Экстремальные виды спорта → Ответы на вопросы между участниками группы

ну или так. =)
свернуть ветку

лучше в капсулах купи креатин: и трансортировать можно, и долго замешивать не надо.
свернуть ветку

+
свернуть ветку

Андрей, не понял, а как тебя в армию взяли с таким букетом? или там не твои фотки?
свернуть ветку

в капсулах с точки зрения экономии не выгодно. 300 г порошка хватит на месяц, а 100 капсул ни как не хватит(( я же бедный студент (
свернуть ветку

Ну тогда порошок с сахаром молоти
свернуть ветку

ну заплати в два раза побольше. я тоже студент: просто на шмотки, дискачи поменьше тратить.
свернуть ветку

я и на это не трачу.
свернуть ветку

а, тогда дело плохо.
свернуть ветку

вот так.
свернуть ветку

что лучше ВСАА или креатин взять?
свернуть ветку

что лучше скушать тунца или грудку?
свернуть ветку

тунца! он вкуснее!=)
свернуть ветку

такой вопрос : болят колени ,сходил к врачу он направил на рентген по снимку сказал есть небольшая дисплазия коленых суставов как он объяснил что это иза того быстро вырос ( мне 16 скоро будет 17 ) запретил сдавливавшие нагрузки на колени,прыжки (то есть как я понимаю становая и приседания отпадают ,а ведь приседании было любимым упражнение (не злоупотреблял,сверх больших весов не брал ,техника как говорил тренер хорошая )) вообщем вопрос какие упражнения для ног можно делать и вообще можно ли ?у кого может подобная проблема была?
свернуть ветку

разгибания ног в тренажере, сгибание ног в тренажере
свернуть ветку

+ холодец побольше кушай и бегом занимайся.
свернуть ветку

Угу. Отличный совет при проблемах с коленями)
свернуть ветку

бег он как раз " бегать можно но не много"
свернуть ветку

НЕЛЬЗЯ бегать. Кадры млять. Хотите убиться - убивайтесь. Но не нойте здесь потом
свернуть ветку

Саня дело говорит)
свернуть ветку

Саня просто на свою шкуру достаточно травм словил)
свернуть ветку

А в лифтинге без этого ни как, я как то еще не встречал полностью целого лифтера)) По любому у кого то какие нить косяки есть, я сегодня первый раз в жизни видел как жмут 270, даж помогал страховать, мотивирует и восхищает ппц как))
свернуть ветку

ребят подскажите пожалуйста што пойдет для первого раза?
свернуть ветку

девушка)
свернуть ветку

нет ну я серьезно!
свернуть ветку