Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья 7Любой из нас судит о досижении собственного результата относительно других людей. Всвязи с этим хочеться задать вопрос. А сколько раз подтягиваетесь на перекладине вы? И сколько раз делаете отжиманий на брусьях? Просьба отвечать честно.
997 комментариев
avatar
пол метра..не плохо..
avatar
реал, дойти до 30 40...а дальше тока по спец прогам...парень может и не пиздит..
avatar
Знакомый 73 делает ;)
avatar
турник 15,брусья 25.(16 лет.57 кг.)
avatar
Радар "ПИЗДАБОЛ 777 ПРО +" зашкаливает..пи..пи..пи..пи..пи..пи....все сгорел сука..
avatar
Данил Простоков жжошь)
avatar
77 раз не поверю...
avatar
делают, у меня брат 70 по молодости делал
avatar
я хз...в себе уверен..нисчитая тех кто ПРОФ спортсмен..и не чемпион..
avatar
я вообще лузер...
у меня только 19 рекорд на перекладине. а на брусьях на максимум не пробовал)))))
avatar
Бато, откуда будешь?
avatar
народ, а как укрепить предплечья?? а то я только из-за них перестаю подтягиваться - жжечь начинает в них...
avatar
Виси до упада...толстый турник-твой 2 отец....так ..по канату лазь...потдягивайся на полотенце...таскай блины 15 кг..и 25 (если сможеш)..становая тяга только без лямок...там куча еше...))
avatar
Мои результаты тоже не очень - особенно в сравнении. Но тем не менее: подтягивания-20-25, отжимания на брусьях-40-45. Хоть и неказисто,зато честно наработано)
avatar
Да че не очень-то?? Отличные результаты!
avatar
Я бы даже сказал супер)
avatar
народ, а как укрепить предплечья?? а то я только из-за них перестаю подтягиваться - жжечь начинает в них...(c)

Эспандер-кольцо тебе в помощь
avatar
хехе..я же писал..постом выше минут 40 назад..
avatar
так, способ не мой!!!...Знакомый раскачал предплечья до ОХУЕНЫХ размеров...эта тренировка принесет радость..и не забываемые чувства вам...короче, в неделю проводишб 2 тренировки..запомни только ДВЕ!!!!!! в субботу и воскресенье...включаешь телик в 12_00 по Москве на РЕН-ТВ.... ну..дальше думаю разберешся..и так до утра...инфа 100%..дерзай...
avatar
так, способ не мой! ))) ДА НЕ СКРОМНИЧАЙ
avatar
Ы)...у меня нет проблем с предплечьями..
avatar
год назад хорошо лушпарил)
потом забросил и за учобы,
теперь опять начинаю))
сейчас делаю:
10 на турнике
10 раз на брусьях
3 выхода на одну.
avatar
впринципе отличная прога на предплечья!!...по моему само круто это ложишь кисть на какуюнить опору...типа брусьев...и на ремень вес!...отлично качает предплечья!!..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.