Ответ Говорить всем!!

.....

Ваше мнение?

Моэ-Джон Сина

Чемпионы WWE

Что нибудь изменилось в расписании тренировок и может кто знает когда какие тренеры в отпуска уходят?

Как считаете, народ, будет ли положительный результат, если спортсмен придет в муай после серьезной подготовки в зале бокса?

На мой взгляд, руки в боксе, работа ног, спины, навыки работы и защиты в классическом боксе - просто на высоте. Поэтому многие боксеры имеют преимущество в работе на ринге за счет четкой ударной техники рук. Положить на боксерскую базу удары ногами, коленями, локтями, клинч... не составит труда. В то же время, следует признать, что если начать тренировки сразу по таю, то руки будут не те, так как внимания их проработке уделяется всеже меньше, чем в школе бокса.

Кстати, рекомендую старую книгу документально-художественную о великом русском боксере Харлампиеве "Этот неистовый русский"

Большие проблемы с коленом... Может кто сталкивался, как правильно лечить... Спасибо.

???

Есть очень глупый вопрос: кто-нибудь тренируется у Ермоленко понед ср пятн 19-30??? На сайте Чинука написано 3-ий зал, тренер говорит борцовский зал, а некоторые бойцы даже не знают о его существовании так вот это не тот ли который отгорожен стеночкой за 2-ым залом?

Здесь размещаются объявления о продаже разных ништяков))

Моя имха. Тренироваться и по муай и по тяжу можно. Вопрос в том, что в этом случае каких либо серьезных досижений в Бодибилдинге не достичь. Да, крепышами ребята будут выглядеть при достаточном питании и отдыхе, но не более. Соответственно, 75 кг боец при таком совмещении вряд ли станет жать без химии 120 в жиме и приседать 120 кг на 20 раз, хотя я одно время дошел до этих весов, занимаясь муай и кушая метан. Фактически, из муай и ББ (бодибилдинга) можно сделать синтез. То есть такие результаты в подъеме тяжестей ни к чему среднему человеку, он не соревнуется ни с кем. При тренировке с железом значительно повышается сила удара, при игнорировании кача-сила падает, но растет скорость. Тут надо найти золотую середину. Не забывать упражнения на расслабление после железа. всякие махи, болтания руками, серии быстрых ударов после подходов. То есть я за разумное совмещение.

Что касается периодичности тренировок. Можно жим, становую и присед делать в один день. Но если нагрузки и веса велики, то достаточно 1 раза в неделю. Потому что поясница очень устает, а сорваться-раз плюнуть. ну и за неделю все же тело расслабляется, так что я бы делал 2 раза в неделю, например понедельник - жим лежа, присед, подтягивания; пятница - жим сидя, становая, тяга на блоке или брусья. но в одну неделю ставил бы больше нагрузку на присед, а становую делал бы с меньшим весом, а в другую неделю - наоборот. принцип периодизации очень поможет не перетренироваться!

по поводу дней тренировок по муай и ББ. я бы посоветовал тренироваться по боксу и ББ в один день, поскольку мышцы растут во время отдыха, это установленный факт, а если раскидывать тренировки на каждый день, то останется всего 1-2 выходных для отдыха, а если сделать в одни дни- 3-4 выходных

И всетаки если разобраться то в Чинуке мы учимся "Белорусскому" боксу??????или все же Muay Thai???????

Внимание-Внимание! Все к телику. По ОНТ показывали сення: наши ребята попали в 5ку, что будет петь! Типа шоу такое. Великолепная пятерка называется! Так что болеем за наших!!!

как впечатления?

думал одно время, ради интересу съездить. Да пока много текущих дел и планов.

Согласны ли вы с этим утверждением?

Если слухи дошли верно, то в эти выходные, в комплексе за БАТУ состоится универсиада по таю! Владельцы полезной информацией - делитесь!

честно говоря чинук выступил слабо

Муай-тай – ровесник христианства
Таиландский бокс – один из самых совершенных боевых видов спорта. Исследователи вычислили, что истории муай-тай – около 2000 лет.
Ударный арсенал этого вида спорта невероятно разнообразный. Если в профессиональном боксе можно работать только руками, то в таиландском – ногами, коленями, руками и локтями. К тому же разрешены элементы борьбы
(клинч). Визитная карточка муай-тай – нанесение ударов коленями в клинче. Бойцы атакуют почти любую часть тела соперника, удары наносятся сокрушительной силы. Тактика в профессиональном муай-тай важна не меньше, чем в шахматах. Этот спорт называют «боксом восьмируких».
Тайские короли сражались с простыми мужиками.
В 14 веке нынешняя территория Таиланда называлась королевством Сиам. Оно просуществовало более 400 лет. Развитие муай-тай курировали руководители государства. Они и запретили воспринимать это боевое искусство как секретное. Учиться ему могли все и вся.



Король ТИГР ФРА БИДДКА ЧАО СУА не был хлюпеньким мажором. Как боец муай-тай он путешествовал инкогнито по стране и готов был биться с каждым, кто принимал его вызов на различных ярмарках. Говорят, многих побеждал, но и сам получал по лбу. Этот монарх и ввел моду на муай-тай в своей армии.
Тайские военные и сегодня в обязательном порядке занимаются национальным боевым искусством.
Кстати, белорусские спецназовцы с недавнего времени тоже изучают технику
муай-тай.

В древности бойцы били в пах и обмакивали руки в стекло
Да-да, правила были иными.
1) Никаких перчаток! Руки обматывались конопляными веревками и в особо
яростных поединках обмакивались перед боем в клей, а затем в битое стекло.

2) Разрешались удары в пах, всевозможные броски, рубящие удары, а также
удары пальцами.
3) Ограничений по времени не было, просто один должен был проиграть, другой
- победить. Представьте, как бойцы изматывались.
Только после вмешательства правительства в 1930 году бои стали проводиться
в перчатках. Запретили броски типа дзюдо и удары в пах.

Кто главный герой муай-тай?
Най Кхан Том считается «покровителем» тайского бокса. Во время войны с Бирмой в 1774 он попал в плен. У бирманцев существовало собственное боевое искусство – парму. Король Бирмы Мангра решил устроить поединок между
тайскими боксерами и мастерами парму, чтобы выяснить, какое искусство сильнее. Най Кхам Том один сражался по очереди с десятью лучшими бирманскими мастерами без перерыва. Победив во всех десяти поединках, он получил свободу и вернулся домой национальным героем. До сих пор ежегодно 17 марта
в Таиланде отмечается «боксерская ночь»: по всей стране проводятся бои в честь легендарного воина.



По какой формуле проходят бои?
Профессионалы дерутся 5 раундов по 3 минуты с 2-минутным перерывом между раундами, где из снаряжения используются лишь 8-унцовые боксерские перчатки, капа и паховый бандаж.
У любителей очень большие ограничения: формула боя 5 раундов по 2 мин. (1мин - перерыв), спортсмены обязательно одевают защитное снаряжение, на голову - шлем, на тело- жилет, на локти и голени - специальные мягкие протекторы и на руки 10-унцовые перчатки.

Можно ли побеждать тайцев?
Да, спортсмены из Таиланда – настоящие машины. Многие из них тренируются ежедневно с 4-летнего возраста. Представьте себе, какая у бойцов техника к 20 годам. В Таиланде 90 тысяч профессиональных спортсменов, а в Беларуси, видимо, не наберется и 200. Однако европейцы способны на равных сражаться с тайскими профессионалами. В 2005 году сборная Беларуси опередила Таиланд на командном чемпионате мира. Но это были любительские соревнования. Уже в 2006 году Забит Самедов из «Чинука» нокаутировал двух мощных тайских профессионалов за один месяц.

Вот еще одна деталь: почти все тайцы маленькие. Конкурировать с сильными
европейскими супертяжами они не в состоянии.

Как бьют тайбоксеры?
Среди всех ударных единоборств муай-тай считается наиболее жесткой и сокрушительной системой ближнего боя. Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу - это

В СОСТАВ СБОРНОЙ ВХОДЯТ 2 СИЛЬНЕЙШИХ БОЙЦА! КОТОРЫЕ ВИДУТ ЩЕТ НЕ НА ПОПЕБЫ ПО ОЧКАМ А НА НОКАУТЫ !!!ДЕЛАЕМ СТАВКИ ГОСПОДА!!!!