какие ваши самые любимые элементы на турнике?

Александр, о0 вот мне интересно, как ты в 1 движение то делаешь? вместо с заводом локтей выпрямляешь руки?) Если не в тягу скинь видео.

я сам не делаю еще.Я делаю с заводом локтей.
Этот выход в одно движение есть в обучалке декстера и баратова.В одно движение значит нет паузы после подтягивания.Как палку опускаешь.
http://www.youtube.com/watch?v=ofjH8XL8BkQ 2.57

завода локтей там нет.Как будто одно подтягивание.

вызод на 2 на кистях склепку ну это самое нормальное что я умею...

кристо

Склепка, выход принца, выход из под турника

Испанский выход, солнышко и луна

Эндо скрестным хватом-это мне очень нравиться, но я не умею... А так обычное эндо

Силовой выход на две

Выход силой на одну руку хватом сверху;

one arm fl, one arm pl, victorian, cti, maltese

Испанский и выход принца

заднее полотенце принц(правильный и не правильный) выход на две на кистях и подьем не касаясь

выход на две и модем переворот

выход Баратова, выход принца, заднее полотенце

склепка, выход из под турника , стульчик

всем нравится то, что умеют....в моем случае перышко и выход принца...))

мне нравится эндо и русские обороты

солнце, поставить снять с солнца, подъем махом вперед

перышко, выход из под турника, выходы на две всеми хватами)

перышко
выход принца
и склепка

выход на одну, подем переворот,офицерский

Народ а как делается горизон ?

нескажем!))

это тайна

выход на две , подъем переворот,склепка