спичаг на полу,на брусьях,стойка на руках на всем чем можно, отжимания в стойке на руках и т.д.) на турнике это передний горизонтальный вис и разные выходы на 2)
принц на две, ковач на 720, шахам, пинеда, ковач на 540, петля корбут, ткачев+контрсальто вперед, незнаю есть ли двойное контрсальто вперед, такого вроде еще не делал никто в мире, хочу уувидеть. очень нравится выход на две, чистый плавный, на силу. еще классно апокалипсис, давно хотел научиться.
сейчас учусь,пока неочень выходит(
соскок с турника
и склепка )
на турнике это передний горизонтальный вис и разные выходы на 2)
очень нравится выход на две, чистый плавный, на силу.
еще классно апокалипсис, давно хотел научиться.