...

Бег в утяжелителях может навредить ногам?
(вес по 3 кг на ногу)

Автор: Chuck Mindenhall
Источник: "ESPN", США
Переводчик: Владислав Копысов




Вернемся в 2008 год, Дэн Хендерсон попал примерно в такую же ситуацию, в которой сейчас оказался Федор Емельяненко. Тогда американец проиграл два боя подряд, Квинтону Джексону и Андерсону Сильве. Хендерсону было 37 лет. О нем все начали говорить с приставкой «экс», люди упоминали Хендо лишь в прошедшем времени. Ему прекрасно известно, как стремительно рушится наследие, однако он так же хорошо знает, что все можно быстро вернуть.

С тех пор Хендерсон выиграл шесть из семи боев и был близок к тому, чтобы побить Джейка Шилдса. Оправившись от своего падения, он поднял над головой титул чемпиона Strikeforce в тяжелом весе. Именно поэтому через несколько мгновений после завершения боя, который превзошел даже самые смелые прогнозы, Хендерсон выразил надежду, что Емельяненко не завершит карьеру этим вечером. Дэн сопереживает Федору, он не говорил про реванш, он говорил от лица болельщика.

Но все же подъем из ямы, в которую свалился Емельяненко, проиграв три боя подряд, не легок. Однако Федор на три года моложе Хендерсона тех времен. Более того, россиянин вышел на бой и поправил американцу лицо так, как никому не удавалось со времен Рича Франклина – ударом в нос Емельяненко, фактически, завершил дело Франклина. На лице Хендерсона редко появляется кровь, и он определенно этого не ждал.

«Признаться, я не ожидал такого, – говорит Дэн после боя. – Я думал, что после трех раундов все решат судьи. Мы оба – жесткие парни, нас сложно отправить в нокаут. Мне не хотелось попасться на болевой или удушающий прием Емельяненко, а сам я редко решаю исход боя за счет борцовских качеств. Я лишь намеревался выигрывать в каждом раунде, хотел потрепать Емельяненко, вымотать его, заставить таскать на себе мой вес, чтобы он начал суетиться. Но Федор с первых же секунд начал молотить меня с правой и застал меня врасплох. Он не оставил мне выбора, я лишь ударил в ответ. Он, определенно, вышел сражаться».

Среди всех людей, которые после третьего поражения в один голос говорили о конце Емельяненко и о том, что его время ушло, единственным человеком, утешающим российского бойца, оказался Дэн Хендерсон.

«Я восхищаюсь Федором, он очень опасен, – сказал американец. – Эта победа значит для меня намного больше, чем те, которые были ранее. Я все еще его фанат и надеюсь, что он продолжит свою карьеру».

Хендерсон сказал эти слова, исходя из собственного опыта…

Претендент на пояс чемпиона UFC легчайшего веса Юрайя Файбер (25-4) не видит в чемпионе Доминике Крузе (17-1) ничего опасного. Файбер видит свое преимущество перед чемпионом в каждом аспекте: в стойке, партере и борьбе.



«В нашем первом бою я совсем не был впечатлен им. Как боец он не был ужасен, но и ничего выдающегося в нем не было.

Он изменился, но осталось одно его свойство, он не опасен. Забавно то, что у него прозвище «Доминатор», а он никогда не доминировал.

Беспокоюсь ли я о его стойке? Нет. В меня сложно попасть. Мои борцовские навыки лучше, джиу-джитсу лучше, и мои руки, по моим ощущениям, тоже лучше.

Я проходил испытания. Когда ситуация становится жесткой, я продолжал идти вперед. Я буду постоянно идти вперед, чтобы забрать пояс».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта espn.co.uk

http://mmaoctagon.ru/detail/Kruz-ne-opasen-dlja-Fajb...

Пишем 10 любимых рестлеров,места не имеют разницы

1.Aj Styles
2.Kurt Angle
3.Rob Van Dam
4.Brock Lesnar
5.Edge
6.Daniels
7.Sting
8.Booker T
9.The Rock
10.Amazing Red

В мой день Рождения, 25 сентября состоится знаменательное событие: дебют чемпиона К-1 2001 года, одного из моих любимых бойцов, новозеландца Марка Ханта в UFC. Его соперником станет американец Шон МакКоркл.

Статистика 36-летнего Ханта говорит сама за себя: за последние 2 года он провел 3 боя в ММА и 1 бой в К-1, проиграв все досрочно в первом раунде.
Рекорд: 5-6; рост: 178 см; вес: 130 кг.
Статистика и видео боев Ханта: http://vkontakte.ru/page8688207

Шон МакКоркл на протяжении всей карьеры выступал на малоизвестных турнирах, где бил мешкообразных соперников. В группе появились несколько его боев, но для меня МакКоркл по-прежнему темная лошадка.
Рекорд: 9-0; рост: 201 см; вес: 137 кг.
Статистика и видео боев МакКоркла: http://vkontakte.ru/page28533754

Потянет ли МакКоркл Ханта или же Марк себя еще покажет?

PS: Еще одна интрига: как два парня, которые весят на двоих почти 270 кг, смогут уложиться в 120-килограммовый лимит?

Я ДУМАЮ ЧТО ФЕНОМ!!!!!

Кто что знает?Стоит ли покупать?

Пару месяцев назад в спортзале отжимался на брусьях. Грудак захрустел жеско. Тренер и парни говорили через пару дней пройдет, типа у самих так было. Болит уже месяца 2 точно. Не дадумался сходить сразу к хирургу. Сходил недавно сказала что если был перелом или трещина то уже срослось все. Что делать чтобы быстрей зажило или боль прошла. Не могу нормально заниматься, настроения нету изза того что тренировки пропускаю, сказали грудак в покое должен быть. Мазями мазал, дома отжимаюсь. Болеть стало меньше, но нужно все ускорить. Как ?

Цуба уперлась в губы,
а острие сквоь волосы на затылке
вышло наружу
Сказание о Есицунэ
Вот описание результатов настоящего удара кендо, лучше не скажешь!

Сразу после боя Шейн Карвин был доставлен в отделение экстренной медицинской помощи, у бойца сломан нос, три глубоких рассечения и ему необходимо было сделать томографию головного мозга, этим объясняется его отсутствие на послетурнирной пресс-конференции. О чем сообщил менеджер спортсмена Джейсон Жене.

http://www.valetudo.ru/

1. Проверенная эффективность. Система создана в 1985 году и за многие годы доказала свою эффективность, в том числе и в случаях применения на практике.
2. Безопасность. Мы осознаем летальность повреждений ножом и поэтому учим работать на дистанции фехтования, избегая ближнего боя – что не допустимо в ножевом бою, так как часто приводит к серьезным тяжелым обоюдным повреждениям и возможно даже летальному исходу для обороняющегося.
3. Нам важно здоровье обучающихся. Мы используем в процессе обучения защитное снаряжение – жилеты, маски, щитки, защиту горла и прочее, что позволяет избежать ненужных травм у обучающихся, а так же дает возможность поставить различные технические действия в полный контакт на партнере.
4. Использование Системы для самообороны. Основной принцип нашей школы – работа по вооруженной руке противника, что является главным действием в условиях самообороны, так как позволяет быстро и эффективно вывести из строя руку противника что приводит к потере оружия, что так же является важным аспектом с юридической точки зрения применения ножа в качестве самообороны.
5. Мы колем в голову. В отличие от других распространенных сейчас систем ножевого боя, в системе ножевого боя ТОЛПАР применяются уколы в голову, как самые технически простые, быстрые и позволяющие наносить эффективные нелетальные повреждения, при этом оставаясь на максимально возможной дистанции от противника, что позволяет максимально безопасно для себя применять данное техническое действие в условиях самообороны.
6. Универсальность системы. Система является универсальной, что означает что на перемещения и принципы работы ножом прекрасно ложится работа как любым другим клинковым так и оружием ударно-дробящего типа. В системе отсутствует привязка техники к конкретному виду ножа, что характерно для западных систем, классифицируя же, не виды оружия, а усилия, к нему прилагаемые, мы получаем возможность использовать практически любой вид ножа.
7. Интегральный подход к обучению. Система является синтезом восточных и западных матриц обучения, а именно приемов работы финским ножом и ушу Багуачжан. Кроме того, в зависимости от личных психо-физических параметров Вы формируете и используете из Системы тот комплекс действий, который подходит лично Вам больше всего, так что в первую очередь Вы адаптируете под себя Систему, а не система изменяет Вас под себя!
8. Во время обучения, кроме работы непосредственно клинком, преподаются связки начала боя, т.е основы рукопашного боя Толпар, которые органично вписываются в общую динамику, и позволяют результативно использовать их людям даже физически не сильно подготовленным за счет простоты, точности и своевременности применяемых действий.
9. Структура. Система имеет четкую понятную законченную структуру, позволяющую с легкостью понять принципы работы и научиться эффективному владению ножом в кратчайшие сроки без каких либо секретов.
10. Отдельная женская группа. На сегодняшний день только у нас есть отдельная женская группа ножевого боя, методика подготовки в которой скорректирована с учетом женской психологии.
11. Мастер классы других систем боевых искусств. Контакты с другими школами и клубами. Возможность участвовать в обучающих семинарах ведущих инструкторов других систем ножевого боя. Семинары по анатомии, парамедицине, психподготовке.. И многое другое. Все это становится доступным при обучении.
12. Хотите просто выглядеть лучше? Чувствовать свое тело как никогда? Быть уверенным в том что вы делаете? Научиться лучше понимать себя и эффективнее достигать поставленных целей?
Чем бы Вы ни занимались в этой жизни, ножевой бой - это то искусство, которое может помочь Вам обрести большую свободу и осознанность в том, что для Вас важно. Высокий потенциал Cистемы объясняется ее всесторонним воздействием на человеческую личность.
Задерновский Дмитрий - инструктор Школы

нужно сбросить 5 кг за один день, не имея при этом возможности тренироваться в зале.

Вахнеев

.....

Упорство))))

mmaoctagon.ru

Известный боец смешанного стиля, живая легенда MMA, Федор "The Last Emperor" Емельяненко (31-2) в эфире шоу The MMA Hour ответил на вопросы о планах на отставку, высказал свое мнение о возможном сопернике по турниру Strikeforce GP Алистаре Овериме (34-11), о том, как он справился с поражением Фабрисио Вердуму (14-4). Федор также озвучил свое мнение о президенте UFC Дане Уайте.

Здравствуйте, как самочувствие?
Я в порядке, спасибо.

Перед началом интервью я хотел бы подарить вам подарок: небольшую бутылку русской водки.
Спасибо. Я не знаток водки, поэтому поделюсь с друзьями.

С вашего последнего боя прошло больше полугода, почти все это время шли переговоры между M-1 и Strikeforce о подписании нового контракта. Почему так долго?
Не могли прийти к договоренности со Strikeforce, сейчас все хорошо. Я думаю, что буду теперь чаще выступать.

Вы потерпели первое поражение за последние несколько лет, первое убедительное поражение. Как вы справились с этим?
После боя вернулся сразу домой. Я не переживал об этом. Все шло своим чередом.

Во время переговоров ходили слухи о возможном вашем уходе из спорта, вы тоже сами говорили, что обдумываете этот шаг. Вы уже решили, когда это произойдет?
Ну, уйти на покой у меня мысли возникают, не из-за поражения, а из-за возраста. В таком возрасте спортсмену пора задуматься о пенсии, из-за травм накопившихся тоже. Я надеюсь, я еще имею запас времени. Годик еще, а потом посмотрим.
У меня контракт примерно на год, чуть больше может немного. А так я полагаюсь на волю Божью.

Как вы относитесь самому турниру Strikeforce GP
Я очень хорошо отношусь к турнирам, потому что с каждым кругом будут оставаться более сильные спортсмены, это всегда хорошо.
Думаю, Strikeforce станет популярнее, они собрали много популярных бойцов, сильнейших бойцов, турнир им поможет привлечь зрителей.

Несколько недель назад в вашем присутствии на пресс-конференции Вадим Финкельштейн озвучил проблему тестирования на допинг по Олимпийской системе, вы считаете это необходимым?
Я не знаю, будет это или нет. Я согласен с Вадимом, что бои должны быть чистыми и все спортсмены должны быть в равных условиях. Многие спортсмены прибегают к разным препаратам, чтобы увеличить силу, выносливость. Поединки должны быть честными.

Почему этот вопрос был поднят вами?
Этот вопрос поднял не я, я к этому отношения не имею, это Вадим.

Продолжение ниже

Какой нож выбрать, какой тип ножа складного наиболее подходит под фехтование школы "толпар". Я понимаю что акцент ни на каком оружии не делается, но все же интересна эта тема.

Ну или какие ножи используют те, кто занимается(хотя тема не совсем об этом)

Сплагиатил тему с http://valetudo.ru/redforum/
Думаю будут не против))
Все-таки на форум многие не заходят, поэтому пусть будет и тут.
Все креативы писать не буду - только самые отборные.

Полная версия тут - http://valetudo.ru/redforum/showthread.php?t=5256


Итак, знатоки в области миксфайта со всех уголков рунета рассказывают нам правду об этом виде спорта.

ПОМОГИТЕ!!!! Уважаемые представители тхэквондо. Хочу, чтоб в моем городе было как можно больше последователей этого великолепного вида единоборств, но для этого мне необходима Ваша помощь. Помогите найти хорошие видео ролики в нормальном качестве изображения для показа в телевизионной рекламе, а также плакаты и афиши, призывающие людей заниматься тхэквондо. Заранее Всем благодарен!