Сколько дней в неделю вы тренируетесь?
И сколько вам лет? Потому что чем старше человек, тем больше времени ему нужно на восстановление между тренировками.
И сколько вам лет? Потому что чем старше человек, тем больше времени ему нужно на восстановление между тренировками.
ни тоски!ни любви!ни жалости!(с)
ау!ау!ау!
по три часа
летом 4 раза))
такая проблема,в последнее время после пробежки и разминки,часто стало на тренировках в сон клонить из за чего бы это???