Можно ли заниматься штангой с 15 лет?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Можно ли заниматься штангой с 15 летя занимаюсь спортом 3 раза в неделю,в мои занятия входят 3 упражнения(жим лежа,пресидания,становая тяга) плюс ко всему этому мне15 лет,для моего возраста это нармально?
107 комментариев
avatar
Ну да маловато, но ничего, Главное тренеруйся!!
avatar
не ну как ты можешь жать лежа больше тяги. эт нереально
avatar
как это нереально?разница всего 7 кг, это реально
avatar
можно, даже нужно заниматся))))единственное-если будеш чувствовать сильную усталость думаю стоит протеин пить(белок)
мне вот 16 всего полгода занимасб,правда каждый денб в неделю тяж.атлетикой с протеином.результаты норм за месяц набрал 7 кг и щас покачто жму 70(знаю что мало при весе в 77 кг и рсоте 193, но всетаки)
avatar
ну у меня разница между жимом и тягой 80 кг
avatar
Мне 16 лет.Я начал заниматься с 14 лет.Сейчас у меня 220 присед, 165 жим, 190 тяга.Весовая категория до 110кг
avatar
сколько ты весил когда начал заниматься и сколько раз в неделю ты занимался?
avatar
Присед больше становой на 30 кг.. Такое не часто встречается
avatar
Санек Будник : Я тогда весил 103 кг в 14 лет,
avatar
Артем Карпенко :Присед в бинтах:)
avatar
ну нехринасебе!я в 15 всего полтос вешу,мнеб хотябы килограмов 10 набрать:)
хотя я ведь только начал заниматься,я думаю у меня еще все впереди:)
avatar
Я в 14 лет весил 62 кг щас 75. Руслан какая у тя техника жима я никак больше 70 пожать не могу хотя всеостальное норма
avatar
У тебя какой рост в 14 лет был?
avatar
Руслан Фурсов-У тебя какой рост в 14 лет был?а сейчас сколько весишь?
avatar
парни нормально???мой рост выще 170 вес 66кг 14 лет!становая 110 жим 65 присед 110!нормально?
avatar
ну я думаю что нормально я так же начинал...
avatar
Мой рост 174 вес 77 . Мне 14
становая 140
жим 70
присед 130
avatar
Дмитрий в экипе?
avatar
Неа, в нашем забытом захалустье про такое даже не слыхали
avatar
Занемаюсь с 16лет.Когда прешол присел гдето 40 пожал 30 потянул 90.А сейчас пирисед 200 жим125 тяга225 .Сейчас мне 18 вес 64.500
avatar
Можно с 15... но думаю присмотр тренера не помешает. я начал в 15, правда через месяц мне исполнилось 16.
avatar
Думаю,что да!Я пришла в лифт в 16,теперь задумываюсь о том,что надо было раньше прийти,результат был бы поболее!
avatar
а я с 13ти лет занимаюсь и ничего)фигура хороша)
avatar
в 14 начал качаЦа. а в 16 перешол в лифтинг. Но с тех пор не вырос ни на сантиметр, как был в 16 лет 179 так и в 20 179 :)
avatar
я щас тяну 130 приссед 110 и жим 70

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.