Питание,каша / Экстремальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Экстремальные виды спортаПитание,каша

Экстремальные виды спорта: Питание кашаВозник вопрос по питанию, как вы считаете какая каша наиболее полезна в наборе веса?
лучше что б она была густовата?
в каких пропорциях вы ее готовите?
я ем в основном овсянку, на стакан молока 4 столовые ложки овсянки (чаще на глаз =) ) получается густвато) + столовая ложка сахара

Комментарии (191)
rss свернуть / развернуть
Парни, провакационный вопрос.

Тренеровки и пиво, совместимы ли?

Просто на самом деле люблю выпить бутылочку хорошего пива (не порошка), да-да, у нас еще такое варят.

Знаю, что некоторые тренера (вольная борьба например), не против употребления для набора массы, в разумных колличествах конечно.

Что думаете вы?
свернуть ветку
Иван, какая масса от пива? Тоько жировая
свернуть ветку
Понятия не имею, вот и спрашиваю. Да и про вредность от умеренного употребления 2-3 бутылки в неделю хотлеось бы узнать.
свернуть ветку
Иван, ну потихоньку будеш выглядить все хуже хотя хз, может ты ягу каждый день глушиш если такое спрашиваеш
свернуть ветку
Макс, прошло то время)) вроде как взрослею потихоньку))

Есть еще мнения?
свернуть ветку
ты проверялся у нарколога? Может ты уже без алкоголя не можешь?
свернуть ветку
Макс, думал не говорить сначала, что в этой теме, что в предыдущей, лично твои советы я бы рассмотрел в последнюю очередь, думаю не мальчик, догадаешься по каким причинам. И помоему тебе не мешало бы посетить психоаналитика или психотерапевта, на выявление и устранение ряда комплексов.
свернуть ветку
Правда ли что не за долго до тренировки полезно выпить сырое яйцо???
свернуть ветку
Пить сырые яйца вообще бесполезно
свернуть ветку
Вы че гоните, какие сырые яйца в наше ебанное время, подяжат все как могут, опасно пить сырые яйца если незнаешь чем их пичкали, кишечные болезни грозят...
Домашние яйца это другое дело...
свернуть ветку
ну пиздец.....
свернуть ветку

Сырые яйца, как уверяют диетологи, это самое лучшее усвоение белка. Другое дело, что опасно в наше время сырые яйца пить. Один мой знакомый кач жрал их, мол масса рулит. Поймал однажды сальмонеллу. Заболел и почти всю массу просрал. В прямом смысле слова. Ладно хоть жив остался. Теперь жрет вареные только.
свернуть ветку
Юрий, Вот вот, и я о чем! и таких примеров масса.
свернуть ветку
Я лично пью сырые яйца, мне они помогают наращивать массу.

А от каш я уже давно отказался. Ем перемолотые в порошок сырые хлопья геркулеса,запивая молоком иил водой по несколько чайных ложек в день.
свернуть ветку
мясо сырое тоже помогает наращивать массу))))xDDDD
свернуть ветку
Ем каши геркулес
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.