Жим штанги лежа, кто сколько берет и при каком собственном весе?

не говори...не все качи такие веса могут поднимать...это как в теме кто за сколько 100м пробегает,там результаты чуть ли не олимпийские,так и сдесь стронгмены одни,а не боксеры))
я вот вешу 54 и пока что занимаюсь с 55кг 4 подхода по 6 повторений и норм)

вес 90, максимум 115-ть на три раза,вообще мышцы мешают быстро бить..... Так что,с качалкой перебарщивать не надо...

#158-полностью согласен))

Вес 80 жму 155

Bery tozh 30kg na skorost! A 90kg moj ves! Nukogda ne zakachyy muwcu bolwumu vesamu..

#158 - если они бы охренели от этих результатов, значит плохие они лифтеры.

#164 Базара нет)
я не считаю себя супер мастером и не долго занимаюсь, но беру на раз 115, вешу 81кг, это супер результат??))) даже на разряд не потяну я думаю

Да не нормальные они , но я про то что большие веса и бокс дело очень редко совместимое и по большому счету надо выбирать или ты качаешься или боксируешь, а на счет результатов пару курсов химии и я тоже 200 жать буду только вот удар от этого сильнее не станет, так что смысла нет здоровье гробить

Химия это вообще жесть)

Между прочим доказанно еще советскими спортсменами и проверено на себе: что взрывную силу и мощь удара очень хорошо развивает Классический штангисткий рывок !

Там взрыв походу?)

согласен еще гири по полному циклу!

Да взрыв и очень серьезный ,я вот как то попробывал и немя так зацепило что сейчас все время делаю и гири тоже (длинный цикл ) кстати по этому поводу есть в нете статья не помню где автор я.м. Коц там все с примерами

ага конечно))

Жму столько же сколько и вешу-70 кг

Жим лежа (для боксера) надо делать так чтоб при втором подходе в среднем темпе человек мог выжать 10-12 раз

#163,маленький вес тоже не вариант

жму 120 вешу 78

А сила удара в боксе вовсе не зависит от того, сколько человек жмет штангу. Хороший удар зависит от эластичности мышц. У меня друг занимается боксом 9 лет, и при этом жмет штангу меньше меня, хотя сам весит больше. Я занимаюсь только 3 месяца, а удар слабее в два раза, хотя и правильно поставлен. Главное - это побольше практики ударов на мешке и груше.

я не пойму у нас тут тема powerliftinga или бокса ,я вешу 85кг 75 жму максимум и не жалуюсь на силу удара зато скорости больше.

у меня обратный отсчет: 17л-63кг-125жим, 22г-68-120, а теперь 24-75-110.

Пора в качзал!! монстрячить как раньше. Хотя если перейти на химию.... Короче масса растет -жим падает. меньше жму - сильнее бью(или больше вешу - сильнее бью) ХЗ)))

70 шесть раз при весе 67 кг,удар средний!

Вес 50,жму 50 максимум 2 раза)

100х3 при весе 80.

вес примерно 66,жму 75 кг раза два)