Перекус

Значит, East тот, что NNkaz1k*856 Block, тебе не надо есть этот творог :)

По-моему начался маленький отход от темы)

разговор НЕ о ПОЛНОЦЕННОМ ОБЕДЕ и ужине, а о маленьком ПЕРЕКУСЕ на маленькие деньги, причем КПД от маленьких денег должен быть большооой

Алексей Акулинин Так вот КПД и обсуждается.

купил сегодня пачку печенья, 100гр. 8рублей. 6 печенегг)
Состав натуральный.
Белки - 8.4
Углеводы-67,3
Жиры-12,4
Эн. ценность: 418 ккал/100гр.

с коробочкой кефира нормально пойдет)

А что за печенья?

южная ночь

Есть еще селедка "Царская"!:-))) Или "По-царски". Не помню уже.

не думаю,что ты ее бушь есть на учебе)

селедка ^_^

самая тема,это чай с булкой или с кефиром.

йогурт + булка. можно + сникерс, но это уже выйдет за пределы бюджета))). поесть нормально не удасться, но проблем многих избежишь с желудком. йогуртов ток нормальных сейчас нет, одни консерванты да и культур в них нету никаких.

Мой совет....ищите нормальные учебные заведения...я лично улаживаюсь в норм деньги....В школе: борщ+каша с котлетой(либо отбивной)+чай с булкой=13грн...(ето гдето 65рублей(без булки в 50рублей вложиться можно...)В институте:борщ+пюре с отбивной+сок+хлеб=17грн(примерно 85рублей) ...Думаю это по лучше чем бананы с молоком,или сырки с булками...

правда едой вне дома тяжело накормить себя, но если поесть перед учебой,посреди учебного дня, и при приходе домой , то голода НЕТ :)

1 л молока+творожная масса=45 рублей. А платить почти 100 за какой то суп и пюрэ- смешно и бессмысленно. Ну или просто чтоб тупо голод уталить.

магазиный творог, ты вобще представляешь из чего в магазине творог?.....и молоко которое со всякой ерундой для того что бы оно на полках неделями могло стоять? Скорей отравиться можно чем поесть

Ну если так рассуждать то вообще ничего есть нельзя:) нормальное молоко и творог. Всегда покупал и проблем нет. У нас на Кубани с этим по крайней мере все в порядке)

Если на 50р то какой нить шоколадный батончик

На полтинник 200 г творога-это самое то
Если обезжиренный, то уже 32 грамма белка, если
Жирный(выше 5 процентов) то еще и не хило кальция

Только не гамбургеры)

А так я за сникерс и молоко или минералка

Молоко домашнее и творог домашний вот ето перекус так перекус)

Протеиновый коктейльчик или шоколадка.

незнаю...
уже год себе в школу покупаю каждый день две булки и бутылку воды!на крайняк сок!
и укладываюсь в 7-10 гривен! хватает на целый день!

речь еще и о полезности. Скорее надо на оборот: сок, а на кройняк бутылку воды )

Покупной сок хуита, лучше уж самому апельсинок надавить в соковыжималке и в бутылочку себе слить+протеинчика туда насыпать с шоколадным вкусом.