Отпуска
Кирил Сина - Изикиль Джексон - 20.08.2011 по 28.08.2011

Образец заявки
1.Ф.И.О
2.Реслер
3.Бренд.

я за Фабера

Рады сообщить, что в Клубе ALLIANCE открыта новая секция - Ударная техника для Смешанных Единоборств (ММА). Занятия проходят каждую пятницу и понедельник с 21-30. Для тех, кто запишется до 01 марта 2011 года стоимость тренировок составит 2500 руб в месяц (400 руб за разовую тренировку), для всех остальных цена будет увеличена.
Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке. В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП.
В тренировочный процесс включены и элементы борьбы. Затрагивается борьба в клинче и тейкдауны, а также уход от них.

Сайт клуба - http://bsambist.ru/
Адрес - м. Дмитровская, ул. Новодмитровская дом 5А стр. 2 (в пяти минутах ходьбы от метро) - http://maps.yandex.ru/?where&ol=biz&oid=1071...
Телефон - 504-75-76.

Первая тренировка - БЕСПЛАТНО!

Мои поздравления!!

Федор Емельяненко (31-3) в интервью ответил на вопросы о том, сколько лет он планирует продолжать карьеру, и увидим ли мы его в другой весовой категории. Он так же ответил на вопрос о том, как он относится к титульному поединку в UFC, если бы ему предложили его.



Изменили ли вы в подготовке что-нибудь перед поединком с Деном Хендерсоном?

Я сделал выводы о том, над какими областями тренировок нужно поработать.
Спортсмен должен всегда совершенствоваться. На этот раз я тренировался в Голландии, работал с людьми, лучшими в своих областях. Я полностью сконцентрирован на подготовке с Деном Хендерсоном.



Что делает Дена Хендерсона опасным для вас?

Ден взрывной, опасный боец, очень сильный. Использует хорошую ударную технику для атаки и стремится продолжить бой в партере. У него высокая скорость, о которой его соперники не подозревали.



В чем вы видите свое преимущество перед таким бойцом как Ден Хендерсон, известным своей мощью в руках и отличной борьбой?

Не мне об этом говорить. Ден великолепный боец. Я готовлюсь, чтобы быть в своей лучшей форме, все остальное в руках Божьих.



Чувствуете ли вы себя более уверенно, чем обычно, из-за того, что ваш будущий соперник меньше вас?

Ден очень хороший боец и я подготовлюсь лучшим образом для нашей встречи.



Что для вас значит поединок с Деном Хендерсоном в смысле вашего наследия, вашей карьеры?

Я не считаю себя легендой и не считаю, что создаю наследие. Я простой человек с сердцем, которому был дарован успех Господом. Благодарю Бога за то, что предоставляет мне такие возможности. Ден великий боец и я с нетерпением жду нашего поединка.



Чего вы решили достичь дальше, после того как решили продолжить карьеру?

Меня вдохновляет высокая оценка состязания, а не накопление достижений и успехов.



Вам 34 года, сколько вы еще планируете провести лет в боях?

Тренировки никогда не бывают легкими, и к каждому бою я готовлюсь одинаково, чтобы соревноваться на пределе своих возможностей. Только Бог знает, как долго я буду продолжать драться.



Где вы видите себя через 5 лет, говоря о карьере?

В данный момент я сконцентрирован на поединке с Деном Хендерсоном. Что будет после поединка – мы узнаем позже, тогда поговорим.



Теперь компания Zuffa владеет Strikeforce. Если бы у вас была возможность выйти на титульный бой в UFC или встретиться в бою с тем, кого хотят увидеть в соперниках фанаты, например с Броком Леснаром, вы бы приняли поединок?

Меня мотивирует дух соперничества. Не имеют значения пояса и достижения. Выбор соперника я оставляю своей команде менеджеров. Они трудились очень усердно, чтобы получить контракт со Strikeforce и Showtime. И я доволен взаимоотношением с ними. Хочу поскорее вернуться в клетку и провести бой на своем самом высоком уровне.



Увидим ли мы вас в другой весовой категории до окончания карьеры?

Я дрался всю свою карьеру в тяжелом весе и поединок с Деном Хендерсоном будет в этом же весе. А что произойдет после этого поединка – в руках Господа.



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта mmamatrix.net

Как интересы Вольной борьбы

Президент UFC Дейна после UFC 130 обрушился с критикой на двукратного чемпиона Френка Мира. Как сообщил тренер Френка Мира Джимми Гиффорд, его подопечный перед боем с Роем Нелсоном переболел бронхитом, и их первоначальным планом было закончить поединок в первом раунде, а в случае неудачи вести бой в низком темпе.

"Только в субботу перед турниром Френк Мир расправился с бронхитом. У него болела вся семья. Мы планировали закончить бой, как можно раньше, поэтому он старался провести мощные удары, а в случае неудачи он должен был сбавить обороты. Мы опасались, что он может начать задыхаться. За пять дней до боя такое уже было, и мы прекратили тренировки. Такое с ним случилось впервые".

от себя.
……………………………,.-‘"……………….``~.,
………………………..,.-«……………………………..»-.,
…………………….,/………………………………………..":,
…………………,?………………………………………………\,
………………./…………………………………………………..,}
……………../………………………………………………,:`^`..}
……………/……………………………………………,:"………/
…………..?…..__…………………………………..:`………../
…………./__.(….."~-,_…………………………,:`………./
………../(_…."~,_…….."~,_………………..,:`…….._/
……….{.._$;_……"=,_……."-,_…….,.-~-,},.~";/….}
………..((…..*~_……."=-._……";,,./`…./«…………../
…,,,___.\`~,……»~.,………………..`…..}…………../
…………(….`=-,,…….`……………………(……;_,,-«
…………/.`~,……`-………………………….\……/\
………….\`~.*-,……………………………….|,./…..\,__
,,_……….}.>-._\……………………………..|…………..`=~-,
…..`=~-,_\_……`\,……………………………\
……………….`=~-,,.\,………………………….\
…………………………..`:,,………………………`\…………..__
……………………………….`=-,……………….,%`>--==``
…………………………………._\……….._,-%…….`\
……………………………..,<`.._|_,-&``…………….`\

Только не пишите, обратись к врачу.что ты тут спрашиваешь.ладно? во первых знал бы ответ не спрашивал бы.во вторых у разных врачей был.пока прогресса не было.
короче так.года 3-4 назад упал с 3 этажа, получил травму позвоночника,в отделе поясницы.сломал обе ноги,разрыв мышц на правом бедре,и суставы ушатал.
к врачу сразу не пошел (дубина) думал так заживет.некоторое время все жутко болело,кости срослись, поясница год беспокоила.потом прошла. и вот она дала о себе знать.жуткие боли.не могу бегать,прыгать.ноги не так хорошо чувствуют землю.иннервация по ходу нарушилась.
ходил к мануальщикам, еще хуже стало.что то крутили вертели меня в общем больнее стало.бокс забросил на время,еще питаю надежду вернуться на тренировки.с грустью смотрю как люди спортом занимаются.
диагноз: разрыв межпозвонкового хряща, грыжа. рост в результате падения стал 170,был 172см.
вопрос такой:
у кого нибудь такие, подобные травмы были.возможно ли не оперативным путем восстановиться и полноценно заниматься спортом?или все каюк?

я создал гениальную тему))

мне кажеться,что я внешне мальоха похож на Томми Дримера,а характером на Финли (то есть полное спокойствие).

Кто знает хорошие методы

Когда занимаешься ножевым боем в спортивном зале то естественно бой ведется на имитациях ножа. И из-за этого полностью пропадает ощущения ножа у противника, пропадает чувство опасности и самосохранения. И очень часто совершаются действия, которые в реальной жизни обошлись бы бесплатной путевкой в травмопункт или прямиком в склиф, а со стороны посмотреть то такой ножевой бой подчас напоминает драку мальчиков на деревянных палочках,
Ножевым боем занимаюсь год, но на улице благо еще применять эти навыки не приходилось.
А как в этом плане с опытом у почтенной публики? Делитесь опытом, многим это может пригодиться...

Я думаю отжимания на ОЧень широко расставленных руках и подтягиваниях за спину.

Товарищи спортсмены, пишите сюда свои предложения и пожелания к тренеровкам!!!
На что стоит больше обратить внимание по вашему мнению!!!
Какие приемы вы хотите изучить или отработать!!!!!

ПИШЕМ НЕ СТЕСНЯЕМСЯ...!!!ПРОЯВЛЯЕМ АКТИВНОСТЬ!!!

Подскажите, какие удары разрешены в кикбоксинге, разрешается ли обхватывать шею для нанесения удара коленом в голову?

1.Ваш id
2.Реслер
3.Ваша арена
4.Ваша активность

........................................

Если учитывать всех бойцов ММА за всю историю, на пиге их карьеры, то какой рейтинг будет на ваш взгляд самым правильным

ИМХО
1.Федор
2.Ногейра
2.Коп
4.Оверим
5.Веласкез
6.Сантос
7.Леснар
8.Карвин
9.Антонио
10.Вердум

опять же повторюсь-ИМХО

Современный атлетизм рассматривает силу в рамках количества: количество больших мышц, количество поднятого веса, количество отжиманий от пола или подтягиваний на перекладине и т.д. Все современное обучение направлено на количество, которое и является мерилом силы. Однако, не стоит забывать, что количество - это спорт.
На самом же деле характеристика силы очень четко прописана в физике:
«Сила – это мощность, энергия, заряд, способность противостоять прилагаемым нагрузкам и напряжениям».
К этому также следует добавить психологическую уверенность и жизнеспособность.
Если реально взглянуть на вещи, то становится ясно, что Сила – это нечто большее, чем способность поднять какой-либо вес.
Существуют разные аспекты силы, в целом которые можно отнести к физическому, либо психическому, либо целостному психофизическому проявлениям. Например, в йоге тело пребывает в неподвижном, статичном положении, что зачастую демонстрирует чудеса растяжки и гибкости, то же самое можно сказать и об атлетизме, где рывком, не сходя с места, берутся большие грузы. Однако, с позиции боевых искусств, от подобных растяжек и толчков проку мало потому, что все должно происходить в динамике, где требуется нарастающее проявление силы и гибкости, так как человек никогда не бывает в статическом состоянии, а пребывает в постоянном движении, поэтому-то йога и бодибилдинг с наших позиций - неприемлемы.
В мире боевых искусств человеку необходимо иметь сильные, очень гибкие и подвижные мышцы.
Большинство же людей даже не имеют понятия о том, что такое двигательный импульс и то, что любое наше движение есть последовательная волна. Фактически любое движение нашего тела включает в себя динамический переход от одних мышечных сокращений к другим, от одних мышц нашего тела к другим мышцам и т. д. Как это ни удивительно, но даже мастера, занимающиеся единоборствами, зачастую не подозревают, что любое движение может быть по-разному организовано. От того, сколько мышц подключается в работу при движении, напрямую зависят и результаты.
У большинства людей в момент движения работают как мышцы, способствующие работе, так и мышцы, которые противодействуют этой работе. Фактически, мы сопротивляемся сами себе! Если мы двигаем пальцем руки, то надо заставить работать при этом все мышцы, вплоть до наших ног.
Именно в этом и заключается секрет мастерства всех динамических видов спорта и искусства!
Научитесь включать в любое свое движение все тело, и вы невероятно разгоните свой первоначальный двигательный импульс. Именно это умение и носит название телесный двигательный импульс.
Любое движение имеет четкую последовательность. Лишь при соблюдении этой последовательности ваши движения приобретут силу и скорость.

Е = m с2;
где Е – энергия, m – масса, с - скорость.

Чем быстрее мы будем двигаться, тем сильнее эффект от нашего действия. Именно поэтому жилистый мастер может быть сильнее массивного «качка», т.к. у него скорость достигается быстрым, точным и последовательным переходом от одних работающих мышц к другим.
Помимо этих внешних, видимых движений тела, существуют также и внутренние движения, которые представляют собой микродвижения мышц, так называемые сокращения. От умения управлять этими микродвижениями и зависит сила внешнего движения.
Основное силовое воздействие на тело человека идет по оси позвоночника. Сила тяжести (гравитация) существенно преобладает над противодействующей ей, тянущей вверх силе. Для эффективности физических действий необходимо умение создавать внутри своего тела направленный снизу вверх мышечный импульс. Этот противодействующий импульс и называется «Натяжкой».

Ваше отношение к тому, как эти, на мой взгляд разные по своему значению понятия, если так можно выразиться, уживаются рядом и уживаются ли.