Сколько дней в неделю вы тренируетесь?

Понял)...я когда занимался была зарядка с утра,днем тренировка и вечером.

не знаю я тренируюсь как написал выше,утром тренировка и еще в 17.30

15 лет,5 раз,считаю самое то!

6 дней..иногда по 2,если есть кураж

19 лет 6 дней

4 раза в нед бокс 2 раза качалка +после каждой треши офп 1000 раз скакалка как минимум мячик пресс отжимания спина канат поджтягивания

#366..молодец правильно делаешть что в треньки не вкладываешся

всмысли не вкладываюсь

ну всмысле что ты молодец что организм не насилуешь большими нагрузками

ахахаха

я серьезно и не тебе 1000 приседаний ни получасового пресса..вообщем не надо насиловать организм дольше жить будет

Алексей, вы пишите какието фантастические нагрузки
Наверное, в армиях американского ввс такие

это не фантастические нагрузки....фантастика это приседать 3600 раз за час...а тысячу за день это хорошая разминка...

фантазер
впервые слышу о таком кол-ве

3594 раза мировой рекорд приседаний за час....

да при чем тут рекорд?! любая физическая нагрузка делается для тренировки собственного тела, для накопления физики, а не для того,чтобы дядюшка Гиннес порадовался
и какой эффект от приседаний таких? мениск в колени? забитые икроножные мышцы?

14 лет
бокс 3 раза в неделю:понедельник,среда,пятница
баскетбол 4 раза в неделю:вторник,среда,четверг,суббота

раз 5-6 в неделю)

ну мне тоже 15 лет )))но по боксу треши идут по 2.5 -3 часа ....а у других полтора тренер просто с меня и езе с нескольких чемпионов делает

мне 19 лет! тренеруюсь 6 дней в неделю утром пол 7 боксом и в 5 вечера боксом потом сразу к 7 бегу на боевое самбо( там не далеко от бокса недавно начал вот заниматься) и того 3 тренеровки в день ! в неделю 18 получается!

вопрос сколько дней в неделю вы тренеруетесь?)18 дней в неделю?хДД

да уж длинные у кого то недели))

я имел ввиду что выходит 18 тренеровок в неделю читай внимательно! нехуй тут клоунаду разводить!

тимати,у меня отличное зрения, научись название темы читать))

я не тимати ! тимати по сцене вон пляшет! посмотри что я написал еще раз внимательно! я написал сколько тренеруюсь в конце просто добавил что в общем 18 получаетсяяяяя!