Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-4

Дмитрий, это так, но можно выйти на пенсию раньше, чем понять технику бега, например. Сейчас слишком быстрый темп жизни, чтобы все постигать самому.

Ну правильно,он показал,обьяснил особенности,и все...прежде всего,ты сам себе тренер))

Дмитрий, ты противоречишь самому себе)

Альбер Туз, соглашусь.

Вернемся к единоборствам. Если, скажем, ты будешь неправильно выполнять прием, ты его выполнишь, да, но если никто не скажет тебе, в чем ошибки и, самое главное, как их лучше устранить, смысла заниматься не вижу)

поверие среди культуристов "Меньше знаешь,быстрее растешь" =)

Ахахаха) Ну бодибилдинг - это другое)

делай то что умеешь и делай это изо всех сил)

В единоборствах это не поможет, в легкой атлетике тоже, в игровых видах спорта тоже.

Ну почему же.. Поможет, кому не жалко времени, дерзайте)))

16-17 подтягивания 30 брусья,но мне все таки тяж. атлетика ближе)я в ней выкладываюсь

20-подтягивания,25-брусья

Чем меньше говоришь,тем люди считают тебя умнее.Буду меньше говорить...

Дмитрий, мораль не в этом, а в том, что сначала надо разобраться в мыслях) Ты запутался, это нормально) Ничего страшного в этом нет)

#4964

смотря что и когда ты говоришь.

эт дураки кажутся умными, когда молчат.

последний раз, когда выделывались, выполнял 30 на брусьях и 25 на турнике.

33 турник, 30 брусья) и на левой правой по 2 раза на турнике...

Рекорд на турнике 21. На счет брусьев уже не помню последний раз в армейке на них занимался года 3 назад((!

Турник 60 раз, четко и без рывков. Однако, на одной руке не могу ни разу, специально тренировал более двух месяце, так и не смог на одной руке подтянуться

Сергей Антунг ты вообще сумасшедший)))А брусья сколько толкнешь?

А брусья я не делаю. Только турник

Сергей Антунг. Отличный результат! В чем особенность твоих тренеровок?

Вид спорта зимний полиатлон, который включает в себя три вида: подтягивание, стрельба и лыжная гонка. В среде полиатлонистов результат более 50 подтягиваний не редкость. Женщины вместо подтягиваний отжимаются в упоре лежа. Так вот есть девушки, которые отжимаются более 180 раз. Причем выполнение упражнения ограничивается 4 минутами, поэтому можно делать и больше количество раз.

Сергей, можешь заснять на видео? В этом топике все уважают полиатлонистов.

а какого уровня соревнования, где в среднем такие результаты?