классик.

Знаменитый Сан Саныч Золото Сеул 1988 до 130 кг
Золото Барселона 1992 до 130 кг
Золото Атланта 1996 до 130 кг
Серебро Сидней 2000 до 130 кг
Чемпионаты мира
Золото Мартиньи 1989 до 130 кг
Золото Остиа 1990 до 130 кг
Золото Варна 1991 до 130 кг
Золото Стокгольм 1993 до 130 кг
Золото Тампере 1994 до 130 кг
Золото Прага 1995 до 130 кг
Золото Вроцлав 1997 до 130 кг
Золото Гальве 1998 до 130 кг
Золото Афины 1999 до 130 кг
Чемпионаты Европы
Золото Колботн 1988 до 130 кг
Золото Оулу 1989 до 130 кг
Золото Познань 1990 до 130 кг
Золото Ашаффенбург 1991 до 130 кг
Золото Копенгаген 1992 до 130 кг
Золото Стамбул 1993 до 130 кг
Золото Афины 1994 до 130 кг
Золото Бесансон 1995 до 130 кг
Золото Будапешт 1996 до 130 кг
Золото Минск 1998 до 130 кг
Золото София 1999 до 130 кг
Золото Москва 2000 до 130 кг

ПЛАСТУНСКИЙ ПРIКЛАД.

Пластун, Джигит – профессиональный воин, овладевший приемами рукопашного боя.
Основные техники Прiклада сохранились в среде особых казачьих подразделений – пластунов, представлявших собой особые воинские подразделения, которые по современной терминологии смело можно назвать «казачий спецназ».
Прiклад (ударение на первый слог) - значит «Пример» пластунского рукопашного боя. Его элементы мы с Вами можем наблюдать в украинском «Гопаке» и кавказской «Лезгинке», основных боевых танцах наших предков.
Прiклад – это жесткая, даже можно сказать жестокая скоростная атакующая сечевая система боя, в корне отличная от всех известных в настоящее время боевых систем.
Основой этой системы является своеобразная техника движения, которая в среде казачества получила название «Гоiдок», в переводе на русский язык означающая «Качание Маятника».
Элементы маятника мы можем наблюдать в русских системах под названием «Покач», «Притоп», в иранской национальной борьбе «Кушти», чеченском «Зикре» и ряде восточных боевых систем. Однако, только Прiклад базируется чисто на маятниковых движениях.
Принцип Маятника и есть отражение древнего понятия «АС-СА», которое проявляется через движение от одного края к другому, туда и обратно, примерно так, как работают наше дыхание или сердце.
Маятник - и есть ключ к открытию Духа. При его качании происходит осознание собственного «Я» («Ас»).
Возможности Маятника – неограниченны, т.к. позволяют создавать в определенных участках тела бойца зоны напряжения и их сброс, что придает движениям человека упругость, резкость и жесткость. В этом случае акцент делается уже не на мышцы, а на сухожилия, а сами движения, в отличие от других боевых систем - не акцентируются на каких-то конечных положениях конечностей (максимальный разгиб, растяжка, сгиб, напряжение), а базируются на средних, наиболее физиологических, естественных, всегда чуть полусогнутых положениях рук и ног. Единственная сложность в овладении маятниковыми движениями (да и то лишь на начальном этапе обучения), составляет чувство «Натяжки», ощущение оси (направления) движения, за счет которой происходит создание и сброс напряжений, а также ускорение или торможение движений.

Натяжка – это состояние, когда мышцы тела внешне расслаблены, но присутствует внутреннее натяжение, которое как бы настораживает мышцы, подготавливая их к работе. Чуть-чуть напряжены хордовые мышцы, идущие вдоль позвоночника. Хорда становится «передающим органом» от «сенсоров» (руки, ноги, голова, туловище) к центру тяжести.
Натяжку можно представить состоянием готовности к движению, подобно сжатой пружине, готовой разжаться с огромной силой. Это состояние в целом напоминает строевую солдатскую стойку «Смирно».
Может возникнуть вопрос, а что же надо натягивать, мышцы или какие-либо другие структуры нашего тела?
Попробуем рассмотреть этот момент чуть глубже.
Наши мышцы, в большей мере, чем какие бы то ни было другие телесные образования, заслуживают названия ткани, присвоенного им на научном языке. Действительно, мышечная ткань, как и подобает ткани, вся состоит из тонких нитей (так называемых мышечных волокон); только эти нити в ней не переплетены между собой, а лежат параллельными пучками, как хорошо расчесанные волосы. Тончайшие ниточки скелетной мышцы – это сухожилия и связки, не превосходящие в толщину женского волоса, упругорастяжимые, словно резиновые. Каждая из этих нитей обладает способностью сокращаться при действии на нее со стороны нерва, т. е. становиться в течение этого действия короче (на 20-30 %) и туже, неподатливее к растяжениям. Между отдельными связками есть некоторые различия, но они невелики, не больше, чем между разными резиновыми трубками: потолще или потоньше, потуже или послабее, и только. Из наборов сотен таких волокон и состоят все наши скелетные мышцы; каждое волокно в них - крохотный элементарный двигатель. Цельную крупную мышцу вроде, например, бицепса руки можно рассматривать как своего рода многоцилиндровый агрегат с параллельно включенными цилиндрами.

Современный атлетизм рассматривает силу в рамках количества: количество больших мышц, количество поднятого веса, количество отжиманий от пола или подтягиваний на перекладине и т.д. Все современное обучение направлено на количество, которое и является мерилом силы. Однако, не стоит забывать, что количество - это спорт.
На самом же деле характеристика силы очень четко прописана в физике:
«Сила – это мощность, энергия, заряд, способность противостоять прилагаемым нагрузкам и напряжениям».
К этому также следует добавить психологическую уверенность и жизнеспособность.
Если реально взглянуть на вещи, то становится ясно, что Сила – это нечто большее, чем способность поднять какой-либо вес.
Существуют разные аспекты силы, в целом которые можно отнести к физическому, либо психическому, либо целостному психофизическому проявлениям. Например, в йоге тело пребывает в неподвижном, статичном положении, что зачастую демонстрирует чудеса растяжки и гибкости, то же самое можно сказать и об атлетизме, где рывком, не сходя с места, берутся большие грузы. Однако, с позиции боевых искусств, от подобных растяжек и толчков проку мало потому, что все должно происходить в динамике, где требуется нарастающее проявление силы и гибкости, так как человек никогда не бывает в статическом состоянии, а пребывает в постоянном движении, поэтому-то йога и бодибилдинг с наших позиций - неприемлемы.
В мире боевых искусств человеку необходимо иметь сильные, очень гибкие и подвижные мышцы.
Большинство же людей даже не имеют понятия о том, что такое двигательный импульс и то, что любое наше движение есть последовательная волна. Фактически любое движение нашего тела включает в себя динамический переход от одних мышечных сокращений к другим, от одних мышц нашего тела к другим мышцам и т. д. Как это ни удивительно, но даже мастера, занимающиеся единоборствами, зачастую не подозревают, что любое движение может быть по-разному организовано. От того, сколько мышц подключается в работу при движении, напрямую зависят и результаты.
У большинства людей в момент движения работают как мышцы, способствующие работе, так и мышцы, которые противодействуют этой работе. Фактически, мы сопротивляемся сами себе! Если мы двигаем пальцем руки, то надо заставить работать при этом все мышцы, вплоть до наших ног.
Именно в этом и заключается секрет мастерства всех динамических видов спорта и искусства!
Научитесь включать в любое свое движение все тело, и вы невероятно разгоните свой первоначальный двигательный импульс. Именно это умение и носит название телесный двигательный импульс.
Любое движение имеет четкую последовательность. Лишь при соблюдении этой последовательности ваши движения приобретут силу и скорость.

Е = m с2;
где Е – энергия, m – масса, с - скорость.

Чем быстрее мы будем двигаться, тем сильнее эффект от нашего действия. Именно поэтому жилистый мастер может быть сильнее массивного «качка», т.к. у него скорость достигается быстрым, точным и последовательным переходом от одних работающих мышц к другим.
Помимо этих внешних, видимых движений тела, существуют также и внутренние движения, которые представляют собой микродвижения мышц, так называемые сокращения. От умения управлять этими микродвижениями и зависит сила внешнего движения.
Основное силовое воздействие на тело человека идет по оси позвоночника. Сила тяжести (гравитация) существенно преобладает над противодействующей ей, тянущей вверх силе. Для эффективности физических действий необходимо умение создавать внутри своего тела направленный снизу вверх мышечный импульс. Этот противодействующий импульс и называется «Натяжкой».

"Физиотерапия Триглав".
Человеческое тело – вещь инертная, с ним нужно обращаться мягко и медленно.
Существует два метода физиотерапии: - активный и пассивный. В обоих методах используется один и тот же принцип восстановления баланса различных ссистем нашего организма.
Цель физиотерапии "Триглав" - отбалансировать наш организм, собрать его в Единую неделимую систему.
В основе нашей физиотерапии лежат следующие принципы:
1. Восстановление структуры тела.
Нарушение формы тела — это вывихи костей, ребер, суставов, смещение позвонков, внутренних органов, мышц и сухожилий, артриты и хондрозы.
2. Восстановление химического баланса жизнедеятельности организма.
Функциональные расстройства — нарушение обмена веществ, слабый иммунитет, нарушения в работе эндокринной системы.
3. Физический баланс, энергетическое очищение и наполнение человеческого организма силой.
Сбой ритма работы каких-то органов, расстройства нервной системы, внутренние напряжения, стресс.
Исходя из причины разбалансировки в работе организма, будь то структурные нарушения, сбой в работе органов или систем, накопление шлаков и внутренних напряжений, происходит выбор приоритетов физиотерапии.
Физиотерапия Триглав - это мягкие методы и способы воздействия на тело человека, которые естественным путем снимаютт усталость, позволяют в мягкой форме проработать сухожилия, связки, суставы и позвоночник в целом, убирают блоки и зажимы, глубоко расслабляют тело и нервную систему, высвобождают подавленные эмоции, снимают стрессы.
Эффект этой техники достигается через полное расслабление, которое, в свою очередь достигается естественными и простыми движениями, производимыми в определенных ритмах, волнами проходящими через весь организм. Эти волны, знакомые нам с детства, активизируют деятельность различных систем: кровообращения, лимфатической и гормональной, а также снимают энергетические блоки с различных участков тела, подобно тому, как поток воды уносит все препятствия, встречающиеся на его пути.
Расслабление тела является 1 этапом физиотерапии.
Второй этап - это решение структурных проблем скелета и сухожильно - мышечного аппарата.
Большинство людей, имеющих проблемы с позвоночником и суставами, даже не представляют того, что реальная проблема находится в мышцах, поддерживающих позвоночник и суставы. Абсолютно все перекосы нашего позвоночника возникают вследствие того, что скелетные мышцы (хорда), находятся в неравновесном положении.
Сутулость - возникает вследствие того, что мышцы передней части нашего тела чрезмерно сжаты, а мышцы задней части тела чрезмерно растянуты.
Сколиоз - возникает оттого, что мышцы одной из сторон нашего тела чрезмерно сжаты, а мышцы другой стороны нашего тела чрезмерно растянуты.
Остеохондрозы, как правило, связаны с хроническим перенапряжением, чрезмерным сжатием мышц в определенных областях тела.
Исходя из этого, лечить необходимо не сам позвоночник, а окружающие его скелетные мышцы.
В 90 % операциях на позвоночнике - нет необходимости, так как причина позвоночных аномалий заключена в окружающих его мышцах. И если гармонично сбалансировать мышцы, окружающие позвоночный столб, то и проблемы исчезнут.
Не менее вредны, чем операции, и различные позвоночные корсеты, при помощи которых современная медицина пытается исправить отклонения позвоночного столба от гармоничного положения. Ведь при длительном ношении корсета у человека совершенно атрофируются мышцы, поддерживающие его позвоночный столб.
Из всего вышесказанного необходимо сделать вывод, что необходимо иметь сильное, гармонично развитое тело. Не такое, как у «качков», для «показухи», а в первую очередь для достижения стабильно крепкого здоровья и прекрасного самочувствия.

Путь Спаса - это служение высшим идеалам, это - образ жизни. Поэтому, этот путь не для всех и не для каждого, особенно в нынешнюю эпоху с присущей ей верой в чудеса, презрением к духовности, цинизмом и ненавистью к честной трудовой жизни, с чудовищным развратом как физическим, так и нравственным. Только «особые», отличные от общей ленивой и бесхребетной потребительской массы люди могут идти путем боевого искусства.
Итак, повторю еще раз: цель «Спаса» – через самопознание понять окружающий нас Мир.
Самопознание происходит через тело, через телодвижения. Сначала следует понять свои телодвижения, далее прочувствовать движение, а затем стать самим движением. Тогда и происходят изменения не только нашей психики, но и физиологии. Человек становится стремителен как смерч, вихрь и начинает осознавать, что у него нет противников, а есть только препятствия, помехи, которые стоят у него на пути, мешая двигаться к намеченной цели. И когда приходит понимание того, что можно либо обойти это препятствие, либо устранить помеху со своего пути, человек в корне меняется, становится совершенно другим.
В этом нет никакой мистики, либо фантастики, т.к. у человека происходит психофизический скачок в восприятии окружающего пространства, он входит в необычное состояние сознания, которое и носит название «СПАС», «Асса», «Уæс».
Все практики этого искусства нацелены на физическое, психическое и нравственное совершенствование человека, формирование Духа. Совершенный человек – «Ас» (Дух), на порядок превосходит обычных людей во всем: - в работоспособности, в сообразительности, в настойчивости, в любых знаниях и умениях. Его превосходство проявляется также и в бою с противником. Hо это лишь следствие его совершенства, а не цель. Цель заключается в преображении собственной духовной и телесной природы, открытие и формирование в себе Великого Духа.
Стремление к этой цели делает возможным начать принципиально иную жизнь, нежели у других людей. Идти этим путем - значит быть не таким, как "все", отличным от других.
Для того, чтобы стать Благородным, Блестящим, «Асом» необходимо:
- убрать психологические барьеры, которые запрограммированы в каждом из нас;
- полностью овладеть своим телом, эмоциями и сознанием;
- полностью устранить какие-либо желания быть сильным или побеждать;
- не желать зла врагам своим, сжалиться над ними;
- наработать и прочувствовать абсолютное превосходство в скорости движений над любым противником;
- научиться демонстрировать свое полное превосходство с целью устранить желание у противника вступать с вами в бой;
- научиться сознательно входить и выходить из состояния СПАС;
- изменить свою личность в целом.

Человеческий организм, как и все во Вселенной, функционирует по принципу Маятника, который проявляется как во внешних движениях тела, так и в процессах, происходящих внутри нашего организма. Как правило, свои внутренние движения мы ощущаем в виде тепла, холода, покалывания, пульсаций и вибраций. Все эти микродвижения возникают из-за ассиметричности наших органов, которая и является причиной (источником) обменных процессов, протекающих в нашем организме.
В первую очередь принцип Маятника познается через движения нашего тела, а уже вслед за этим можно убедиться в том, что по этому же принципу функционируют и наши внутренние органы: - дыхание (вдох-выдох), сердцебиение (сжатие – расширение), мышечное напряжение и расслабление и т.п. В конце концов, приходишь к пониманию того, что и наша психика также функционирует по принципу Маятника.
Известно, что левая сторона мозга управляет правой частью тела, а правая – левой. Эту ассиметрию можно представить как вектора движений . Непрерывное покачивание (колебание) этих управляющих векторов (нервных импульсов) и отражается на всем функционировании нашего тела. Эти вектора носят название «ось движения», крайние точки (амплитуда качания) называют «краями», а скорость, с которой происходят колебания этих векторов от одного полюса к другому, мы называем «ритм маятника».
Исходя из этого можно сделать следующее определение:
«Маятниковое движение представляет собой колебательный процесс, происходящий между двумя разнонаправленными полюсами (краями) с определенной скоростью (ритмом) в определенном направлении (ось движения). Таким образом, в процессе маятникового движения наше тело (включая все наши внутренние органы), производят колебания от одного края к другому. В результате происходит полное уравновешивание полюсов, другими словами, периоды качания маятника А и Б – становятся равнозначными. Когда наступает такое равновесие, то мы начинаем ощущать свою центральную ось О – О и наступает момент центрированности и психического уравновешивания.
Неважно, какой из маятников Вы будете делать, прямой, пружину, крутильный или ротационный, главное при этом чувствовать «ось движения» и равнозначность «краев» (равнозначность движений туда и обратно). Только после этого и наступает самый главный момент – управление ритмом движений.
Меняя ритм маятниковых движений мы можем осознанно управлять энергообменными процессами между своим телом и окружающей средой. Замедление ритма – способствует накоплению энергии внутри тела, ускорение – высвобождению во внешнюю среду.
Замедление ритма - тормозит, успокаивает и расслабляет как тело, так и психику, ускорение – активизирует обменные процессы и разгоняет психику. Это и является ключом к Особым Состояниям Сознания. Активизация психики вводит человека в состояние «Спас», торможение психики вводит в обратное состояние, которое мы называем «Тьма» и которое мы рассмотрим чуть позже.
В целом маятниковые движения обладают огромным потенциалом и также являются ключом к крепкому здоровью и долголетию, т.к. в процессе их выполнения стимулируется течение внутренних жидкостей (кровь, лимфа), что приводит к выравниванию всех обменных процессов на клеточном уровне. Маятник способствует успокоению сознания и остановке внутреннего диалога и это помогает собрать свое сознание в одной точке, что и характеризует вхождение в «Спас». Рефлексы и инстинкты высвобождаются от нашего ума и мы начинаем ощущать в себе звериную быстроту, ловкость и холодную ярость. А это уже 4-ая стадия «Спаса», которую мы называем «Зверь».
Существуют еще стадии, которые я не буду описывать, т.к. Вы все равно не поверите, пока этого сами не ощутите, и это уже Маятника не касается.
Маятник – это не миф и не фантазия, но и не волшебная палочка, которая может Вас наделить всемогуществом, неуязвимостью и бессмертием. Маятник – это принцип движения, который является ключом ко входу в Особые Состояния Сознания, которые и обладают колоссальными возможностями.

ХАРАКТЕРНЫЕ ПРАКТИКИ

ХАРА - это источник внутренней энергии, жизненная сила человека, данная ему при рождении. Именно этот источник подпитывает наш Дух энергией, и чем больше открыт этот источник, тем сильнее наш Дух.
Силу этого источника упоминают как Змiеву Силу (силу Кундалини), которая символизируется свернутой в 3,5 кольца коброй. Другой образ, связанный с этой силой — энергетический смерч, вихрь, поднимающийся по позвоночнику - ХаРаМна (Ха — путь, Ра — свет, сияние, Мна – во мне).
В психологическом плане Хара является неиссякаемым источником энергии или вратами в мир сверхсознательного. Активизация Хары—это начало духовного озарения, главный шаг к самореализации и осознанию Реальности.
Итак, что же это за Сила такая, которая как электрический ток, бегущий по проводам, распространяется по телу человека через нервную систему, наполняя его жизненной силой?
Нервная система человека состоит из 2 подсистем: Центральной и Автономной нервной системы. ЦНС составляют те части нашей нервной системы, которые входят в головной и спинной мозг с ответвлениями, идущими от них. Эта подсистема управляет такими проявлениями животной жизни организма, как чувствительность, желания, ощущения и т.д. Она включается при всех ощущениях зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса, приводит органы тела в движение, работает, когда человек думает, когда работает его сознание. Жизненная сила, которая управляет нашей ЦНС и которая проявляется в телесной активности, называется Джива (живая сила, сила внутренних движений).
Автономная подсистема охватывает собой сеть нервов, расположенную главным образом, в грудной, брюшной и тазовой полости, и тем самым регулирует деятельность внутренних органов тела. Эта подсистема управляет вневолевыми процессами такими, как рост тела, питание, кровообращение и т.п.
В случае же объединения этих двух подсистем, чувствительность нашего организма невероятно увеличивается, мозг начинает воспринимать поступающие сигналы и объединяет их в единый сигнал, единую психическую энергию, по частоте совпадающей с общекосмической, получившей название АкАсса (Акаша). В результате проявляется эффект причины и следствия, другими словами осознание Реальности, ум соединяется с телом. Этот эффект и достигается с помощью пробуждения Змиевой Силы. В результате этого и происходит трансформация личности. Один человек может стать поэтом, другой увидеть Бога и т.д. и т.п. Изменяется качество восприятия, изменяется качество Сознания, могут измениться приоритеты и привязанности. Нейтрализуются результаты неправильного программирование в детские годы, происходит процесс очищения тела, наступает процесс омоложения. Проснувшаяся Змиева Сила часто дает возможность проявления необычных или паранормальных возможностей человека. Это интуитивное постижение истины и ясновидение, управление гравитацией, способность проявлять другие действия, механизм которых невозможно объяснить, пользуясь представлениями современной научной парадигмы. Кроме того, появляется мудрость, внутренний покой, уверенность, сила, исчезает страх. Человек начинает проявлять свои лучшие качества. Появляется больше терпимости, сострадания и любви. Пробуждается Духовное Сознание.

Постораюсь ответить на все ваши вопросы

1. Исторические корни Знаний.

В разные времена, в различных частях земного шара мы наблюдаем единые понятия, единое Знание, которое воспринималось людьми по-разному, в зависимости от культуры народа, его истории, веры и религии. Сквозь время и пространство, от учителя к ученику передавалось это Великое Знание, которое объясняло суть существования Человека и способы его освобождения от иллюзий и заблуждений, зависимости от зафиксированного раз и навсегда способа восприятия Мира.
Триглав олицетворял Триединство Мира (Три Единого Бога) и отображался изображением трезубца, который древние жители тех мест наносили на домашнюю утварь, монеты, печати и отмечали им свои письмена. Также этот символ использовался и в фольклоре - например, в понятии о "три-девятом царстве - три-десятом государстве". Трезуб был знаком первых князей Киевской Руси - например, князя Кыя, династия которого продолжалась с IV по IX век н.э., при князьях Аскольде и Дире Киевских. Он до сих пор украшает современный флаг Украины. Как утверждает Ю.П. Миролюбов: "Трезуб - Знак наш, острога еще от Пращуров и Сварога-Царя идет". Знак Триглава известен с давних времен: например, он был тавром роксоланов, а иногда и воплощался на аланских тамгах и наносился на коней, коров, овец и свиней.
В Польше в свое время был найден Збручский кумир Трояк (Трибог), который имел три головы на одной шее. В Штетине высшим владыкой признавался Триглав, властвовавший над тремя областями мира, в том числе и над небом. Представление о тройственности и одновременном единстве Божественных троиц отразилось и в старинной литовской песне: "Перкун – отец, имел девять сыновей: троих бьющих, троих гремящих, троих сверкающих".
В Индии также известно подобное божество, которое носило название Трилока и являлось непосредственным предшественником Тримурти.
Трилока символизирует трехсоставность Вселенной, состоящей из неба, земли и подземного мира. Связывает эти три мира - универсальная сущность “Вода”, которая может существовать в 3-х состояниях: жидком, твердом и газообразном.
Тримурти – уже ведическое понятие, которое означало трех главных богов: Брахму-Вишну-Шиву, выраженных через Раджас (огонь), Саттва (свет) и Тамас (тьма), являющихся тремя составляющими природы, которые ограничены в теле и свободны в бесконечном Духе.
Саттва, благодаря своей чистоте - дает свет и здоровье жизни, связан с земным счастьем и низшим знанием. Раджас - принадлежит природе страсти, источнику жажды и привлечения, обязывает душу человека к действию. Тамас, рожденный невежеством - затемняет души всех людей, привязывает их к сонливой тупости, и они не бодрствуют и не работают.
Саттва привязывает к счастью, Раджас - к действию, Тамас - ко сну и иллюзиям.
Согласно шумерской мифологии Мир состоит из 3-х малых миров: нижнего, верхнего и землей между ними. Согласно хурритской мифологии, мир делится на три сферы: небо, заселенное богами молодого поколения («богами верха»), земля и подземное царство, в котором обитают божества старшего поколения («боги низа») или минувшие, древние боги. Хурритская мифология не знала единого пантеона, более известны локальные пантеоны: анатолийский (малоазийский), западносемитский, митаннийский. При их сопоставлении выделяется общехурритское ядро: Кумарби, Тешуб, Аштаби, Нубидит, Кужух, Шимиге, Шавушка.
Верховное божество анатолийского пантеона — бог грозы Тешуб. Его спутники — быки Хурри (букв. «утро») и Шери (букв. «вечер») и обожествленные горы Намни. Во главе женских божеств стоит Хебат, супруга Тешуба. Отцом всех богов считался Кумарби.
Таким же трехуровневым воспринимался Мир скандинавами, кельтами и славянами.

11. Помни: «Зло должно быть наказано, Здесь и сейчас, а не в каком-то потустороннем Мире».

12. Научись разговаривать на Хатынском языке, тогда ты сможешь многое понять в нашем родном языке, зреть в его корень.

13. Запомни заповедь наших предков: «Береги Другi Своя». Человек – не волк-одиночка, он живет в обществе себе подобных. Важным этапом в жизни каждого человека является товарищество, дружба. Дружба – это ценный дар, береги его. Запомни, страх за себя пропадает, когда ты беспокоишься о друзьях или близких.
Всегда помни это, в экстремальных ситуациях используй это знание.

13. Гармонично развивай свое тело, не забывай о физических нагрузках и труде.

14. Больше двигайся, помни изречение: «Жизнью управляет движение, а движением управляет Сила». Познай движение, и ты откроешь в себе Источник Силы, Силы Души и тогда сможешь укрепить свой Дух.

15. Помни, движение – это вечный двигатель эволюции. Все во Вселенной Всегда движется, стремится прийти к состоянию покоя.
«Движение - есть колебательный процесс, Гоiдок (Маятник)». Пока есть Вселенная – есть Маятник.

16. Научись сдержанности в речах, принятии пищи, постоянно контролируй свои действия, осанку и эмоции.

17. Останови свой внутренний диалог, научись слышать Цвiркуна и ты прозреешь.

18. Научись видеть появление мыслей, и ты научишься их контролировать и не поддаваться их власти.

19. Помни: «Максимальное расслабление наступает вслед за максимальным напряжением».
Это и есть код Свастики, все процессы в природе происходят попеременно; то сжатие (притяжение), то расширение (отталкивание).
Научись расслабляться, и ты поймешь, что такое Энергия и Сила.

20. Очисть свое сознание от всех мыслей, расслабься, погрузись в Ману и ты познаешь Реальность.

21. Очисть свое сознание от страха, злобы, ненависти. Осознай и научись сдерживать этот грязный поток, тогда ты приобретешь Чистое Сознание и станешь МАСТЕРом.

22. Принимай решение сам, не слушая чужих подсказок, слушай только Цвiркуна, твой внутренний голос.

23. Не читай нравоучений, не задавай правил, по которым люди должны жить. Пускай сам человек решает встающие перед ним вопросы и проблемы, не опираясь на навязчивость правил.

24. Победи в себе страсти, эмоции, пустые мысли, материальные привязанности и чревоугодие и ты станешь АСом – Благородным.

1.Wade Barrett
2.Kane
3.Jack Swagger
4.Drew Mcintyre
5.The MIZ

Кто лучше

1.Ваше И.Ф.
2.Рестлер
3.Брэнд
4.На сколько вы активны?(%)
Игроков которые не заходят хотябы раз в неделю удаляем из ростера!

1.Randy Orton
2.John Cena
3.Edge
4.Rey Mysterio
5.Sin Cara

Выкладывайте сюда приколы или что-то в этом роде)))

Заранее приношу извинения перед странами Африки и Азии..а такжэ перед сообществом анонимных алкоголиков)))

Извиняюсь перед этнографическими меньшыствами,сэксуальными новшэствами,представителями разных религий и т.д. и т. п)))

Ц фрази в груп вперше розмстив головний адмн Макс Cena.!В мене вони просто збереглися я виршив х вдновити у груп)))

Народ делитесь: нужно для сайта. Кидайте, и на сайте сформируем авторские странички, если будет достаточно произведений.

Уважаемые родители (друзья, родственники, соратники), нам нужна ваша помощь!!!
Вы все болеете за своих детей. Есть предложение болеть за них вместе, организовано и главное - ЭФФЕКТИВНО. Спортсменам необходима поддержка в период соревнований, как моральная так и организационная. Тех, кто желает оказать таковую - приглашаем в Фан-Клуб СО "Гвардия", второе собрание которого состоится 11 апреля в 13-00 в спорткомплексе на Ольги Форш.

Задавайте вопросы, и пишите вопросы с ответами, из которых мы и создадим FAQ.