Антон Михалыч +1. Был освобожден от физ-ры половину школы, часто болел. В 10 классе стало стыдно,что я дрищ, не могу не разу подтянуться, начал с гантелек, потом на турник, ну и всякие основные упражнения. Вообще перестал болеть, уже 5 лет я не разу не болел, не разу не брал больничный. Жалею только об одном, что стыдно стало только в 10 классе, а не раньше.
я в 7 лет любил лазить по деревьям и тд.турника не было была ветка от ореха я на ней весел потом мне показали что можно подтягиваться я как начал этим заниматься мне понравилось все хвалили)а мне было легко)помот начал 6 кл увлекаться после школы(так как жил в районе где все бухают и занимаються на турниках но пить я не пил и не пью а вот подтягиваться было весело все вечером собирались на них и старшаки и мы орали крутились подходы выходы было круто) потом я перехал и не занимался не где было и я опять переехал в 10 кл и снова начал заниматься на районе не кого не знал а как увидили чт оя торчу на турниках стали знакомиться короче турники принесли мне только благо во всем =) это моя маленькая жизнь
Раньше бегом занимался на 8км дистанция потом любительский вело спорт около 70-90км в день.ну а потом пиво пиво пиво и итог пивной живот:( для 27 годов енто стыдоба:( теперь начну с все с начала:-) а в первую очередь с перекладины,жаль брусьев нет хороших:( люди алко туризм до добра не доводит!
Я год назад заметил что мышцы у меня слабые(подтягивался 1раз) и решил ходить на турник.И это перерасло в каждодневные тренировки. И вот достиг хороших результатов(подтягиваюсь уже 21раз).
Я вообще полноватый, и меня это немного смушает! но все равно как обычно сидел вечерком перед компом пил кефирчик заедал печеньками и незнаю что это было за чуство но я себя почуствовал таким жирным ублюдком просто пиздец) Я встал из за компа, набрался "решимости" надел спортивный костюм))) и пошол на стадион начал бегать, пресс качать, делать растяжку,начал учиться отжиматься от брусьев, подтягивать тоже начинал с нуля ну короче мышцы были отрафированы практически все) но потом через пару недель мог подтянуться раза 2 и на брусьях 1 сделать меня это естестенно обрадывало и вот мои занятие продолжаются и на даннный момент на турнике рекорд сейчас 15 и на брусьях 17)))
До сих пор подталкивает чувство сделать больше, чем кто либо пишет в группе про турники. И еще интересно что это за школа где рекорды такие ставят. И хотелось бы узнать на каком турнике было сделано, гимнастический?
3 года назад был очень болен))) когда вышел из больнице был просто рухлей ))) и тут я пошол на турник и каждый день подтягивался это продолжалось 3 мес. но даже не знаю по чему я бросил турник на целый год.........месяц назад лазил по контакту и увидел видео Михаила Баратова. Меня просто поразило что люди делают на перекладене , и вот я уже месяц изучаю элементы на перекладене!!!
я давно хотел заняться этим...., а потом мои два одноклассника пришли после лета..., иначали делать выход на одну и подъем с переворотом. это для меня тогда было просто бомба....., и у меня появился стиимул. снаачала я научился выходу на одну и подъему и долгое время вообще не занимался а потом увидил первое видео про турники в контакте, а именно это были негры на турниках. типа движение бартендаз. а потом по поиску нашел еще какое то видео как один штрих делает склепку, и я решил найти группу про турники, и нашел именно вашу группу и вступил, и благодаря этой группе я узнал о многих элементах...., и потом многому научился... =)
В детстве болел .какаята хрень с сасудами,кароче в обморок систематически падал.на соревнования не брали,в санатории на отдых не брали,карочь нах я некаму небыл ненужен,некто не хател брать ответственость.ну и вот.за 2 недели до экзамена по физре я подтянулся 3 раза и огорчился,стал временами хадит на турник,экзамен сдал.все норм.турник вошол в Хорошую привычку.дальше были пьянки гулянки,и как то начал панимать что нах оно мне это.просто выходит на улицу и от делоть нехер бухать.кароче очухался,и терь вечером идя мимо ребят на турник вижу как ани сасут это пивко с сигой в зубах и думаю,Какой ужас..че творится,еще поражает когда девочки курят,которым лет по 14 и которые считают Что это круто .надо их всех за шею и в зал ,пусть палы памоют ну а потом занимаются.
Ну пить та можно это панятно,но не ставитьже его в ранг тех обыдененых привычик как к примеру пачистить зубы,паесть..Писец,вот это как в парядке вещей у них,просто выходят и талпой за пивом,и начинается разговор мол на районе делать нехер,тока бухать и остается. Еще заметил такую хрень,парни стараются бросить и бросают пагубную привычку как курение,сокращают употребление алкоголя,это хоть немного но радует о том что задумываются,а вот девушки наоборот начинают дымить и ходят с пивом во все,и малалетки видя их тож начинают херней этой заниматься. Вот такое ощущение что у них мозг вообще Молчит.
говно плывет по тичению,а человек плывет против течения.(фраза знакомого.грубая но точная)
Просто не хочу быть таким же как все. Нужно ломать стереотип! Нужно просто себя не уважать чтобы пить и курить! Я занимаюсь для того,чтобы показать остальным пример!
"заебало засилие пьяного быдла" - пост 2 +1 Хочешь что то изменить в стране, начни с себя. Не могу я смотреть на этих пьяный уебков и девушек, которые пьют пятилитровый багбир с горла. Занимаюсь по немного уже полгода. Результатами доволен. Особенно в плане характера.
1. Ко второму посту плюс. 2. Во время учебы ебля мозгов очень страшная. Вот и надо между умственными нагрузками делать физические. 3. Для формы. Подкачаться, не быть дохликом, поддерживать форму - главная причина.
Подтягивался с самого детства,в 5-6 лет делал раза 4 :) Потом в 7 лет - компресионный перелом грудного отдела позвоночника. Полный пиздос - 6 месяцев в корсете,2 года ограничения нагрузки. В 7 лет пошел в бассейн (можно было только в бассейн) и проходил 6 лет :) Потом,О Боги, - второй компресионный перелом грудного отдела позвоночинка. 6 месяцев в корсете,2 года ограничения нагрузки.
Но после того,как я год посидел овощем,мне все надоело и я начал потихоньку ходить на турник вместе с друзьями (Бассейн что-то подзадолбал :D) Естественно все с абсолютного нуля. И через некоторое время свершилось чудо: боль в спине практически прошла,результаты начали расти,появилась зависимость от турника,ибо когда я не занимаюсь - начинает болеть спина :) Это лучший мотиватор для тренировок :)
Игорь Игорьигорь Игорь я бы посоветовал помимо турника дома зарядку для позвоночника делать!А на турнике сильно не "летать" постепенно!Чтобы все окрепло!Потому как с позвоночником шутки плохи! И в качалку не вздумай ходить!
Спасибо за заботу :) Все окрепло,после травмы прошло уже 6 лет. А чтобы мой позвоночник не обижался на меня,я просто никогда не сутулюсь и держу спину ровно. Про качалку все верно,ни ногой :)
Что побудило вас начать заниматься спортом ?И как вы оцениваете результат ?оно того стояло?
короче турники принесли мне только благо во всем =) это моя маленькая жизнь
но все равно как обычно сидел вечерком перед компом пил кефирчик заедал печеньками и незнаю что это было за чуство но я себя почуствовал таким жирным ублюдком просто пиздец)
Я встал из за компа, набрался "решимости" надел спортивный костюм))) и пошол на стадион начал бегать, пресс качать, делать растяжку,начал учиться отжиматься от брусьев, подтягивать тоже начинал с нуля ну короче мышцы были отрафированы практически все) но потом через пару недель мог подтянуться раза 2 и на брусьях 1 сделать меня это естестенно обрадывало и вот мои занятие продолжаются и на даннный момент на турнике рекорд сейчас 15 и на брусьях 17)))
PS: я ничуть не желею!!!
а про малолеток курящих вооще поддерживаю)))
Еще заметил такую хрень,парни стараются бросить и бросают пагубную привычку как курение,сокращают употребление алкоголя,это хоть немного но радует о том что задумываются,а вот девушки наоборот начинают дымить и ходят с пивом во все,и малалетки видя их тож начинают херней этой заниматься. Вот такое ощущение что у них мозг вообще Молчит.
говно плывет по тичению,а человек плывет против течения.(фраза знакомого.грубая но точная)
Нужно ломать стереотип!
Нужно просто себя не уважать чтобы пить и курить!
Я занимаюсь для того,чтобы показать остальным пример!
Хочешь что то изменить в стране, начни с себя. Не могу я смотреть на этих пьяный уебков и девушек, которые пьют пятилитровый багбир с горла. Занимаюсь по немного уже полгода. Результатами доволен. Особенно в плане характера.
2. Во время учебы ебля мозгов очень страшная. Вот и надо между умственными нагрузками делать физические.
3. Для формы. Подкачаться, не быть дохликом, поддерживать форму - главная причина.
Потом в 7 лет - компресионный перелом грудного отдела позвоночника. Полный пиздос - 6 месяцев в корсете,2 года ограничения нагрузки. В 7 лет пошел в бассейн (можно было только в бассейн) и проходил 6 лет :)
Потом,О Боги, - второй компресионный перелом грудного отдела позвоночинка.
6 месяцев в корсете,2 года ограничения нагрузки.
Но после того,как я год посидел овощем,мне все надоело и я начал потихоньку ходить на турник вместе с друзьями (Бассейн что-то подзадолбал :D)
Естественно все с абсолютного нуля. И через некоторое время свершилось чудо: боль в спине практически прошла,результаты начали расти,появилась зависимость от турника,ибо когда я не занимаюсь - начинает болеть спина :)
Это лучший мотиватор для тренировок :)
Хожу до сих пор,ни разу не пожалел.
Игорь я бы посоветовал помимо турника дома зарядку для позвоночника делать!А на турнике сильно не "летать"
постепенно!Чтобы все окрепло!Потому как с позвоночником шутки плохи!
И в качалку не вздумай ходить!
Все окрепло,после травмы прошло уже 6 лет.
А чтобы мой позвоночник не обижался на меня,я просто никогда не сутулюсь и держу спину ровно.
Про качалку все верно,ни ногой :)