В этой теме можно высказаться и выдвигать предложения оп поводу участия членов лиги жесть в играх лайт в ЗАЧЕТ или В НЕЗАЧЕТ.

Wesc!!!!!!!!!!!
Ezekiel

Самара

ПИЛОНЫ В НАЛИЧИИ!
Но уже не так много.

Компания X-Pole выпустила НОВЫЕ пилоны для домашнего и профессионального использования!!!

Теперь вы можете выбрать не только цвет и фактуру вашего пилончика, но и подобрать наиболее оптимальный вариант, что многим поможет сэкономить.

Представляем вашему вниманию X-POLE SPORT и X-POLE XPERT !!!

X-POLE SPORT - Статичный пилон, рассчитанный на потолки от 2,23м до 2,73 (если потолки выше, необходимо удлинение).
фото:http://vkontakte.ru/album-9303422_131450425

Отличается от предыдущей версии пилонов размером верхнего купола! В Икс-Пол-Спорт верхний купол равен по диаметру нижнему основанию.

Диаметр 45мм (для женской руки) и 50мм (для мужской руки).

X-POLE SPORT Chrome ВСЕГО 13 800руб!!!
X-POLE SPORT Titanium Gold 14 800руб!!!

Умещается в одной сумке-чехле!!!

X-POLE XPERT (усовершенствованный вариант "классического" X-Pole) - Статичный пилон с функцией вращения, рассчитанный на потолки от 2,23м до 2,73 (если потолки выше, необходимо удлинение).
Отличается от предыдущей версии пилонов:
1. дополнительной фиксацией труб для еще более крепкого сцепления;
2. Верхний купол прежних размеров, а нижняя основа гораздо меньше, что удобнее во время движения вокруг пилона!
фото: http://vkontakte.ru/album-9303422_131608561

Диаметр 45мм (для женской руки) и 50мм (для мужской руки).

X-POLE XPERT Chrome 16 500руб!!!
X-POLE XPERT Titanium Gold 17 750руб!!

Желающие заказать, пишем:
1. Какой пилон вы хотите (X-Pole Sport или X-Pole Xpert, Хром или Титаниум Голд)
http://vkontakte.ru/topic-9303422_20415883 - подробно информация о пилонах,

Пилоны Титаниум Голд стоят чуть дороже.
Это связано с более дорогостоящими материалами, из которых изготовлен продукт.

2. Какая высота потолка (нужно ли удлинение), стандартный пилон рассчитан на потолки до 2,73м,

Таблица высоты потолков http://vkontakte.ru/photo-9303422_128114087

3. 45мм или 50мм,

Стоимость:
Комплект X-Pole SPORT Chrome 45мм – 13 800 руб.*
Комплект X-Pole SPORT Titanium Gold 45мм – 14 800 руб.*

Комплект XPERT Chrome 45мм – 16500 руб*
Комплект XPERT Titanium Gold 45мм – 17 750 руб*
Комплект X-Stage 50мм – 49 900 руб*

* Цены написаны с учетом предоплаты 100%.
При предоплате 50% цена увеличивается на 1000руб.

Удлинения X-Pole Chrome - на 500мм - 2500руб.,
на 1000мм - 3500руб.,
X-Pole Titanium Gold на 500мм - 3500руб.,
на 1000мм - 5000руб.

X-Stage Заказывайте в индивидуальном порядке
стоимость 49 900руб.
о сценах http://vkontakte.ru/topic-9303422_21462844

21-22 Мая! 7 часов репетиций! 9 часов мастер-классов от сильнейших танцоров на пилонах! Сложнейшие трюки на самой верхушке!
Это то, что выдержали сцены X-Stage с достоинством!!! Подтвердив свое качество и удобство!
Установка сцены - 7 минут. Количество исполненных трюков и полученного удовольствия - не посчитать!

21-22 мая проходила международная фитнес-конвенция в Ледовом, где проходили соревнования по танцу на пилоне и целый день мастер-классов от сильнейших пол-дансеров России, Украины и Казахстана!

Мастер-классы проводились на сценах X-Stage, причем занимались как новички, так и профи, как девушки, так и мужчины.
Наконец-то пол-дансеры России смогли рассмотреть и опробовать качество сцены X-Stage, утвердиться, что они действительно удобны и безопасны.
Спрос на сцены увеличился, потому как все сами смогли увидеть, что за 15 минут сцена была разобрана в одном месте, спущена со второго этажа на первый и там собрана заново для выступления победительницы чемпионата!

По вопросам приобретения пишите в личку, звоните или оставляйте комментарии здесь.
Софья. 89052013993

Доставка Пилонов в Города России.
http://vkontakte.ru/pages.php?o=-9303422&p=%E2%8...

Undertaker,Tripl H
Слава Нескубин,Локомотив,Антон Дерябин

Кто на кого охотился с этой винтовкой и какие результаты?

Мы решили провести конкурс на лучшее название для нашего магазина!
Название должно быть коротким, характеризующим нашу деятельность, оригинальным, не повторяющим уже существующие в туристической индустрии.
Конкурс продлится до 1-го декабря 2010г.
Победитель получит сертификат на сумму 2000р. т.е. на эту сумму, можно заказать у нас, любой имеющийся товар.
1) Пример: палатка стоит 3000р, при предъявлении сертификата, победитель конкурса платит только 1000р )
2) Пример: Горелка стоит 1500р, оставшиеся 500р сдачей не выдаются.
Ждем ваших предложений!

Бля И другой бренд зимой хочу у тебя в магазе видеть шапку Бертон ярко ораньжевую!!!!! фасонном как моя ШВШ!!!)))

сабж

Как вы думаете реально ли выполнить МС по пауэрлифтингу тренируясь без ХИМИИ?

Сюда не добавляю, т.к. Места нет, все здесь - http://vkontakte.ru/gimbarr_elementos

"#":
4
4 "Cuatro"
4 Double
8 a Fuerza
8 a Fuerza en contra
8 a Fuerza supremo
8 con Chalito
16 a Escala
16 a Escala en contra
17
57
80 
80 en Contra Rambo 
180 O Bomberos 
360 
500 
500 en X 
1000 
1000 en X 
2100 
2100 Suprema 

"A":
Ache
Acuario
Acuario Juggernaut 
Aguila
Ahorgado en Dragon
Ahorcado con Chalito
Alemana
Alemana 180
Alemana 360
Alemana en Cubital
Alemana en X
Alemana en Cubital en X
Alemana en Cubital en Normal
Alfa omega
Amarrilla Nivelada
Anaconda
Anclado Bandera
Angeles
Angeles a Universales 
Angulo Supremo
Angulo Por Dentro
Angulo Por Dentro en Contra
Anti F
Anti Salida del Arcosapo
Anti Supra Kid
Anticristo
Anticristo en L
Antimortero
Antimortero en X
Antimortero Estatico
Antispiderman
Antistucker
Antisupermanes
Anubis
Apocalipsis
Apocalipsis en Contra
Arana
Arana en Contra
Arcoiris
Arcos
Arcosoles
Ascensor
Aracnido
Avismos
Azteca
Azteca Suprema

"B":
Bandera
Bandera Anclado
Bandera con chalito
Bandera D
Bandera Nivelada
Barrera
Beisbolera
Betored
Biblias
Blastor
Boa
Bomberos
Boomerang
Boomerang en Contra
Boxer
Bristol
Bucatta
Bugatto
Bulldog
Bulldog en X
Buzones

"C":
Cagasangre
Caida del Martillo
Caida del Sapo
Calipso
Calipso a Tabla Una Mano
Calipso con Postura
Calipso en Loto
Candado
Candado en Contra
Candado en Diosa
Candy a Candy
Candys
Carballo
Cataclipse
Cero
Cero con Yoyo
Cero Soley
Circo Anclada
Chalito
Chalito Desechable
Chispa
Chocolate
Cobra
Cobra en Yoyo
Cobra en Yoyo en Cubital
Cobra en Yoyo en Diosa
Colt
Crisally en Cubital
Crisally en Rompe Columnas
Combo Impulso
Combo Motos
Contra Azteca
Contra Cuna
Contra Demonio Kit
Contra Desechable en Omega
Contra Iglesia (Bristol)
Contra Rambo
Conver
Costeno
Crabo Yoyo
Cristo
Cristo en Loto
Cruz de Hierro
Cuatro
Cula

"D":
Demonio
Demonio A
Demonio A en Contra
Demonio A en Friczu
Demonio Anclado
Demonio Anclado Barra a Barra
Demonio Anclado en Contra
Demonio Anclado en Cubital
Demonio Cruzado
Demonio E con Cambios
Demonio en Big May
Demonio en Cubital
Demonio en Friczu
Demonio en Giradedos
Demonio en Pinzas
Deminio Mortero
Demonio Quintuple
Desechable
Destroncada
Destroncada Doble Omega
Diamante
Dinastia
Doble Chalito
Doble Demonio
Doble Demonio A
Doble Demonio Anclado
Doble Magnun
Doble Libertades
Doble Omega
Doble Rompe Columnas
Dominio

"E":
E\es
E\es Barra o Barra
E\es con Chalito
E\es en Cubital
E\es con Chalito en Cubital
E\es con Double Chalito
E\de Espaldas Chalito-Cubital
Eclipses
Egipcia
Egipsia en Ahorcado
Egipcia en Des Nivel
Elice
Eme Nivelada
Encalada en Canastos
Endo
Endo en Cubital
Endo en X
EndoStucker
Enger
Ene
Entrada de Ladron
Entrada de Pecho
Entrada de Pecho en Cubital
Entrada de Pecho con Double Chalito
Entrada del Ninja
Escala
Escala Nivelada
Escuadra
Espartaco
Espartaco en X
Esquina en Rompe Columnas
Extasis

"F":
F en Rompe Columnas
Faraon
Flor Yoyo
Flor Yoyo en X
Flor Yoyo Inverso
Flores
Frenesi
Frunas
Fusones

"G":
Gacela
Galley
Ginger
Giradedos
Girasoles
Gran Demonio
Gran F
Gran Hiperpogo
Gran Impulso
Gran Magnun
Guerillera

"H":
H
Hiperpogo
Hiperpogo en Contra
Huesos
Human Bandera
Human Bandera Supremo

"I":
Iglesia
Iglesia Nivelada
Iglesia Suprema
Imperial

Я к примеру под indie - rock, pop - punk(Blink 182), skate - punk, punk - rock.

EmoCore,Punk-Rock,Ska-Punk,Alternative,Pop-Punk

Думаю заголовок говорит сам за себя.
Наверно многие скажут, что это различные ТЦ, "Метро". Предлагаю вести список самых "ровных" участков, где можно неплохо покататься .

Доброго времени суток. Занимаюсь старйкболом, но не устраивает кучность, дальность и многие параметры. Хочу узнать побольше о хардболе.
Интересует автоматическое оружие в первую очередь, дальность стрельбы, кучность. Как себя показывают Дрозд на СО2 при скорости 140-160 м/с, слыхал о переделке на воздух, че и как?
Ах да, болевой порог. Если одеть костюм ГОРКА на футболку, пробьет?

братья лифтеры у кого какой кумир и человек для подрожания в лифте????и его лучшие результаты и весовая(если знаем).пишем

подскажите пожалуйста как грудь лучше тренировать?

я занимаюсь: 5 подходов -жим 4 подхода -верхний жим 4 подхода-жим с малениким весом,по 25 раз 5 подходов-кроссовер 4 подхода-жим гантелями 5 подходов-брусья 4 подхода-верхний жим гантелями.. мне говорят,что я делаю много и хватит всего: 4 подхода -жим 4 подхода-верхний жим 4подхода-жим гантелями 3 подхода брусья..

как будет лучше?

Традиционный протокол силовых тренировок – это три-четыре сессии в неделю, - в лучшем случае каждая мышечная группа получает нагрузку раз в неделю. А если вы уже опытны и применяете в своей практике различные техники повышения интенсивности, такие как негативные повторения, форсированные повторения, отдых/паузу? Обратимся к исследованию негативного тренинга, проведенному Кафедрой Медицины Университетского Колледжа в Лондоне и опубликованному в “Journal of Applied Physiology”. Пять женщин и три мужчины в возрасте от 24 до 43 лет выполняли максимальные эксцентрические (негативные) сокращения сгибателей локтя с двухнедельным перерывом между тренировками. После тренировки сила упала на 50% и через две недели восстановилась лишь на 80% от предтренировочного уровня, что указывает на необходимость еще более длительного отдыха для полного восстановления. Еще больше времени понадобиться на сверхкомпенсацию (рост) мышц. Восстановление всегда предшествует росту.

Привет всем))Я вешу 59 кг.,но по мне этого совсем не видно.Хочу похудеть, но не получается((Подскажите, что со мной????

Народ подскажите кто принимал, какой был результат?