Каратэ, является ли оно таким же грозным и по сей день?

#749
Алексей BullDoG Пименов .....т.е когда вы медитируете у вас происходит снижение реактивности и общей физической деятельности, ведь вы ТАК пишите, тогда почему же увеличивается концентрация внимания? и повышается сосредоточение?

Как-то не логично и одно противоречит другому ((((.

Мда... про медитацию всегда много слов!!! Ее все практикуют.... но ОБЪЯСНИТЬ похоже не очень легко...(((

Вот тема про "Духов", которую озвучил Евгений, мне кажется самася реальная... кстати слышу об этом впервые.

Ольга, очень просто. Это размышления о порядке мира, законах жизни и своем в ей положении. Напыщенно, но по другому никак не получается. Ну вот например вспомни хотя бы, как описывается просветление Гаутамы "Он сидел под сливой и предавался размышлениям..." Возьми для примера 11 ступеней медитации сюгэндо.
Например, 2 я ступень -"то, что вчера казалось непреложным, сегодня считается детской сказкой". Сам термин "медитация" пришел из средневекового католичества (ит. meditatio -размышления).
А по поводу того, каким образом размышления могут оказать вляиние на личностные качества (не путай с личными), возьми любую книгу по психологии там это прекрасно расписано. Особенно в возрасте становления психики. А что такое размышления. Это своего рода самовнушение, самогипноз, если тебе угодно. Только мягкий. Если человек постоянно думает об одном и том же, то постепенно он в это начинает верить. Если уж на то пошло, то то размышляя о том, что все женщины неблагодарные твари, мужчина становится маньяком.

Ладно пусть так! А почему медитация - одна из дисциплин в БИ ?

Почти во всех секциях, куда я ходила перед тренировкой была медитация....

как это связано?

,"" что все женщины неблагодарные твари, мужчина становится маньяком....""" - намек понятен.... :)))) Но тут ведь может и наоборот быть...!!!!

Ольга, конечно, может. Я просто привел пример, как наиболее близкий. Но могу в пример и шахида привести.
Ольга, а по поводу БИ. как считаешь, какие личностные качества необходимы в БИ?

Ольга, в моем посте написано следующее "снижение общей реактивности психической деятельности". Про физическую активность я ничего не писал, ВНИМАТЕЛЬНЕЕ читайте! А снижение реактивности означает что гасятся все лишние вспышки , заглушаются эмоции, уходят все посторонние мысли, грубо говоря мозг "успокаивается" - это и дает возможность повысить концентрацию.

системы дыхания немного перестрааивают работу организма, например в области живота очень много крови, специальные системы дыхания заставляют нижнюю часть тела гонять кровь, что облегчает работу сердца, а контроль энергии ци нужен для того чтобы вся энергия растекалась по телу равномерно, ведь с помощью этой энергии удар любой а так же стойкость тела перед ударами увеличиваеться! да под напряжением я имел ввиду управление диафрагмой, тоже разгоняет энергию.

так же медитация например помимо того что подпитка своего рода энергия это расслабление, ведь когда медитируешь то организм раслабляеться, дыхание становиться медленее и жизненные процессы замедляються. минут 20 медитации в таком случае могут быть лучше 8 часового сна!

есть легенда о Шаолине, что один из монахов ушел из храма, он жил сам по себе отшельников в горах и целыми днями напролет пребывал в медитациях, потом через несколько лет он вернулся и начал обучать боевым движениям монахов, те охотно стали учиться, натсоятель согласился на тренировки монахов, так как они были очень толстые. так появились боевые искусства. но монах этот который ушл из храма ни у кого не обучался, он якобы увидел во время медитаций эти движения

в каждой сказке или легенды есть доля правды

#758
Евгений @Samurai@ Пучинин

"""а контроль энергии ци нужен для того чтобы вся энергия растекалась по телу равномерно, ведь с помощью этой энергии удар любой а так же стойкость тела перед ударами увеличиваеться! """

Не... ну вот примерно такое и говорят Сенсеи на тренировках ((( и попробуй что-нить спроси - сразу в лобешник вместо ответа ...(((

Во - первых , для начала нужно ВЕРИТЬ в существование ЦИ !!!! Потом нужно чувствовать, что она там прям растеклась... да еще и равномерно !!!

И самое главное - для удара нужна не равномерно растекшаяся Ци. а как раз наоборот - ее выброс....

опять много слов и сплошные непонятки ((((

Алексей BullDoG Пименов пишет:"А снижение реактивности означает что гасятся все лишние вспышки , заглушаются эмоции, уходят все посторонние мысли, грубо говоря мозг "успокаивается" - это и дает возможность повысить концентрацию."

Стало быть лишние вспышки устраняются. а нужные концентрации появляются.... А не кажется вам, алексей. что вас так научили. вам сказали. что вот от того. что вы сидите и смотрите в стену у вас то и то происходит.... вы в это поверили и теперь пытаетесь в этом убедить других...

Даже сама методика медитации непонятна, непонятны объяснения как ее делать и единственный аргумент, который Сенсеи говорят, что просто делай.... и ответ внутри тебя...!!!!

Но мне такой ответ не нравиться... и кажется, что Сенсеи сами не понимают, что делают, зачем они это делают и тем более не могут этому научить других... (((

Оля, понимаешь, вот первая стадия медитации это расслабление. Расслабление воли, психики, мышления, ну и тела, естественно. Наше сознание можно представить как напряженное до каменного состояния тело, а расслабленном состоянии - его мжно сравнить с эластичной впитывающей губкой. Не зря не рекомендуют медитировать на сквозняках, при громких звуках или при плохом самочувствии. Наоборот, заметь и музыку и обстановку для медитации выбирают самую успокаивающую. В этом и состоит смысл первой ступени медитации (ну это я сам так обозвал). То есть, ты наверное знаешь, что чрезмерное закрепощение мышц ведет к потере подвижности. А ведь сознание у на сработает в отличие от мышц постоянно и его тоже необходимо расслаблять - для того, чтобы сохранять ясность ума и гибкость мышления. Грубоватое, конечно, сравнение и придерутся ко мне, наверняка. Вот на этой стадии большинство школ и останавливается.
Вторая стадия немного сложнее, она подразумевает, что вот этим расслабленным сознанием человек смотрит на привычные вещи и они откладываются в его "эластичной губке" такими какие они есть без условных делений "хорошо-плохо", "доброе - злое", "приятное- противное" и так далее. Здесь, человек в расслабленном состоянии может медитировать перед текстом дзэнского коана и найдет в нем смысл, которго никогд ане увидит каменным сопротивляющимся сознанием. Но это опять как я себе представляю.
На мой взгляд, расслаблению сонания так же способствует шаманский ритм, то есть однообразный повторяющийся с определенным интервалом звук и вспышки. В древних временах роль вспышек играл костер. Сейчас мы можем вспомнить наши современые танцполы. Налицо все три составляюще расслабления сознания: бессмысленная коллективная физическая активность, бьющий бит-ритм и вспышки светомузыки. ЕЕ можно было бы назвать медитацией, если бы не одно НО..Имеет место слишком сильное и резкое воздействие на "эластичную губку". Но это опять мое предположение.
Мне просто этого никто не объяснял. Как всегда сам дохожу

В общем, в двух словах можносделать вывод. Медитация это размышления о чем-либо в состоянии полной расслабленности

А чтобы достичь расслабленности, я рекомендаций дать не могу... Попробуй воспользоваться принципом айкидо. Правда, я опять-таки сам его для себя сформулировал, может неправильно.
Если применять на что-то силу в лоб, то это что-то будет напрягаться и сопротивляться. Нужно чтобы это что-то чувствовало комфорт, хотя бы мгновение и тогда можно просто подхватить его движение и продолжать его, хотя это "что-то" давно его прекратило. Тогда можно управлять его движением, как парус управляет лодкой. Главное не ставить парус против ветра, нужно чувствовать ветер и можно плть даже при встречном ветре, тлько движение будет не по прямой

Да, Зигмунд, весьма интересно и очень похоже на "правду о медитации".

Особенно понравилось объяснение с коаном. эти загадки не для заскорузлых мозгов ..хи-хи :)))).

Мда... а с парусом - это тоже своего рода коан... ладно! спасибо и интересно.

Будем учиться расслабляться и плыть вперед несмотря ни на что !!!

Ольга, ну да меня так научили. о том что происходит при гепер- и гипореактивности психической деятельности нам рассказывали практикующие врачи, физиологи которые всю жизнь посвятили изучению человеческого мозга и психики. и я знаете ли доверяю мнению людей с учеными степенями. и мне такие объяснения гораздо ближе, чем всякие "выходы духа", " и прочее.потоки энергии".

И еще. вот вы пишете: "кажется, что Сенсеи сами не понимают, что делают, зачем они это делают и тем более не могут этому научить других... ". А вот в теме об айкидо вы говорили о том, что нужно всецело доверять сенсею... а тут вот сомненния высказываете... нестыковочка...

#769 по поводу доказательств полезности медитации,релаксаций и т.п. - снимали электроэнцефалографию в таком состоянии - усиливались дельта и тета ритмы... а они усиливаются у всех во время сна. так, что для людей верящих - тока в науку - это +., мозги-то наши отдыхают)))))) полезность на лицо)

Дим, мозг во время сна не отдыхает ))) Любой врач тебе скажет. Но медитация и правда полезна.

Человек энергоинформационное существо.Мир-сплошное энергоинформационное пространство.

Когда человек медитирует,он сливается со всем миром.Они становятся едины.

Об этом я тогда сказал:"Можно видеть на 5км вокруг"

#770 Также при медитации замечено,что аура человека увеличивается до беспредельных размеров.

По идее сказал одно и то же разными словами)))аура-энергоинформационное поле вокруг человека.

#771 Верно...мозг отдыхает во время сна только на 10%...но если достичь состояния внутреннего безмолвия,то он будет отдыхать на 100%

смена деятельности - это и есть отдых))) ээг мы ж сами снимали )))

Ну конечно, но имеется в виду смена умственной на физическую и наоборот. А если, скажем, ты сначала решал задачи по теории вероятности, затем прогнал основы квантовой физики, написал эссе на тему конфликта поколений в романе Тургенева "Отцы и дети", проанализировал внешнюю политику Екатерины Великой. а под конец написал три небольшие программы в С++, то у тебя мозг просто отключится и все ))))