Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7

ахаххаа

мэн, почему не веришь? может действительно так? не так уж много

ложная тревога...был настроен на гипер-чувствительность*))

Я зимой не занимался и мой результат на брусьях из 35 стал 25- 27р, а на турнике из 15 на 10-12 раз. Виходил на две несколько раз а теперь только раз или два( вес 65кг

вес 61 кг, 17 турник, 55 брусья)

если потараться турник 30 , брусья 40

http://vkontakte.ru/club18167411 - Любители турника вступаем :) Программа по увеличению подтягиваний и многое другое в этой группе)

диву даюсь как можно 50 раз на брусьях сделать! я на брусьях еле-еле 13 раз делаю, ну турник легко идет, быть может кто какой совет даст, как быстро набрать количество раз на брусьях ?

Владислав Банников, согласен с тобой, на турнике 30 делаю, а на брусьях 35 ) Не понимаю как там по 50 + делать вообще можно))

"Поисковая система ПИЗДАБОЛ"..активирована..пи..пи..пи..пи..пи..пи...

Да не, есть те кто по 60 раз делает и это не предел. даже по 10 делают

по 100 точнее

Ну так...

да 50 это конечно круто, вот друг мой на макс 107 то ли 117 делает, вот этому я не перестаю удивляться)

да ну парни.. я раньше как только в зал приходил, брусья не навидил.. раз 10 делал.. давление зашкаливало, не в кайф было делать и я не брался.. прошел год без брусьев и уже начал помаленьку привыкать, так как после брусьев мышцы начали лучше развиваться, вскоре понравилось и просто отжимался, то широко с наклоном вперед, то узко но быстро и всяко, короче это не так трудно)) 15кг блин приделывал на пояс и раз 10-15)))... кайфовая вещь))) блин сегодня на несколько см на одной руке подтянулся, но не до конца.. надеюсь скоро смогу))

молорик, хули.....

20 на турнике. Скоро больше будет ;)

на брусьях не пробовал)

Самое странное я на брусьях с 40 кг прицепленными 6 сделаю, с 30-кой раз 10. Но без веса не больше 35)

при весе 93 на брусьях я делаю 70 и подтягиваюсь 35.но это все зависит от настроение.как стараться можно и больше

30 на турнике, 25 на брусьях (до упора)

20 на турнике и 70 на брусьях. Рост/вес 173/85

Арсений выносливости нет значит, тренируй)