эффективный конечно, но на это требуется много времени, а почему неспортивный, так потому, что спортсмену следует жрать много, чтобы силы были, посему лучше белковая диета, обезвоживать себя не лучший вариант
Жиросжигателей много,необязательно использовать сильные термогеники.Липотропики типа Про катс2 вообще полезны,т.к. являются антиоксидантами+борются с холестерином.Эффективность не эфедриновая,но вкупе с аэробикой отлично работают.
Л-карнитин... кто же вам столько сказок рассказал? по сути это витамин группы Б, является очень полезным, употреблять следует в хороших количествах, но серьезного жиросжигающего эффекта с него не будет, а вот в целом его употребление безусловно полезно
Но при этом не стоит считать, что он невероятный эффект дает. Принимаю по капсуле за час до каждой тренировки (по инструкции), а тренировки у меня каждый день с понедельника по субботу... Но при этом я все равно достаточно "рыхлый", хотя и не толстяк.
Ни черта себе, это по сколько капсул кажный божий день мне надо будет принимать, раз только одна "порция" 2 грамма? Разорение. Банка капсул (120 шт) карнитина (750 мг в каждой) стоит 1250 рублей.
"богдибилдинг вообще убыточный вид спорта)" Да кстати) Если прям спортивное питание покупать каждый месяц, причем и до-трен. комплексы и после-тренировочные, то баксов 400 в месяц только на питание уходить будет) У нас банка элитного маслтековского протеина, nitro isolate 65 например- почти 100 долларов стоит((
Гани, не пугай ребят... нахрен он нужен нитротеч, вполне подойдет прот голд стандарт за 2100, к слову он в пендостане самый популярный, далее предтренки нахрен не нужны они в целом вредны для организма, а вот амино всякие да... на месяц по хорошему 5 рублей :) но все равно дорого конечно
тащем-то спорт пит офигеть как недешевая штука ))) правда если не професиональный спортсмен там без половины можно обойтись - хотя ВСААшки и антидепрессанты надо полюбому и каждому )
Да,BCAA,пищзам типа Синта-6(Велазкез рекомендуэ).ну и перед тренировкой что-нить можно NO-xplode или V-12 turbo(он без энергетиков) это тысяч 5 в месяц.
Alcar фирмы San
Потому как димайсовские и пауэрмамксовские ояебу стоят.
Костянтин ※☼ Вовкулак☼※ Гудзенко
Что за фирмы Димайс и пауэрмамкс?)Диматайз и пауэрсистем может?
and this is хорошо.
Никита Александрович Шибанов
Маловато по капсуле просто,его надо 2 грамма на порцию минимум
Да кстати) Если прям спортивное питание покупать каждый месяц, причем и до-трен. комплексы и после-тренировочные, то баксов 400 в месяц только на питание уходить будет) У нас банка элитного маслтековского протеина, nitro isolate 65 например- почти 100 долларов стоит((
тащем-то спорт пит офигеть как недешевая штука ))) правда если не професиональный спортсмен там без половины можно обойтись - хотя ВСААшки и антидепрессанты надо полюбому и каждому )