вопросы и обсуждения физиологии и методологии тренинга
Так-с...Куда делась тема нашего крутого медика и специалиста в области физиологии и спорта? +))
Ну да ладно. Мне понравилось разбираться в этих вопросах. Врывайтесь кто-нибудь еще кроме Блек Джека и Евгения Панкова (ну знающие естественно)
Натыкался на информацию - есть отказы двух видов, от переизбытка молочной кислоты и от дефицита АТФ. Для второго случая необходимо не доходить до крайних точек создавая непрерывное движение.
Хотелось бы слышать обоснование данного метода (сам тоже ухожу в поиски)