я бы так не спешил обо мне) один хуй я вас всех тут круче в группе по приколам) если знаешь такого усама бен ладен,что раньше группу мучал и взламывал и стирал это я)
1) Либо ты просто инетный Тролль 2) Либо ты тупишь. 3) Группа пЕлигримм говно
Если тебя уж очень сильно интересует мой возраст, могу скинуть скан паспорта... Насчет того, что невыгляжу взрослым, спасибо, мне всегда дают возраст меньше.
О том как выглядит не выглядит, на моей аве даже половины бюста не видно, как ты можешь так судить?
Подтягиваться на запястиях: сгибаешь кулак от себя на 90%, в виде буквы Г, и через прямой угол делаешь подтягивание.
Витамины не дают силы, умник, витамин Е - укрепляет иммунку, укрепляет волокна, да и устаешь меньше. Силу дает метан и прочая химия...
и последнее не в тему, да я смотрю ты вобще чувак крутой, мышцой засвятил, арни наверное в темном переулке курит нервно? Ты мой друг знай, не в мышце дело, показал бы ты на авке своей как ты жмешь больше 200 лежа или армейский, пожал бы руку и зауважал. А так извини... Перед тем как что-то гнать, имей за душой что-нибудь свое. У меня нету кубиков, у меня нету рельефа как у боев типа тебя, я выжимаю свои нормативы, и мне этого вполне хватает....
просто тут в группе лучше делом показать,чем словами) и я не сказал что подтягиваться на запястьях трудно,просто тут в группе каждый рассказывает что он либо федору нахлопает либо леха по 200 кило жмет)
зачем хлопать? Я лучше съебусь (слава богу ноги быстрые и не курю) чтобы лежа жать 200 хотя бы 5 повторов, надо заниматься пауэром лет 5 или же жрать химию тоннами.... в прямом смысле этого слова....
В зависимости от веса самого человека, вот например у моего одногруппника декан инста лет семьдесят, поднимает становую 900 кг, при том, что все даже приподнять не могли этот вес, занимается он долго конечно, но вес тоже здесь играет свою роль.
1.Дмитрий Аюшеев. Ты не виноват. Это все друг. Потому как, видно очень хороший декан, при условии что мировой рекорд сейчас (установлен 05.04.2009) у Энди Болтон — 457,5 кг (Великобритания). да еще и 70 лет человеку. в период когда коллаген в костях во всю увеличивает хрупкость костей (только не надо здесь начинать показывать ваши интелектуальные способности, "объясняя" мне что коллаген - укрепляющий компонент в костях. Да укрепляющий. Как углерод в стали. больше 2,14 - очень хорошая инструментальная сталь. Вдоль - режет любой металл. НО поперек - ребенок сломает руками. Вот и кости так)... 2. Энди Карпорк. Ну тут скажу только одно. на фотографии - человек, занимающийся спортом. Это радует. Огорчают только 2 вещи: а) Кирилл Абрамович. Раньше так тебя звали. И просьба - не отмазывайся. у меня память что надо. б) Кирилл Абрамович нагадил в этой группе. И перед этим точно также себя вел. Поэтому вторая просьба - не кидайся гневными письмами: если считаешь что я не прав, просто так и скажи. В лицо. Петербург. Автово. часто там бываю. Приходи, просто скажи мне что я не прав и объясни почему. Я извинюсь. 3. Иван Покровский. На всем этом фоне выглядит просто и чисто. Честный (ну 90% я ему верю) и спокойный , а не просто грубо и бессмысленно "обсирающий" все и вся.
Ребят, скажу на опыте, никогда не зарывайтесь на человека если вы не видели его точную фотку, и не знаете вобще что он из себя представляет, я когда-то был глупым, выпендривался в инетке, ну также с человеком встретился в другом городе (выясняли отношения) Так он оказался разрядником по рукопашному бою)+ еще дагестанец. Меня спасли быстрые ноги))) (частично)
ну в 400 я верю. мои "однозальники" (только разрядники) выполняют 300-400. правда им не больше 25. но к примеру дикуль делает вроде столько же на становой, а он человек, перенесший травму позвоночника. Так что тут точно ничего не скажешь. но дедушка декан молодец, если столько делает
надо учитывать возраст и вес :D
не можешь ты задавить чела психологически или показать ему что он лох)
тут три варианта
1) Либо ты просто инетный Тролль
2) Либо ты тупишь.
3) Группа пЕлигримм говно
Если тебя уж очень сильно интересует мой возраст, могу скинуть скан паспорта...
Насчет того, что невыгляжу взрослым, спасибо, мне всегда дают возраст
меньше.
О том как выглядит не выглядит, на моей аве даже половины бюста не видно, как ты можешь так судить?
Подтягиваться на запястиях: сгибаешь кулак от себя на 90%, в виде буквы Г, и через прямой угол делаешь подтягивание.
Витамины не дают силы, умник, витамин Е - укрепляет иммунку, укрепляет волокна, да и устаешь меньше. Силу дает метан и прочая химия...
и последнее не в тему, да я смотрю ты вобще чувак крутой, мышцой засвятил, арни наверное в темном переулке курит нервно? Ты мой друг знай, не в мышце дело, показал бы ты на авке своей как ты жмешь больше 200 лежа или армейский, пожал бы руку и зауважал.
А так извини... Перед тем как что-то гнать, имей за душой что-нибудь свое.
У меня нету кубиков, у меня нету рельефа как у боев типа тебя, я выжимаю свои нормативы, и мне этого вполне хватает....
и я не сказал что подтягиваться на запястьях трудно,просто тут в группе каждый рассказывает что он либо федору нахлопает либо леха по 200 кило жмет)
чтобы лежа жать 200 хотя бы 5 повторов, надо заниматься пауэром лет 5 или же жрать химию тоннами.... в прямом смысле этого слова....
да еще и 70 лет человеку. в период когда коллаген в костях во всю увеличивает хрупкость костей (только не надо здесь начинать показывать ваши интелектуальные способности, "объясняя" мне что коллаген - укрепляющий компонент в костях. Да укрепляющий. Как углерод в стали. больше 2,14 - очень хорошая инструментальная сталь. Вдоль - режет любой металл. НО поперек - ребенок сломает руками. Вот и кости так)...
2. Энди Карпорк. Ну тут скажу только одно. на фотографии - человек, занимающийся спортом. Это радует. Огорчают только 2 вещи:
а) Кирилл Абрамович. Раньше так тебя звали. И просьба - не отмазывайся. у меня память что надо.
б) Кирилл Абрамович нагадил в этой группе. И перед этим точно также себя вел. Поэтому вторая просьба - не кидайся гневными письмами: если считаешь что я не прав, просто так и скажи. В лицо. Петербург. Автово. часто там бываю. Приходи, просто скажи мне что я не прав и объясни почему. Я извинюсь.
3. Иван Покровский. На всем этом фоне выглядит просто и чисто. Честный (ну 90% я ему верю) и спокойный , а не просто грубо и бессмысленно "обсирающий" все и вся.
Ребят, скажу на опыте, никогда не зарывайтесь на человека если вы не видели его точную фотку, и не знаете вобще что он из себя представляет, я когда-то был глупым, выпендривался в инетке, ну также с человеком встретился в другом городе (выясняли отношения)
Так он оказался разрядником по рукопашному бою)+ еще дагестанец.
Меня спасли быстрые ноги))) (частично)
но к примеру дикуль делает вроде столько же на становой, а он человек, перенесший травму позвоночника.
Так что тут точно ничего не скажешь. но дедушка декан молодец, если столько делает