Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-1

ТУРНИК 29, а брусья 10?
это практически не возможно.

Почему, вполне возможно если ток турник тренировать.
Я например в 10-м классе подтягивался 22, а отжимлся мааксимум 3))

да я тоже когда подтягивался 23 попробовал отжаться от брусьев раз 10 зделал правдо быстро сравнял а потом и перегнал , но вообщем тут ничего удивительного нету

ТУРНИК 29, а брусья 10?
это практически не возможно.
да ладн, я осенью на турничке 30-ку юзал, на брусьях с 6 раз начинал))

на перекладине 25,на брусах 50

на сегодняшний день рекорд турника 33. рекорд брусьев 32.

я вот с детства подтягиваться не умел и не любил,хотя турник дома был...но что интересно,проработав около 2-х месяцев на погрузке мешков с мукой на хлебзаводе,я прходя мимо турника чисто ради прикола запрыгнул...и сделал 15 раз не запыхаясь даже...так что надо совмещать приятное с полезным)))приятно "качаться" когда тебе за это платят)))

Подтягивания - 15, брусья - 25

Подтягивания: 20,
Выход их силы на перекладине на обе руки одновременно: 7
Брусья: 83

раньше на перекладине 25раз и 25 на брусках,а ща и 20 не сделаю,хз почему... (((

Ну, я не культурист,подтягиваний 15, на брусьях 20)))

Виктор, ну 83 раза эт вообще офигенно)))

Да у меня всегда отжимания на брусьях хорошо шли... Я с гирей 32 кг 24 раза делаю

рекорд-30 на перекладине

на турнике 25,на брусъях 35.

восновном на турнике подтягиваюсь и делаю выходы силы на "две и на одну"
подтягиваюсь 26 раз а выходы силы на одной руке 11 раз на две руки 9 раз
на брусьях незаморачиваюсь...может 30+ непробовал!самое главное чтобы настроение было когда на рекорд стараешься)

на турнике 15 раз,
а на брусьях раз 40 смогу сделать.

Смотря еще как подтягиваться. А так рекорд 51 и 60 на брусьях

на турнике 5раз на брусьях 20, вес 92кг, бросил курить и начал заниматься уже 2-а месяца

рекорд: 30 подтягивания и 65 отжимания. выходов на две 25

вообщет ты всего 30 подтягиваешся, а выходов делаешь 25 раз? )))
смешно звучит =)

#149
Денис Борисов
16 апр 2009 в 16:57
я лично делаю 12 чистых, потом остальные делаю с подгибанием коленей но рывка там нету! короче вообщем около 30. рекорд был зимой в одежде(короче в куртке) 23 раза. без куртки я думаю 30 то вытяну
__________________________________________________________
Денис,так сколько:12,23,25 или 30?:)))

вопще я всю какую-никакую но форму набрал исключительно на турнике и брусьях ПОДТЯГИВАНИЯ ШИРОКИМ ХВАТОМ ЗА ГОЛОВУ-12,БРУСЬЯ-60 ЗА ПОДХОД

10 раз чистых , мой вес 81 кг

Перекладина : 29-30 раз