Я не знаю хорошо или плохо но я стал очень много пить во время тренировке, литр в среднем и без воды стал сильнее выдыхаться уставать чтоли, это как допинг стал=( ну так вот это хорошо или плохо, или что?
Мнение относительно того что нельзя пить во время тренировки родилось в СССР. Последние научные исследования говорят что пить во время тренировки просто НЕОБХОДИМО
У меня тренер на трене не пьет, зато после трени пивищем заливается по полной и за день до трени может в одо рыло ящик шампуря приговорить....... Очень хороший пример ))))
Пьяный мастер. Я кстати заметил, что если я не пью на тренировки мне вконце нереально трудно. А вот если каждые минут сорок или хотя б раз в час делать глоточек воды простой, то и работается лучше.
А я слышал что проф бойцы перед серьезным соревнованием делают сушку пьют по минимуму в течении нескольких месяцов, низнаю есть ли толк, но с одним кмс ом впаре стоял с меня ужэ семь потов сошло а с него даже капли не упало. Он сказал что сушит организм и пьет всего 2 стакана воды в сутки, результатом выходит чтобы его загнать нужно очень очень усердно нагружать и он сказал что дыхалка по другому работает и даже ударная сила становится жестче.
но у нас некто не пьет
Я кстати заметил, что если я не пью на тренировки мне вконце нереально трудно. А вот если каждые минут сорок или хотя б раз в час делать глоточек воды простой, то и работается лучше.