Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7

Турник 25 брусья 20(мне 12 лет)

Подтягивания - 20, брусья - 25 (Это мой предел пока что)

Недавно сломал свои рекорды. Теперь подтягиваюсь 22 р а на брусьях пока 10

турник 33 брусья 50.

турник-17 ,брусья 22.

турник 21-25 брусья 18-20

Прuвеm всем, у меня mурник 12-20 раз nередним хваmом, а брусья 35-45 раз без осmановкu...)))

Мой максимальный результат по пот тягиванию был в прошлом году 34,за голову 26,в этом году 25 больше не как,на бурусьях не пробовал

40 на турнике 37 на брусьях)

25 на турнике и 50 на брусьях:)

рабочие заходы по 15-25 раз на турнике (в зависимости от хвата), максимум 35 (прямой хват).
брусья - рабочие по 50-70. максималка - 103.

ну у меня 21 подтягивания,64 брусья

Все сейчас помешаны накомпьютерах. В
большинстве на компьютерных играх.
Обычно это MMORPG. Такиекак World
ofWarcraft, Lineage, Perfect World, ит. д.
Мы убиваем довольно много временина
эти игры. И вот у знакомого предложение
- представьте, что Вы герой, тольконе
игры, а жизни, в жизни тоже есть
"уровень", какой уровень у тебя можно
судить по твоим достижениям:
Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;
Держание уголка на турнике – 1сек – 3
очка;
Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;
Отжимание от пола (до спичечного
коробка) – 1раз – 1 очко;
Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1
очка;
Каждое из выше сказанныхупражнений
делается на максимум, после считаются
очки!!!
10 очков – 1 уровень, полныйдрыщ
20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь
30 очков – 3 уровень, полуорганизм
40 очков – 4 уровень,
слабенькийорганизм
50 очков – 5 уровень, хилый
60 очков - 6 уровень, слабак
70 очков – 7 уровень, немножкокруче
слабака
80очков – 8 уровень, до нормального
еще далеко
90очков – 9 уровень, батан
100 очков – 10 уровень, батанкоторый
посещает физкультуру
110очков – 11 уровень, “похоженачал
заниматься”
120 очков – 12 уровень, “виднов детстве
папа гонял”
130очков – 13 уровень,обычный парень
140 очков – 14 уровень,
обычныйдеревенский парень
150очков – 15 уровень,спортсмен
(наверное, занимаешься балетом?)
160 очков – 16 уровень, гопничек
170 очков – 17 уровень, опасный поцык
180 очков – 18 уровень, байкер
190 очков – 19 уровень, спортсмен
200 очков – 20 уровень, начинающий
турник-мен
210 очков – 21 уровень, физкультурник (на
4)
220 очков – 22 уровень, физкультурник (на
5)
230 очков – 23 уровень, физкультурник
(жесткий отличник)
240 очков – 24 уровень, серьезный перец
250 очков – 25 уровень, бывалый
терникмен
260очков – 26 уровень, террорист
270 очков – 27 уровень, влюбленный в
спорт
280очков – 28 уровень, мотострелок
290 очков – 29 уровень, солдат
300 очков – 30 уровень, средний турник -
мен
310 очков – 31 уровень, морская пехота
320 очков – 32 уровень, крутой морской
пехотинец
330очков – 33 уровень, ВДВшник
340 очков – 34 уровень, начинающий
атлет
350очков – 35 уровень, зеленые береты
360 очков – 36 уровень, качок
370 очков – 37 уровень, гладиатор
380 очков – 38 уровень, атлет
390 очков – 39 уровень, высший
турникмен
400очков – 40 уровень, олимпиец
500 очков – 50 уровень, полубог турника
600 очков – 60 уровень, бог турника
700 очков – 70 уровень, внеземное
создание
800очков – 80 уровень, легенда мифов
900 очков – 85 уровень, Наследник
Титанов
Удачи! Какой же уровень у Вас?!
Отписываем здесь, кто какой уровень
смог взять :)

а кто вы завтра попробуйте и отпишитесь.ненадо вспоминатьсвои максимумы и считать.а сколько вы выполните за раз))

и сдохнуть потом

Это неппвильно.Правильней было б,общее количество.Типо за все время.Вот это как раз будет сродни опыту(:

почему я сегодня 2 раза делал первый на 270 второй на302. а потом уже далше занимался)мне понравилась стимул хороший))

а что это за цифры 270 и 302 ??

Александр, перечитай последние десять комментариев

3*5 + 3*60 + 2*40 + 1*100 + 0.1*500 = 425, олимпиец

500 раз прокачки пресса?с трудом верится

23 подтягивания
25-30 брусья

Иван, Я сейчас прохожу программу "200 преса за 6 недель" вполне реально и до 500 дойти.
Кстати, начал программу "50 подтягиваний за 7 недель" :) отпишусь о результатах

ссылку на программу подтягивании скинь?)а про прес реально я по 300 делал дал ьше заебысает))

я до 200 пресса доходил 3 года назад. То есть в неполные 2 лет ;D