Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7
Любой из нас судит о досижении собственного результата относительно других людей. Всвязи с этим хочеться задать вопрос. А сколько раз подтягиваетесь на перекладине вы? И сколько раз делаете отжиманий на брусьях? Просьба отвечать честно.
брусья 30
16 лет , вес 75кг =)
брусья 25
15 лет
+ качалка жим лежа 80, присед 95, становая 145)
делайте брусья и подтягивания с доп. весом и до 15 раз (на массу)
а на одной руке учусь!=)
брусья-25
на одной руке-2 (тока на правой )