Сколько дней в неделю вы тренируетесь?

Единоборства 20 июня 2014, 17:57

И сколько вам лет? Потому что чем старше человек, тем больше времени ему нужно на восстановление между тренировками.

634 комментария

#330 Меня учили бить-чтоб падали.Падают......а это значит, правильно научили)))))))))

#333 Со многим сказанным в твоем посте согласен.....но вот концовочку,дружище,ты смазал..На фиг обострять.

Терпила-потерпевший....за них людей в тюрьму сажают))

Да ладно не начинайте снова, Хан не совсем это имел ввиду. Он имел ввиду что терпеть оскорбления от других он не собирается( даже вконтакте)

338, верно. Тогда вообще не пойму к чему это сказано))))
Ну да, ладно. Просто тема сдвинулась уже в другую сторону)

Ха,Масис-джян)

Иминно про это я и говорил,и я в курсе кто такой терпила..

Азы армянского уже есть)))

Тема уже оч давно сдвинулась в другую сторону,еще начиная с моего конфликта со Скворцовым и заканчивая этим,лучше будем если прекратим все

Даво,пусть прекратят те,кто начал,я уже ни с кем не конфликтую.
Просто от меня никак не отцепятся,а я молчать в ответ не буду))
Масис,прото у меня много друзей армян))

Эта тема, как и все остальные, утонула в дебрях флуда)))))
Боксеры, кто еще не рассказывал сколько дн. в неделю, часов в день он тренируется? )

Я 2 дня тренируюсь, 1 отдыхаю. По 4 часа в день. Полчаса растяжка, полчаса турнички, брусья. Остальное техника, отработка

)))
Раньше если готовился куда-нибудь,то два раза в день,плюс кросс и плавание..
Сейчас просто каждый день,но по чуть-чуть..

Чингиз ,как твое настоящее имя?

А тебе зачем Даво?

да просто интересуюсь

всем спокойной ночи....

эх парни парни- кулак вкручиваеться- да вьебал в коленку чтобы она вылетела нахрен и потом по лицу с ноги и если уж совсем дурак то можно на нем попрыгать- вот и все.

важно не сколько раз а сколько часов)

По два часа за одну тренировку достаточно.

355, к сожалению нет))

Когда два раза в день занимаешься??
Поверь мне,достаточно)
Больше это уже износ организма..

Если два раза в день, то нормально.

#357 +1 и утром зарядку еще)

Саня 2 раза в день это значит одна тренировка утром а другая ранним вечером,и зарядка тут заменяется тренировкой

Страницы:
последняя
19
18
17
16
15
14
13
12
11
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.