Отношение к железу

отношусь положительно..потомучто в качалке с работой на железо ты набираешь массу...а на турнике в основном подчеркну в основном..!!!
упражнения идут на создание рельефа!

отношусь тоже положительно.

положительно. Железо это круто! Я думаю наоборот - упражнения с железом должны подкрепляться работой со своим весом)

А вот я отрицательно, потому что железо реальной силы не дает

а что по твоему мнению дает силу ?

Сила заключается не только в мышцах. Играют большую роль связки и сухожилия, которые развиваются турником =)

А насчет массы не спорю. Мне ее набрать никак не получается...

Жезело дает силу, Сам занимаюсь не мало, сила идет !

Сила...смотря какая? Она разная бывает

ТЫ подтягиваешся на турниках ? ты начинал подтягиваться, подтягивался сначало 2 раза потом все больше и больше, тоже самое и в зале ты делаешь сначало то, потом то, сила прибовляется, веса увеличиваются, все тоже самое что на турниках, только можно больше разных мышиц накачать :) на турниках ты особую массу не наберешь, иди в зал и кушай правельно, тогда наберешь массу, любой человек может набрать массу, я раньше тоже думал что не наберу, набрал + 10 кг, но мне это не понравилось и я ее сбросил :)

Кстати, расскажи поподробней о правильном питании +)

кстати, да!) Оч интересно послушать твою систему питания)

ООООО Вася ты ошибаешься! При грамотной работе с железом до отказа сила прет мама не горюй! и масса тоже!

Тем более писать, все уже знаю как питаться и так далее кушать нужно будет 6-7 раз в день :) и не всякую хуйню а норм еду :) ну и тренироваться и еще раз тренироваться, а вообще позанимайся железом пол года и выпей протеина килограмма 5 и будет все норм :)
Кто скажет что протеин вреден тот извните меня тупой :)

протеиновый порошок опасен только для людей страдающих болезнями поджелудочной, на печень протеин тоже немного давит. А вообще порошок - это не панацея, а всего лишь подпитка когда. Основной упор надо делать в питании на морепродукты, содержащие много белка (красная рыба, креветки, кальмары), курицу, яйца, каши на молоке и прочее.

Полностью согласен с Василием "22" Хламиным,я тоже к железу отношусь с небольшим уважением,ибо реальной силы оно не дает,как турник,например.

смотря чем ты занимаешься в качалке, если сидеть и тереть с пацами то конечно ты ничего не ощутишь

да бля просто такое ощущение, что некоторые тяжелее стакана воды в своей жизни ничего не держали...

и кстати много видосов есть где негры на брусьях турничках долбят не плохо.. так вот, они прям полюбому в качалке не один год занимались

ребят покопайтесь на ю-тубе и найдете видео как негры в качалке тягают...и ктстаи не плохие веса!!!
самое верное совмещать качалку и турники....зимой в качалке зависать и бегать...а вот вечной переходить сушиться на турнички с брусьями..вот тогда толк будет 100 %

Зал-мощь! Турник-рельеф!

Хах))).Говорите железо не дает реальной силы?Я жму от груди 160 кг,приседал со штангой весом 260 кг,отжимался на брусьях,вешая себе на пояс 100 кг.При этом сам вшу 106 кг.Кто нибудь повторит?

Это говорит тока о том, что ты хорошо обращаешься с железом. У меня есть знакомые, которые занимаются в качалке, а на турнике говно...

Лучше совмещать.