"В следующий раз я дерусь с Квинтоном "Рампейджем" Джексоном", - заявил Джон Джонс журналистам портала MMAjunkie.com в четверг. "Я не могу обсуждать дату, потому что я еще не подписал контракт, но - да, это произойдет очень скоро".

Видимо, травма "Рампейджа" оказалась не слишком серьезной.

Предположительно поединок Джонса с "Рампейджем" станет главным событием турнира UFC 135, который состоится в сентябре этого года.

Источник: свалетудил

Сюда выкладываем лучшие аудиозаписи под которые занимаемся!

Melina

думаю у рукопашника шансов мало...борец посильнее будет!!

Всем доброго времени суток.Предлагаю сюда выкладывать пранки различных разновидностей: от ивц до спидовой.А для тех кто хз что такое пранк, выкладываю ссылку на лурку : http://lurkmore.ru/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA
Вот вам пример не большого пранка с дагестанцем :) http://rghost.net/3776675 разъеб Маги из Подольска)слушайте и оставляйте свое мнение.И еще, прошу админов поддержать тему, если кому-нибудь из участников она будет интересна.Спасибо!!
P.S Прошу и вас в дальнейшем выкладывать различные пранки.!

Товарищи,

Поскажите, пожалуйста, кто тренируется с резиновыми жгутами? Как они точно называются и есть ли у кого-нибудь ссылки на упражнения с ними?

Заранее спасибо

Витор Белфорт говорит о стратегии и подготовке к бою с Андерсоном Силвой в 2011 году, а также проходится по Вандерлею Силве

Как проходит ваша подготовка к бою с Андерсоном Сильвой?

Я тренировался с Реем Сефо, Родриго Артилхериро, чемпионом мира по муай-тай ... Я тренировался в спортзале Рэнди Кутюра, а так же в тренажерном зале Tapout. Все идет просто отлично. В Вегасе нет пляжей, так что я только тренируюсь. Я решил перебраться сюда, потому что я хочу закончить свою карьеру в Соединенных Штатах, там где я ее начал.

Вы должны были биться с Юши Оками в ноябре. Что изменилось в вашей подготовке, ведь теперь вы будете биться только в феврале?

Мне пришлось ее немного замедлить и придержать свои силы на некоторое время, так как мой бой с Андерсоном будет только в феврале. Но в ноябре мы уже начнем разрабатывать стратегию на этот бой.

Вы бездействовали почти целый год и теперь вам придется биться в титульном поединке. Разве вы не хотели сделать еще один бой перед этим, чтобы войти в ритм?

Каждое правило имеет свои исключения, у меня появилась такая возможность и я ее использовал, так что я не забочусь об этом.

Вы когда-то были в тяжелом весе, а затем в полутяжелом и теперь у вас есть шанс войти в историю, так как вы будете бороться за титул уже в совсем другой категории. Это вас мотивирует перед боем с Андерсоном?

Это лишь один из факторов, которые мотивируют меня. Что мотивирует меня больше всего, так это то, что большинство выполняет ту же работу что и я, но я выполняю ее гораздо лучше. И все мои ожидания, они лишь о том, что же я смогу сделать в этом поединке.

И все-таки, у вас на данный момент уже есть какая-нибудь стратегия на этот бой?

Андерсон является очень многосторонним бойцом, поэтому вы не можете иметь один план, выходя на бой с ним. Важно быть готовым ко всему, потому что он великий боец. У вас может сработать один план и все будет на вашей стороне, но все внезапно может измениться. Я знаю, что он лучший в мире, но я могу попытаться запугать его.

Вандерлей Силва сказал, что Андерсон Силва сделает ваш с ним бой адом для вас. Что вы думаете об этом ?

Я ничего не думаю по этому поводу, он зритель и он может думать все что он хочет. Если у вас есть рот, то вы можете говорить все что вы хотите, у Вандерлея слишком большой рот . Но речь идет о радости, каждый может поболеть за своих любимых бойцов, так же важно проявлять уважение и при этом знать, какие правильно подбирать слова. В феврале у меня будет шанс получить пояс, давайте посмотрим как это произойдет.

Что вы думаете о поединоке между Броком Леснаром и Каином Веласкесом? И что вы ожидаете от поединка Джуниора Дос Сантоса против нового чемпиона тяжелого веса?

Веласкес довольно быстрый и Леснар еще не имел дел с талантами ММА. Он борец и он действительно очень мощный ... мои поздравления Веласкесу, вы провели фантастический бой. Теперь он будет противостоять умелому парню. Циган хорошо вооружен для победы, но мы не можем забыть о той опасности, которую может преподнести ему его оппонент.
http://mixfight.ru/info/interviews/2010/10/29/Vitor-...

эм, ну, ничего умнее под следующий опрос я не придумал, так что предложения принимаются, а пока проведем второй ежегодный опрос по типам матчей.

называйте свои любимые, 15 попадут в опрос.

Предлагаю поднять тему с обсуждением видов и всевозможных вариантов физических тренировок вот в каком ключе:
Разновидность
Плюсы
Минусы
Реальная польза для жизни, которую получил от занятий автор
Возможные подводные камни, негатив, ущерб, который понес в результате занятий
Личный взгляд (что не хватает, что лишнее в данном виде тренировок, что особенно удачно реализованно именно в этом направлении деятельности).

В общем некоторое граблехранилище, что бы помочь определиться всем остальным и уберечь от необдуманных решений. Возможно кому-то поможет определиться с приоритетами в жизни.
Думаю не стоит ограничиваться отдельным направлением тренировок, а стоит осветить максимальный круг возможных способов развития тела и духа.

Парни подскажите пожалуйста вот в армии нельзя драться а как мне опракинуть пацана который весит в полтора раза больше чем я и без синяков? И постараться сделать это быстро?

Гран-При и Федор

-Пока Силва занят в «Гран-при», ни о каких реваншах рассуждать не приходится, - объясняет Финкельштейн. --Если он оттуда вылетит, мы охотно примем его вызов. Точно так же с большой долей вероятности можно говорить и о том, что Федор может драться с Вердумом или Оверимом, как только один из них «освободится». Возможен и такой поворот событий: Федор вернется в «Гран-при» если кто-то из оставшихся бойцов травмируется или комиссия по каким-то причинам не разрешит кому-либо драться. И, наконец, Федор может сойтись с победителем «Гран-при».

ДЛИННЫЕ РУКИ И НИКАКОГО ГИПНОЗА

- Да, я читал, что якобы Федор был «очень подавлен и не похож на себя», но извините, я видел его накануне встречи с Силвой, и уверяю вас, что Емельяненко был таким же, как обычно. Ничего странного в его поведении я не заметил. Он смеялся, шутил, разговаривал – в общем, все, как всегда. Да и о какой подавленности можно говорить, если первый раунд остался за Федором, при том, что руки Силвы на двадцать сантиметров длиннее, чем у Феди, и все-таки около 90 процентов его ударов Емельяненко сумел отбить.

ГРАМОТНАЯ ОСТАНОВКА
-Если бы врач не остановил бой, неизвестно, за кем остался бы третий раунд. Я вошел в клетку сразу после остановки, тренер Федора громко возмущался, дескать, Федя не должен был соглашаться с врачом. Но, понимаете, Федор очень послушный человек, он никогда не швырялся в таких случаях капой, не прыгал на сетку. Если врач принимает решение, Федор спокойно ему подчиняется. И в ситуации с Силвой это было абсолютно правильно: Федин глаз на пятьдесят процентов не видел! Здоровье важнее. Поэтому судить о том, что время Емельяненко прошло еще рано.

ЧТО ТВОРИТСЯ С НЕПОБЕДИМЫМ?

- Федору надо почаще драться, хотя бы раз в четыре месяца, да и уровень спаррингов имеет значение. Раньше мы выезжали на сборы в Голландию, где можно найти для поддержания формы множество сильных кикбоксеров. У Федора два достаточно хороших спарринг-партнера дома, в Старом Осколе, но он их знает уже как облупленных… Мы обсуждали эту тему, Федя согласен: надо «раздвигать горизонты»… А возраст… Ну что возраст? Рэнди Кутюру вообще 47 лет и он в полном порядке, все ведущие бойцы, с которыми встречался Емельяненко практически его ровесники. Феде 34 года, он еще лет пять может выступать!

sovsport.ru

После жесткого спаринга это конечно проблемно делать, но вот в свободные дни люблю чтением приводить чугунную голову в порядок)
Очень нравятся художественные исторические произведения про реальных персонажей, героев, царей, полководцев, очень зацепила книга Френка Йерби 'Изгнанник из Спарты'. Из классики тоже много интересного есть, у Чехова, что не рассказ, то шедевр! 'Герой нашего времени' Лермонтова тоже еще в школе очень понравилось.
Много на самом деле чего можно перечислять, может кто-нибудь из боксеров(как бы это забавно не звучало)))) поделится своими литературными предпочтениями? :)

В общем-то - сабж.
Кто имеет наибольшие шансы выиграть сейчас у Руа, среди полутяжей UFC (возможность Паука перейти в полутяжи - не рассматриваем)? Или руа там засел надолго?

Сила!)

Вес: 55
Рост: 168

Что посоветуете? к любым терпениям готов что бы скинуть вес =)))

Прошу также принять во внимание, что здесь рассматривается не целесообразность такого вида подготовки бойца вообще, а всего лишь способы ее применения в ИФ (даже скорее в контексте БФ, как вида спорта - ну не было в "те" времена штанг и гантелей, что поделаешь).

Силовую подготовку лучше проводить циклами, рассчитывая их так, чтобы, скажем, к какому-то важному турниру, боец был на пике формы не только по техническим, но и по физическим параметрам.

Виды циклов:

1. Общая подготовка - порядка 1-2-х месяцев. Простой вводный курс культуристического типа, для освоения упражнений и техники движений.
Упражнения нужно выбирать в соответствии со спецификой ИФ.

Далее - длительность циклов, их чередование и порядок - на усмотрение тренеров, в зависимости от ситуации.

2. Силовая направленность.
3. Скоростно-силовая направленность.
4. Тренировки на выносливость.

Силовая направленность - используются тренировки в стиле культуристов и пауэрлифтеров с силовым уклоном (простой пример - базовые тренировки с выполнением упражнений с большими весами в нескольких подходах на 6-8
повторений ), с акцентом на необходимые группы мышц и с учетом специфики движений ИФ. Этап служит как для повышения непосредственно физической силы бойца, так и как подготовительный для следующего этапа.

Скоростно-силовая направленность - тренировка "взрывной силы". Здесь лучше всего подходят упражнения, выполняемые в стиле тяжелой атлетики.
Причем лучше не ограничиваться упражнениями, взятыми из ТА, а приспособить под свои нужды, скажем, упражнения из бодибилдинга и пауэрлифтинга. На данном этапе очень важна хорошая разминка, растяжка, самоконтроль и
контроль со сторны тренера, ибо высока вероятность травмы. Желательно использовать умеренные веса, т.к. с тяжелыми весами невозможно будет достигнуть необходимой динамики выполнения упражнения.

Тренировки на выносливость - когда это понадобится, можно использовать тот же культуристский комплекс, что и в первом цикле. Тренировки при этом проводятся в интенсивном режиме, с легкими весами и большим количеством повторений (возможно применение различных суперсетов, "круговых тренировок" и т.п.).

Еще раз повторюсь, на всех этапах необходима хорошая разминка и растяжка, четкое выполнение упражнений (нужно осознавать что ты делаешь и зачем), желательно контроль специалиста или опытного спортсмена.

Если надо, могу привести более детальные выкладки, как можно приспособить и модифицировать конкретные упражнения. В силу обстоятельств, данную схему тренировок пока использую только я, да и то несколько месяцев, о ее эффективности ничего конкретного сказать не могу.
Заметил, что на этом форуме есть бывшие штангисты. Они-то, надеюсь, знают на собственном опыте, какие плюсы дает бойцу хорошая силовая подготовка :=)

(с) Faland

80% участников группы работали или работают в казино и причем крупье!

Какаие на ваш опытный взгляд положительные и отрицательные стороны этой профессии?

Король Шимус, Панк, Альберто, Крис Джерико и Едж

Привет,подскажите знающие люди,из чего сделать палки чак?Нужны боевые,хочу сделать,а потом учиься на обычных!На примете есть ТЕКСТОЛИТ,а друг говорит лучше ЭБОНИТА ниче нет?Что делать и какие варианты???

Кажется 2 года назад я открывал тему "Как победить Сауэра"? http://vkontakte.ru/topic-425768_3937895?offset=0
Тогда он был практически непобедимым (нокаут от Буакау не в счет, он там зевнул чуток). Много интересных и дельных мнений довелось услышать по теме. Лично мне особенно понравилось мнение Ивана Ганина. Кому интересно может посмотреть. и кстати Кишенко именно так его (Сауэра) и выиграл. Теперь непобедимым выглядит Петросян. Работает четко как по нотам. Хладнокровен, расчетлив и быстр. Ваши мнения дамы и господа.