Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7

О_о нихуя разноброз))))))))))))))))))))

та пиздешь, просто невозможно 40 на турнике и при этом всего лишь 10 на брусьях

Александр Омельченко обоснуй. у меня друг на брусьях 2 раза делает, на турнике 34. совершенно разные группы мышц. одно к другому никак не вяжется.

Не верю....34 раза подтянутся..и при этом тока 2 раза отжатся))

ну хуй его знает я тоже первый раз такое слышу,чтобы на турнике делали больше,чем на брусьях!обычно наоборот

на брусьях всяко легче должно быть!

не согласен на турнике легко 30 тяну,а брусья очень с трудом идут раз 25 30 выжму но большими усилиями)

у кого, что лучше развито то на том больше и делает. чего это вас удивляет? он человек жмет 200 кг, он должен подтягиваться 40+ раз ??? можно не уметь на брусьях, а на турнике 40+ делать и наоборот.

хз..когда чел тока начинает заниматься..обычно он раз 10 отожмется..и раз 5-8 подтянется..а тут 34 раза и 2 раза отжался))))))))))00

а че ему мешало отжиматься?))

я подтягивался как начинал заниматься 10 раз, отжимался на брусьях 0. и что?? всмысле, что мешало? грудь хуже спины развит или биц лучше трицепса.

парень просто утрирует, что 2 раза отжимается...раз 20 еще поверю!

+1...

скажу больше два раза и то кривоваты + локти на брусьях ели скибает. про утрирует мнение твое. я сказал, как есть.

я турник 15-20делал, а когда брусья начал первые недели больше 15 сделать не мог)) это еще при условии что я отжимался от столов и кроватей пару месяцев!!! помню за пол года до этого вообще ни разу не мог делать))) потом стал по 40 делать, сейчас скатился - 30

занимаюсь 2.5 месяца до этого был почти ноль сейчас 16 раз турник и 20 раз брусья

Особенно рад за ребят которые не могли сделать не одного, а теперь продолжают идти к своей цели)

брусья - 41 , подтягивания всего 12 , а от пола раз 60.

с подтягиваниями у меня проблема,всего 20 раз, а вот брусья 78 делаю,это мой максимум, стабильно делаю за подход 50-60

как сделать так чтоб больше подтягиваться?

и скока подходов делаешь??

20 эт хорошо,надо через силу выжимать..

ну так как учеба практика вся фигня, вечером часа три четыре занимаюсь на турнике брусьях, приерно около 10 подходов на брусьях и на турнике разными хватами, а еще подскажие плиз, как научиться держать уголок
????

вот после 20 раз на турнике все, не могу даже на сантиметр подняться, если только с раскачкой максимум два три раза еще сделаю

подтягивания 10-15, выходы на 2 раз 10 точно делаю,брусья нужно искать хорошие.. не занимаюсь ими ) почти вытягиваю 1 раз на одной руке )