Подтягивания на одной руке.
Хотел включить в тему "Кто знает хорошие упражнения для физической силы??", да тут же и засомневался.Кто этим занимается и как это развивать?
И кто что знает об этом?
Все везде и всюду упоминают турник, но об этом речи не происходит, или же очень мало. Неплохо было бы развить как отдельную обособленную тему - всем кто любит тренироваться с собственным весом.
