Как побороть страх и волнение перед боем.

Единоборства
Единоборства: Как побороть страх и волнение перед боемВсем привет.Занимаюсь АРБ гдето 2 месяца,очень затянуло.На тренировке вроде работаю нормально.Но как только тренер обьявляет пары на бои,и я слышу свою фамилию,у меня возникает жуткий мандраж,начинает реально трясти,в голове всплывают мысли что может отдать бой,нехочу драться и все такое.Что посоветуете???
Может с опытом придет???или от количества боев это пройдет??
118 комментариев
avatar
У ВСЕХ ЭТОТ СТРАХ! А В БОЮ ОН СРАЗУ ПРОПАДАЕТ:)
avatar
Попробуй овладеть самовнушением перед боем, поправляет на все сто, а вообще конечно другим языком это называется забить х...й на все и всех, как будто на татами ты один.
avatar
Все верно чаще дерись и все пройдет, да и страх номральная реакция.
avatar
мне это только бодрит !!! ))
avatar
надо момент поймать между страхом и и безумством и тогда это подстегивает)
avatar
Сжал челюсть, резкий выдох через нос(что бы в глазах ярость была) и вперед
avatar
только это уже безумство а в бою нужно башкой думать и ярость и адреналин помеха)
avatar
просто идти вперед, понимая что выбора уже нет. Я в переносном смысле конечно
avatar
По армейке у меня такого небыло, потому что сетка на шлеме. Это как-то успокаивало. А вот когда ждал первого боя по кику, тогда было дело! И вообще перед боем не надо на чужие бои, которые проходят, смотреть.
avatar
еще музыку перед боем можно послушать.=)
avatar
у меня тож такая фигня... хз как вам но мне это помогало настроиться, так как я ниочем не думал кроме того как победить соперника. отходил от этого состояния только минут через 15 после боя. Кстати это наоборот полезно, так как адреналин в крови подскакивает и ты меньше чувствуешь боль, становишься быстрее и выносливее чем на треньках!
avatar
Ну, тож перед боем немножко трясет, но после команд "БОЙ!" , все кудато само пропадает.
avatar
всем привет!извеняюсь что не по теме!!перед боем в зале мондраж не большой!!уходит при выходи на ковер(занимаюсь арб)но жесткий мандраж бится на улице!!!это нормально или надо както бороть??
avatar
Олег люблю ее Кошкин
ты уже дрался на улице?
avatar
А у меня блять наоборот на улице могу а как на татами выйду так все сила теряется и просто выхватываю что делать.
avatar
на улице дрался но МАЛО!!!
avatar
а чего бояться?
ты просто боишься боли
в арб ты знаешь что тебе большого вреда не принесут,а на улице все что угодно могут сделать. Но мне еще никто не попался кто умеет драться)
Все начинают замахиваться именно правой рукой и бежать на тебя..аха)
за это время пока замахивается можно сделать все что угодно, если не здоровый то второй этаж)
avatar
в смысле не могу сказать что боли боюсь !!!просто мандраж!!хотя сам знаю что бьюсь нормальна!!и самбиста на улице ебашил!!
avatar
а еще ногу могут сломать)
avatar
ахахах
бляя,Жек...до слез)
avatar
воо седня дрался на улице!!за 15 сикунд пацана захуярил
avatar
меня зовут илья мне 9 лет я занимаюсь АРБ (клуб рубеж)
у меня на соревнованиях когда называют мою фамилию
я выхожу на бой и у меня сразу наченаються трестись ноги
пожалуйста кто знает как это побороть пусть поможет!?
avatar
Светлана Курчина
скажите своему сыну что опыт ему поможет
если он в 9 лет уже выступает на соревнованиях,это очень хорошо..пусть продолжает в том же духе, если будет стараться,будет успех!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.