Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-3

Турник 31 брусья 25

Пока что турник 26 брусья 52

а я только подтягиваниями тренирую. думал подкачаюсь на перекладине буду и на брусьях, а раз мыщцы разные то буду и на брусьях тепреь =) подтягиваюсь 15 чистых раз, на брусьях от силы 5 =) думаю еще все впереди =) побольше смайлов =) =) =)

турник-20,бруся-22,лaсточькой-35...

Турник 18 Брусья 15.

#13 +1

Турник 12 брусья 12 :/

ну мне вот 17 лет..и знаете очень редко занимаюсь на турнике..но подтягиваюсь 23-25 с хорошим качеством а брусья 36 это мой рекорд..а от пола 70 в легкую а с усилием 90 сделаю!

на брусьях с напрягом 38 а вот на турнике мало - 12.

Ну у меня пока рекорды не впечетляющие, 15 на турнике и 20 на брусьях... Уголок воопще задержать не могу и прямые ноги к перекладине поднести тоже...
Могу сделать ели выход на правую и на левую, ну и чуть-чуть подъемов с переворотом)
Ну еще от пола отжаца раз 50 могу, с нормальным качеством.

Иринка ✿ Борисова
Я теперь влюблен в тебя!!! Вот до чего приводят подтягивания!

Никита (^_,^) Копырин
19 авг 2010 в 17:45
Хуя Девочки,
Больше чем Мои Одноклассники подтягиваются,
РЕспект вам

Ой, спасибо большое))))

#3712 Я в восхищении)))ничего се))),а чем ты увлекаешься?Что столько подтягиваешься,ты прям редкость,я только 3года назад видел-слышал,как у нас девушки (лыжницы -2)подтягивались ,где-то столько же.Я хоть это видел,но думал я в бреду)))никак не мог поверить в это:)

мне 14 лет, турник 30, бруся 70 раз, но если качествено то на брусях 50. это нормально в моем возрасте?

у нас некоторые пацаны 9 раз не подтянуться.Я тоже в восхищении.Побольше таких девушек.

турник 28, брусья 45

что за привычка....мне 14 лет 70 раз брусья это нормально????...ты для кого то что ли это делаешь??или для себя????

Турник 33,брусья 40

3 дня назад побил прошлогодний рекорд теперь брусья 90

видео с 90 отжиманиями в студию))))

да ну нафиг! это вполне реально! каждый сможет если захочет!

Вполне с тобой согласен! ,)) Турник - 34, брусья - 80

21 турник, брусья 35

на турнике 30, на брусьях 28 =)) все в идеальном качестве и без остановок ;) мой вес 74, рост 178))

а я на одной руке подтягиваться могу=)ГггГ