Лишний вес

Единоборства
Единоборства: Лишний весПодскажите кто и как сгонял лишний вес.
187 комментариев
avatar
xyinei ne zanimaites' ! bolshe dvigaites' menshe eshte ! -6 garantiruu !!!
avatar
это не спортивный вариант
avatar
эффективный конечно, но на это требуется много времени, а почему неспортивный, так потому, что спортсмену следует жрать много, чтобы силы были, посему лучше белковая диета, обезвоживать себя не лучший вариант
avatar
Жиросжигателей много,необязательно использовать сильные термогеники.Липотропики типа Про катс2 вообще полезны,т.к. являются антиоксидантами+борются с холестерином.Эффективность не эфедриновая,но вкупе с аэробикой отлично работают.
avatar
Ты только про цену липотропиков сначала скажи ))) вешь хорошая,но дорогая =(
avatar
Такие цены как и на термогеники.от фирмы зависит
avatar
ну хз -хз ...у нас смотрел почти в полтора раза дорожже ...
avatar
Самый главный Липотропик это л-карнитин.лучше в ацетиловой форме.
Alcar фирмы San
avatar
хм... надо посмотреть )))) и если что взять на заметку )))

Потому как димайсовские и пауэрмамксовские ояебу стоят.
avatar
У меня карнитин в капсулах по 750 мг. Говно?
avatar
нет,не говно,но ацетиловый лучше)
Костянтин ※☼ Вовкулак☼※ Гудзенко
Что за фирмы Димайс и пауэрмамкс?)Диматайз и пауэрсистем может?
avatar
Кстати Л-карнитин работает только с жиром,а мышцы не трогает.
and this is хорошо.
avatar
Л-карнитин... кто же вам столько сказок рассказал? по сути это витамин группы Б, является очень полезным, употреблять следует в хороших количествах, но серьезного жиросжигающего эффекта с него не будет, а вот в целом его употребление безусловно полезно
avatar
научно доказано,что он переносит жировые клетки к митохондриям,тем самым преобразовывая его в энергию.Л-карнитин это аминокислота
avatar
Но при этом не стоит считать, что он невероятный эффект дает. Принимаю по капсуле за час до каждой тренировки (по инструкции), а тренировки у меня каждый день с понедельника по субботу... Но при этом я все равно достаточно "рыхлый", хотя и не толстяк.
avatar
Нормально сушит 3-4 раза в день с едой и перед тренировкой,эффект виден через 2-3 недели
avatar
#129
Никита Александрович Шибанов
Маловато по капсуле просто,его надо 2 грамма на порцию минимум
avatar
Ни черта себе, это по сколько капсул кажный божий день мне надо будет принимать, раз только одна "порция" 2 грамма? Разорение. Банка капсул (120 шт) карнитина (750 мг в каждой) стоит 1250 рублей.
avatar
ну да дороговато)А богдибилдинг вообще убыточный вид спорта)
avatar
Возьми Maxler,он подешевле рублей 700 (100капс)750мг
avatar
"богдибилдинг вообще убыточный вид спорта)"
Да кстати) Если прям спортивное питание покупать каждый месяц, причем и до-трен. комплексы и после-тренировочные, то баксов 400 в месяц только на питание уходить будет) У нас банка элитного маслтековского протеина, nitro isolate 65 например- почти 100 долларов стоит((
avatar
Гани, не пугай ребят... нахрен он нужен нитротеч, вполне подойдет прот голд стандарт за 2100, к слову он в пендостане самый популярный, далее предтренки нахрен не нужны они в целом вредны для организма, а вот амино всякие да... на месяц по хорошему 5 рублей :) но все равно дорого конечно
avatar
Да дим ,Диматайз я имел ввиду ))))

тащем-то спорт пит офигеть как недешевая штука ))) правда если не професиональный спортсмен там без половины можно обойтись - хотя ВСААшки и антидепрессанты надо полюбому и каждому )
avatar
Да,BCAA,пищзам типа Синта-6(Велазкез рекомендуэ).ну и перед тренировкой что-нить можно NO-xplode или V-12 turbo(он без энергетиков) это тысяч 5 в месяц.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.