Попробуем помочь.

Делаю сам нимогу понять че...ну короч винт передний и не могу нормально на ноги встать....тока ногами коснусь земли и сразу падаю!

хм...дк переднее 360 сложно встать на ноги,легче уж сделать 540,или просто прыгнуть повыше,тут просто надо толчок вверх и акрутку правильную,а не в разные стороны руки,ноги,тело.

Хорошо попробую!!

Как сделать внутренний гейнер?

стой на носочках,главно пятками не задеть при крутке,прыгай вверх и назад,групировку пошире,резко.

как делать palmflip?ПОСТОЯННО ПАДАЮ НА КОЛЕНКИ или присяди!

так...я так же раньше падал,проблема в том,что ты руки ставишь низко,и близко от стены толкаешься,попробуй поставить руки повыше и прыгнуть на стену,тока уж не совсем там с расстояния метр,чтобы было реально сделать

aerial не получается)) немогу руки отрвать)

толкайся со всей силы,и перед элементом сделай махов 30 на каждую ногу в разные стороны,потом резко выпрыгнул и махнул сильно ногой,если не получится,попробуй с высоты пол метра.

ДЕлая Аериал основная работа идет на толчковую ногу. После того как сделал мах первой ногой нужно выталкнуться толчковой ногой, причем так как будто деалаеш пинок через себя. Т.е. не просто толкнуться , но еще и стараться доводить ногу в воздухе.
Чтобы понять как ето попробуй стоя на одной ногесделать удар с развороту этой же ногой.
Ах да, если толчковая правая, то крутиться вправа)

спасибо)

сКАЖИТЕ ПЛЗЗЗ технику стрекосата а то я почемуто всегда делаю его на 1 ногу и сразу падаю ( делаю в зале на плоскости ) !!!! и где лучше его начинать делать на лице

стоиш на грани,махаешь ногой и одновременно руками выпригиваешь вверх и вбок,это легко,должен делать,и старайся вылетать не назад и вбок,а вбок и на том же уровне от куда прыгал должен встать.

Спс попробУЮ !

Как научится такому искуству????? Мне оч нра,ток я ненаю где такому учат:))

хм...найди друзей,занимающимися этим,ходи сними,выучи названия элементов,потом рпиступай,только не беспредельничай,и делай что безопасно.

Объесните как делать дакаскас, я вроде его делаю но делаю не правильно, тк я потом как то на переднее выхожу , у меня получается что то типо вроде на половину дакаскас и на половину переднее короч баян полныйй и из за этоко приземление на корточки

дакаскас,поясни,потмоу что в разных городах по другмоу названия

авербах 360 сложно крутить,попробуй сначала гейнер(с группировкой)
пока старайся выпрыгивать а 180,или внутренний твист,руками махай в бок,и сразу прижимай к телу,только что бы инерция на закрутку была,а то ты шлепнешься,пото,как будешь уже легко делать 180,выворачивай тело на остальные 180,только после первых 180 градусов не выпрямляйся-упадеш плошмя,держи групировку до конца,как гейнер 360 наточишь,попробуй так же потихоньку овербах 180 и т.д.

Слушайте,может это покажется смешным.но как твист делать?я его делаю,но я не уверен что делаю правильно,мне говорят что похоже на заднее сальто с переходом на африку

тут технику почти ненадо,можно объяснить в 2х словах,выпригиваешь вверх,сразу ркками закручиваешь себя чтобы развернутся на 180,потом делаешь переднее,группировку желательно пошире,если хочешь встать на ноги,если ты делаешь на прямой