Ваш прогресс в тяжелой атлетике.

у меня всегда в летний период были упражнения,бросал ядро за голову,толкал,прыжки сместа в длину, высоту,плавание. Зимой на лыжах. Может поэтому у меня суставы лучше работали.

вчера поднял норматив мастера спорта в весовой категории до 105 кг рывок 140 толчок 185 кг на спартакиаде юфо среди малодежи.

поздравляю тебя Сергей,с таким желанием ты можеш и больше сделать,как рывок у тебя,ты говорил что в п\п рывок делаеш.

100 врывке и115 в толчке.Стаж 5 месяцев.

А в какой категории?

Занимаюсь год,я 94 г.р. делаю 75,100 в.к.69

95рывок 115толчок в62категории.набрал69 зделал100-127

160-200
в 94

я в 62 делал месяц назад 70+80

Занимаюсь пол года в.к56кг 70+75... на грудь сотню беру с груди вообще не летит 80 не могу толкнуть, что делать? может у кого были подобные проблемы

я знаю что делать

за год в весовой 85 кг
присядания 145
толчок 120
рывок 91
тяга 150

Поработай над техникой...делай по больше швунгов, жимов...

Не занимался год...за два месяца сделал 75-100 в 69...до этого делал 75-90 с натягом в той же категории...

#110 ты мне?????

Не, не тебе, эт я #107

#113 ясно

Занимаюсь 2 года поднимаю 80,90 в категорий 77кг

#115 ты регулярно занимаешься????

Выступаю в в/к 44...делаю рывок 35,толчок 45 :)))

выступала в в/к 44, за год выполнила МС 50/70

результат быстро прибовляется до15 кг в месяц, у меня уже 2-ой взрослый до 56!

Я занимаюсь 4 месяца... когда начал заниматся был в 56 , а сейчас в 69 , и то мне кажется не надолго... занимаюсь 4 раза в неделю , не химичу (возможно пока) 60рывок 80толчок

на 15.01.11 собственный вес 84,6 кг. возраст 19 лет.в феврале будет 2 года как занимаюсь

рывок классический 100 кг;

толчок классический 120 кг;

приседания: на плечах 160 кг;
на груди 150 кг;

тяга 170 кг на 3 раза;

толчок со стоек 135 кг;

14 лет тренеруюсь 4 года где то!Делаю 110 130 в категории 94!