кто что умеет делать на турнике или брусьях?!
1-подтягивания - ох честно незнаю))когда как...среднее возьмем 12-15 раз)2-отжимания на брусьях ну где то 20 -25...когда как)
3-подъем переворот пока 2 раза подряд это мой максимум(пока)
4-выход на две(иногда)
5-стульчик (не считал сколько раз подряд смогу)
6-подтягивания на кистях(2-3 раза)
7-прокручиваюсь вперед и назад ну по разу)
ну пока что все))будем стремиться к большим и лучшим результатам!теперь вы))
2) 15 в среднем
3) Не пробовал, но разок сделаю)
4) Вот на две не получаетя пока, но скоро смогу
5) Стульчик один раз получился и все
6) Не пробовал
8) Вперед раза два, назад хоть до бесконечности)
2 - примерно 19
3- вчера 7 раз делал
4- не умею
5 - умею тоже не считал
6 - 1 кое-как
7- назад 3-4 , вперед не могу
8 - офицерский выход =) и усе ! ! !
2) брусья: 12-15
3) подъем переворот: легко идет...макс 14
4) бочка: 11 раз (подъем переворотом и дальше крутиться на турнике)))
5) выход силы: на две, на правую, на левую (макс: 7; 6; 4)
6) офицерский выход силы: на правую и на левую
7) стульчик: умею, но не считал
ну вот и все))
2 брусья 50
3 подъм переворот -пока башка не закружится могу делать)
4 выходы 5раз на обе на одну раз 10-15смогу
5 офицерский без проблем идет
6 склепка
7 еще одну шнягу умею тока незнаю как обьяснить)
#5
Kirill RILLAND Zaikin
че за шняга ???
2.с 66кг-16 раз
3.делал еще в школе
4.на макс. не делал
показатели 2007 года
словами не передать)
2.30 макс 40
3.20 раз
4.10-12 раз
5.=)эт на макс неделал
6.7 макс
7.хз хз
8.(Перышко-подъем переворот недокасаясь)),палотенчико ну и кракодилчика
2) широким хватом 20
3)широким за спину 15
4)10 выходов подряд на две
5)подъем перевороты не считал, но больше 8
6) 1 раз подтягиваюсь на одной руке хватом сверху и хватом снизу, без разницы.
7) узким хватом сверху и снизу 15
8) на брусьях 25
9) офицерский выход
10) обратным хватом 10
подъем-переыворот с разными захватами до 4 где-то
остальное пока по-случайности..
2-отжимания на брусьях 40
3-подъем переворот пока - 0 :мне это не нужно)))
4-выход на две 10
6-подтягивания на кистях 8-12 раз.
2.на брусьях 40-50
3.выходы на две до 10 раз
4.держу ласточку
(возраст: 19 лет, вес: 80кг, рост: 187 см)
на брусьях -15
подъем переворота 20 раз
стульчик,выход на две разными хватами,змейка,червяк(армейский десантсткий) краб, склепка!!!)))16 лет вес 60 рост 171)))