на каком пульсе в среднем проходят ваши тренировки?

Дмитрий, Я тяжеловес, у нас 3мин челночного бега,и так 3-4 раунда обязаловка, и ни кто не смотрит тяж ты или нет. И бывает еще челночный бег в горку по 3 минуты.

Santiago, У нас ,так же..Пох хоть тяж, хоть муха..Все работают по Одному плану)

Дмитрий, И еще насчет "накаутер ни когда не будет темповиком," а как же Тайсон? я имею ввиду его бои выигранные по очкам.

Данил, да,4й год тренирую.)
что именно - все это?вообще - дифференцированный подход - каждому свое,тогда толк будет.
Если ты тяж и мухач рядом - вам в межсезонье можно давать одинаково работу,перед турниром - уже нет,скорее всего.Разное все.
А следить - это если группа первого года обучения,там человек 20,там всех под одну гребенку первый год ведешь (хотя есть и исключения)
А максимум человек на турнир я готовил 6-ых,тяжеловато,но реально.

Дмитрий, Ясно))) А как с текучкой?)
20 челов это очееень много)) У нас по 2-5 человек тренировалось..а бывало и того меньше((

Santiago, ну...у каждого свой подход и вИдение процесса.Если ты уже лет 5ть в режиме - тогда норм наверное.От пацана нужно исходить - давать то что ему нужно,то что он потянет.

Santiago, ну,давай все же учитывать что во первых - таких ребят на миллион один,и не факт что ты его увлечешь боксом и доведешь до большого ринга.(Кас дАмато - уважуха,большой специалист)
Во вторых - Тайсон все же больше силовик.Типичный панчер,к примеру Туа.

Данил, от года зависит.
Когда открылся - под 50 чел. пришло.В итоге результатов добились четверо,и то - ребята подустали и ограничились тем что имели,дальше идти не хотели.
Бывает да,и два чел. на тренировке.Но это дело такое,толпа и не нужна,нужен один,но с характером и целью.

Дмитрий, Уважуха)) Тренерами рождаются!)

Данил,я еще только учусь.
и процесс это длительный,как я понял,но и интересный.
назвать себя действительно специалистом - пока рано.и работы много

Сейчас,кстати,с реформами АИБА - 3 по 3,шлемы отменят,в профи переход будет - бокс изменится.
Будет больше средней,боковых/снизу,больше ЯП.Более серьезный подход к физухе будет.
Должен бокс изменится в качественную сторону.

Дмитрий, Ого))

Дмитрий, А что даст, этот переход?)
Отмена шлемов...думаю, это не зачем..

мы не по теме,конечно,но наверное как нибудь к чсс вернемся.)
-----------------------------------------------------------------------------------
Президент Международной ассоциации любительского бокса (AIBA) Чинг Куо Ву объявил о намерении ассоциации объединить под своим началом не только любительский, но и профессиональный бокс. Президент отметил успех Всемирной Серии Бокса (WSВ), командного турнира, правила проведения боев и судейство в котором приближены к профессиональным, и заявил о создании Профессиональной боксерской программы АИБА (AIBA Professional Boxing program или сокращенно APB). «Я намерен запустить профессиональную боксерскую программу под эгидой АИБА для того, чтобы мы стали настоящим и признанным лидером этого спорта, а не просто одной из организаций», — говорится в официальном заявлении президента.

По словам Чинг Куо Ву, создание профессиональной программы позволит АИБА заботиться о спортивной карьере всех боксеров независимо от их статуса. Оно также улучшит имидж бокса и привлечет средства необходимые для развития бокса по всему миру. Для финансирования деятельности Ассоциации в новых условиях будет создано собственное маркетинговое агенство Boxing Marketing Arm (BMA), которое будет основным промоутером всех боксеров и организатором всех состязаний в рамках APB. Кроме того, оно будет продавать все права на соревнования в рамках АИБА, любительские и профессиональные, и финансировать дальнейшее развитие программ.

Все боксеры в рамках APB будут поделены на три рейтинговые категории. В мировой рейтинг будут включены 20 лучших в каждой весовой категории, и они будут проводить десятираундовые рейтинговые бои и двенадцатираундовые титульные. Континентальный рейтинг будет включать боксеров с 21-го по 50-е место, и национальный рейтинг будет состоять из боксеров ниже 50-го места.

Кроме того, изменятся и правила проведения поединков в любительской и профессиональной программах. Будет отменено использование шлемов в во взрослом любительском боксе, WSB и APB. Для женского бокса, юношей и молодежи использование шлемов останется обязательным. Также с момента запуска первого сезона APB, то есть с 2013 года, судейство в любительской и профессиональной программе будет осуществляться по нынешним правилам WSB, приближенным к профессиональным правилам. Трое судей после каждого раунда определяют победителя в раунде на основании 10-балльной системы. Победитель получает 10 баллов, а проигравший 9, 8 или 7 в зависимости от мнения судей.

К участию в APB приглашаются все боксеры-любители в возрасте от 19 до 40 лет, а на начальном этапе для быстрейшего развития программы в нее будут приниматься и действующие боксеры-профессионалы, правда, с некоторыми ограничениями. Планируется также допускать боксеров из APB к участию в Олимпийских Играх, тоже с некоторыми ограничениями. Ожидается, что это может пройзойти уже на Олимпийских Играх 2016 года в Бразилии.

Дмитрий, Ну, я так же подумал))) Не будут же 11 летнии парни без шлемов драться;)
Задумка хорошая, но когда еще;)

Дмитрий, Про Тайсона согласен) но я считаю, что даже панчера ярко выраженного надо приучать к динамике, динамика все равно делает твой класс выше. Конечно темповика он не перебьет по кол-ву ударов, но станет лучше себя прежнего.
Дмитрий а где можно по подробней с информацией про АРБ, почитать?

Santiago, да,конечно - динамика.
Давай подумаем логически.Что нужно панчеру?
- ему нужно выйти на дистанцию своего удара,выйти в свое удобное положение - и поставить противника в нужное положение,своими действиями.Все.Остается только взорваться.
Динамика в этом случае должна быть какой - защитные функции.При всем при этом - достаточно экономные,чтоб взрыв получился качественным потом.Т.е. это тактическое построение боя конкретно под спортсмена.Естественно тактика и определяет технику и наоборот.
Нужно ли,к примеру за месяц до турнира панчеру - выполнять работу темповика?
Ему нужно отточить лишь свои сильные стороны - выход на свою дистанцию и взрыв.Все.
А после соревнований - можно и отдыхать - плавать,играть,в левше боксировать,заставлять панчера/силовика перекидать кол-вом серийника,а с того требовать акцентов и коротких взрывов и т.д.
имхо.

Не знаю,прогугли.Или на официальных ресурсах АИБА,ЕАБА должны быть новости.

Дмитрий, а как он поставит противника в нужное положение, если противник динамичнее его и руками и на ногах?

есть варианты.

Дмитрий, Я думаю при таком раскладе, панчер становиться заложником собственной тактики.

Santiago, если панчер - то тормоз что-ли?
у него тоже динамика - но другая.

Я к тому, что не стоит загонять силу удара " во главу угла", и если ты бьешь, то ты должен бить на любом пульсе и усталости, если это не так значит тебе еще надо тренироваться.

Santiago, безусловно.Стараться бахнуть во что бы то ни стало - результат вряд ли будет.
Но дело не в силе удара как таковой.
Нужно выйти на удар,который противник не увидит - тогда будет нокаут.И выйти очень быстро - "взорваться".
А тренироваться надо всем и всегда.

Дмитрий,На уровне МС и выше, если ты захочешь ударить тебя сразу "схавают" .
Да выйти, но противники разные, правильно, значит и тренироваться надо с запасом.Потому, что кто то даст, а кто то не даст выйти на удар, а у кого то вообще мозгов нет и он не падает)
Я Вас понял Дмитрий, думаю Вы меня тоже приятно было подисскутировать

взаимно