мне уже надоело каждую тренировку качаю пресс а толку нет !

Трем ни о чем:)

сабж

Привет, всем! Решил заняться своим телом. Вот только в зал ходить возможности нет. Поэтому остается вариант заниматься дома. Подскажите с упражнениями.
Я имею: сколиоз, турник, z-образная штанга, блины, 2 разбираемые гантели, гиря на 16кг и специальные скобы для отжимания(производители гарантируют аналог брусьям).

Что лутше отжимание на брусях, или жым штанги лежа?

| Пишите сколько раз на турнике и брусьях!
|
|
V

Пауэрлифтингом, но больше жимом.

Много споров, много мнений, много предложений, WPC\AWPC, WPO, IPF или что то другое? Нужно ли такое разнообразие?

Почему именно стали качатся?

кто как сушился что бы поменьше потерять силы и мышечной массы

Сколько вы жмете(вес платформы не учитывается,только вес блинов)

)))

Республик Дагестан, г. Хасавюрт, турнир памяти Шамиля Умаханова.

Много сообщений видел о том что якобы нокаутировали противников не прикасаясь к ним, что какая-то "энергетика" помогала валить шестерых-семерых. в одном обсуждении читал, что даже якобы порвали селезенку таким ударом)))
Мое мнение: это все хрень. что думаете вы?

Пишем сюда бои которые считаете (считаются) боями века, тысячелетия!!

Мои:
1. Федор - Коп
2. В. Силва - Р. Франклин
3. Белфорт - Ортиз
4. Белфорт - Лиддел
В общем пишем свое че понравилось и больше всего ждали.

Так как с Паком СНОВА боя не будет, думаю следующий кандидат в списке Флойда это Амир Хан.
Лично я даже скрывать не буду, то что буду болеть за Хана

Брат Последнего Императора раскритиковал наставников бойца после нокаута от Дэна Хендерсона

Александр, младший брат Последнего Императора Федора Емельяненко, считает, что причина поражения россиянина Дэну Хендерсону в некомпетентности тренерского штаба бойца.

- Если спортсмен проигрывает - то в этом виноват тренер, а если выигрывает - то это его личная заслуга, - заявил Александр LifeSports. - Виноват в этом тренерский состав - Воронов и Мичков. Неправильно подготовили к бою. Они сидят как две амебы и не знают что сказать. Им задают прямые вопросы, а они отвечают «сложно судить о его физической форме, бой покажет». Ну какой тренер может так сказать? Только далекий от спорта. Я их называю просто - «Засекатель времени» и «Махатель полотенцем». Вот для чего они нужны в команде, вот и все для чего они нужны Феде.

По мнению чемпиона Европы по боевому самбо, чтобы достичь успеха в смешанных единоборствах достаточно упорно трудиться и тренироваться даже без тренеров.

- Боевые искусства постоянно совершенствуются а «Засекатель времени» и «Махатель полотенцем» ничего не меняли в программе - просто застыли на достигнутом и не смогли развить ту базу, которую наработал сам Федор. Федор мог бы тренироваться сам, ему нужно браться за это лично, переосмысливать многие тренировочные моменты, изучать и развиваться. Терпеть и работать!

Но принимать решения, связанные с тренерским штабом, предстоит все же Федору и его менеджеру. Отметим, Вадим Финкельштейн считает, что Федор был подготовлен наилучшим образом и застраховаться от ошибок и неудач в смешанных единоборствах просто невозможно.

- Мы еще побеседуем с Федей - захочет ли он что-либо менять в своей подготовке, подытожил Александр. - Если захочет - я приложу к этому все усилия.
Леонид Микуляк, 14:15, Воскресенье, 31 Июля 2011
для lifesports ru

Я вот сегодня как и многие из вас увидел крушение карьеры,одного парня.Вот хотелось бы узнать как вы думаете он сможет подняться?Мое личное мнение что нет.чемпионом он не будет больше.Я не верю во второй шанс.Парень пробит.И это самое страшное.Пробитый он некогда не станет опасен для серьзных соперников.Вообщем как-то так.

Вопрос Крокопу:

"Полагаю вы смотрели бой двух чемпионов Брока Леснар и Френка Мира? Стал ли неожиданным для вас исход этого боя?"

Ответ:

"Нет ничего неожиданного я не увидел... Я считаю что победа Леснара это поражение для всего ММА в целом. Поймите меня правильно, Леснар очень опасный противник, но я боец старой школы и предпочитаю смотреть красивые поединки техничных спортсменов. Это большая потеря для ММА, он побеждает только благодаря грубой силе и своей природной мощи, а на его борьбу и добивания (ground and pound) не неинтересно смотреть обычному зрителю. Леснар много тренируется и быстро обучается, но он провел очень мало боев в ММА и не имеет достаточно опыта, я бы хотел просмотреть что с ним будет, когда он пропустит пару-тройку хороших лоукиков в ногу..."

сперто с valetudo.ru