Рейтинг
0.00
avatar

Экстремальные виды спорта

Подробнее ↓

Сдается 3х комнатная квартира в п. Шерегеш. НЕДОРОГО.

Экстремальные виды спорта: Сдается 3х комнатная квартира в п  Шерегеш  НЕДОРОГОСдается 3х комнатная квартира в п. Шерегеш. НЕДОРОГО.
Не евро, но чисто, тепло, уютно.
Предпочтение семейным и парам.
В квартире 3 парных места.
Надежная хозяйка!


В квартире есть:
кабельное ТВ, ДВД, микроволновка, холодильник, новая печь, музыкальный центр.
Сообщения скидывать в личку или в аську 367608696

Золото Youtube gg, що нам вдалося нарити

Экстремальные виды спорта: Золото Youtube  gg  що нам вдалося наритиhttp://www.youtube.com/watch?v=vX0zQ-a-Af0
http://www.youtube.com/watch?v=awTYqE6BytE&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=6qhgIdP3l3I
http://www.youtube.com/watch?v=5MeiwLLZjDo&eurl=...://parkourblog.ru/&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=PqNzRWN8tZw
http://www.youtube.com/watch?v=dj5AQLYHgF0&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=HSDVSjew7mA
http://www.youtube.com/watch?v=C9UP8iUW6a8
http://www.addgame.ru/file.php?f=992
http://pk-games.ru/
http://rutube.ru/tracks/479850.html?v=dad60cef2d0e71...
http://www.youtube.com/watch?v=K2V-EpabVQM
http://www.youtube.com/watch?v=8QfCGZLELSc

http://www.youtube.com/watch?v=ENvnltxAFd8
http://www.youtube.com/watch?v=yzrCnPnAmkk&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=QrvWscXi_CM&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=-6JIIPh_P4U&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=1mX6g3z_yQQ
http://www.youtube.com/watch?v=WkHPQPozDRs
http://www.youtube.com/watch?v=M6xEkjeV60Q
http://www.youtube.com/watch?v=lOFjRlCii8E
http://www.youtube.com/watch?v=UUMBRKWwzsE
http://www.youtube.com/watch?v=ZH7N5a3rfSQ&eurl=...://www.femaleparkour.ru/&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=p1WmK1KH6Mg

http://www.youtube.com/watch?v=0LB4Co98BXg&eurl=...://forum.centrgroup.ru/videos/klipy_centr-1/centr_zima_...-
158.html&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=YF9fm2cbkj4
http://www.youtube.com/watch?v=jvMp35C9vNc&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=DfzKGR4theQ&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=pJIF7jiCL7k&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=Vlv0IpdNzP4&featu...
http://www.youtube.com/watch?v=B-oZEo3zSBI

http://www.youtube.com/watch?v=tAxp3rgYNGI&featu...

всьо шо нарив х) може й деяк й бачили але втикайте

ЧАВО, или что брать в поход и в чем идти..

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: ЧАВО  или что брать в поход и в чем идтиЛичные вещи:

Верхняя одежда: необходима верхняя одежда, в которой можно нормально находится в сильный ветер, легкий дождь, и которую не страшно испачкать. Можно какую нить легкую накидку на куртку, желательно взять с собой дождевик. Вариант для костюма -обычный камуфляжи или походные тур-кие куртки и брюки, для лета шорты. Джинсы тоже подходят, хотя если они намокнут, то просушить их будет сложно.

На тело что то быстросохнущее, футболки, оптимальный вариант -термобелье. На вечер чтобы был свитер, рекомендуется флисовый (он легкий), если межсезонье или зима то лучше два. На зиму можно что нить пуховое, например обычный пуховик либо пуховая жилетка, тогда точно будет тепло. Если очень любишь тепло, можно взять что нить под брюки, теплые гамаши или что то такое же. Опять же, термобелье и тут отличный вариант, но термахи надо чтобы были в двух комплектах, один быстросохнущий для ходьбы, и запасной греющий, ( а главное сухой в рюкзаке), на вечер.

Нижнее белье, лучше брать двойной запас. Очень часто возникают натертости и т.п. вещи в походе, чтобы не мучать себя, лучше чаще поменять на свежее и сухое. Носки -такая же история. На вечер обязательно комплект сухих, желательно шерстяных. Очень хороши дорогие носки, из влагоотводящей ткани и с усиленными слоями ткани, они почти не натирают ноги даже при длительной ходьбе.
Еще нужен головной убор, какая нить кепка от солнца. Желательно наличие капюшона на куртке. Зимой обязательно теплая шапка, м желательно чтобы воротник на куртке мог закрыть полностью шею.

Обувь -минимум две пары. Кроссовки, горные ботинки, сандалии, берцы, кеды -основная пара. Обувь надежная УДОБНАЯ! НЕ НОВАЯ!! и ТОЛЬКО СВОЯ!!! Если новая, то перед походом желательно разносить. (можно дома походить несколько вечеров). Требование, чтобы подошва не скользила по камням. Иначе говоря почти любая обувь, кроме категории до "200" грн "китай" на рынке. Подобная обувка делается на пенистой резине, она на склонах скользит жутко. Лучше уж из секонда, те по крайней мере держат почву хорошо. Оптимально -горные ботинки, трекинговые кроссовки или сандалии. они хорошо фиксируют голеностоп, и у них отличные подошвы. Главное чтобы без вентиляции в подошве, будем часто ходить по мокрым и обводненым почвам, тогда ноги моментально промокнут. Кеды -на самый крайний случай, если ничего другого нет.
Затем, второй комплект -это запаска. То есть то, в чем можно идти, если сдохнет первая пара, к ним требования полегче, обычно оптимальный вариант, легкие кроссовки. и мало весят, и идти в них нормально. Можно так же взять третью пару шлепки или тапочки, но это по желанию, в них можно вечером ходить чтобы ноги отдохнули. Я обычно совмещаю вторую пару в качестве шлепок. Если ноги промокли днем, то вечером можно в сухих походить, не завязывая туго, и чтобы ноги нормально отдохнули.

В зимнее время года обязательно несколько пар теплых перчаток, минимум три, отлично подходят горнолыжные и флисовые, в одних идти, другие надеть вечером.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ТАКОЕ МЕМБРАННАЯ ТКАНЬ И КАК ЗА НЕЙ УХАЖИВАТЬ??

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ  ЧТО ТАКОЕ МЕМБРАННАЯ ТКАНЬ И КАК ЗА НЕЙ УХАЖИВАТЬВсе чаще мы пользуемся при покупке верхней одежды последними достижениями в технологиях тканей. Основные производители высокотехнологичной одежды, в которой вы не замерзнете на улице и не вспотеете пока ходите по супермаркету - используют мембранные ткани. Многие, купив эти изделия, не знают, как правильно с ними обращаться. Что одевать под них, и как ухаживать за мембранной одеждой?
Попробуем раскрыть тайну мембраны.

Кто придумал использовать мембрану?

Одними из первых, кто преуспел в деле изготовления мембран, были Уилберт и Женевьев Гор, основавшие в 1958 году компанию Gore (W. L. Gore & Associates, Inc). Уилберт (Билл) Гор 17 лет проработал в компании DuPont, но потом создал свое частное предприятие Gore. За последующие 12 лет компания добилась практически мирового признания и заняла лидирующие позиции на рынке. Так и началась история одежды с использованием мембраны.

Что такое мембранная одежда?

Итак, попробуем разобраться в том, что же такое мембрана (мембранная ткань) и с чем ее едят. Технически мембрана - это что-то вроде пленки особой структуры, а мембранная ткань - это материя, в структуре которой присутствует эта самая специальная пленка. Существует мировая классификация, которая позволяет разделить все мембранные ткани на несколько видов.

По строению мембрана может быть беспоровая, поровая и комбинированная.

Существуют два важных параметра, на которые необходимо обращать внимание при покупке штанов и курток для активного отдыха, - это водонепроницаемость и дышащие свойства тканей.

Водонепроницаемость - это, грубо говоря, давление водяного столба, которое может выдержать данная ткань. Кусочек ткани помещается в специальную машину, натягивается, и на него направляется столб воды под давлением. Давление постепенно увеличивают и смотрят, в какой момент на обратной стороне тряпочки появятся капли.

Показатели: 20.000 означает, что ткань не промокает в штормовых условиях (сильный ветер, косой сильный дождь, снег); 10.000 - ткань выдерживает сильный дождь; около 5.000 - слабый дождь и снег; около 3.000 - моросящий дождь и мокрый несильный снег.

Дышащие свойства зависят от количества пара, которое пропускает ткань за определенный период времени (сейчас принята единица измерения "X грамм на квадратный метр ткани за 24 часа"). Кусок ткани также помещают в специальную машину, где имитируются испарения, а по прошествии 24 часов смотрят, сколько влаги "отвела" ткань. То есть чем больше цифра, тем большее количество влаги отводится. Например, в дорогих качественных изделиях водонепроницаемость обычно составляет не менее 20.000 мм водного столба, а дышащие свойства - не менее 8.000 г/кв. м./сутки. Мембрана среднего уровня обычно имеет характеристики 8.000 мм/5.000г/кв. м./сутки или около того.

Базовый уровень - это обычно 3.000 мм/3000г/кв. м/сутки, хотя в изделиях из такого вида ткани недостаточно высокие характеристики мембраны могут хорошо сочетаться с наличием большого количества вентиляционных отверстий, позволяющих регулировать температуру внутри изделия.

чемпионат г. Петрозаводска по скалолазанию 20-21 февраля

Экстремальные виды спорта: чемпионат г  Петрозаводска по скалолазанию 20 21 февраляЧемпионат г. Петрозаводска по скалолазанию. 21-го числа пройдет второй тур соревнований и в 15:00 официальное открытие для всех желающих.

В суббуоту (20 февраля) и воскресенье (21 февраля) с утра и до вечера на скалодроме будут проходить соревнования, в любое время можно зайти и посмотреть!!!!

21 февраля в 15:00 приглашаем всех попробовать свои силы на трассах скалодрома, поучавствовать в конкурсах, послушать музыку и пообщаться)

Термины сноуборда

Экстремальные виды спорта: Термины сноуборда3D: фирменный стандарт постановки креплений фирмы Burton. Три втулки расположены в вершинах равностороннего треугольника. В монтажном диске Burton соответственно три отверстия.

4Х4: стандарт монтажа креплений, который на сегодняшний день поддерживают все фирмы, за исключением фирмы Burton. Четыре втулки с резьбой расположены по углам квадрата. В монтажном диске этого стандарта четыре отверстия.

50/50: трюк, при котором сноубордер скользит по перилам на доске, развернутой вдоль перил.

ABS (АБС): тип пластика, который используется для декоративных целей в конструкции сноуборда. Из АБС делают боковины, верхний слой и вставки в носок.

ALLMOUNTAIN (универсальные сноуборды) – самая распространенная группа. Универсальная конструкция этих сноубордов позволяет кататься и в горах, и в сноупарках. Она вобрала в себя все самые лучшие характеристики сноубордов для фристайла и фрирайда. Характеризуется высокой точностью и подвижностью.

ALPINE (элпайн): стиль катания. Сноубордер режет плотный снег или лед на узкой доске, жестких ботинках и жестких креплениях, почти никогда не отрываясь от него.

BACK COUNTRY (бэк кантри): стиль катания. Пешком или на ратраке сноубордер поднимается на гору, где нет ни подъемников, ни ухоженных трасс, и спускается вниз. Этот стиль становится все популярнее в больших горах. Особое внимание следует уделять лавинной подготовке и безопасности.

BACKSIDE (бэксайд):

1. поворот, выполняемый лицом к склону, то есть на носковом канте, например, левый поворот для «гуфи» и соответственно правый для «регуляра». При трюках на вращение также используется термин BACKSIDE. Но в этом случае он обозначает направление вращения сноубордера вокруг вертикальной оси. BACKSIDE или BS означает, что при вращении сначала спина, а не грудь, пересекает вектор движения сноубордера. Например, «гуфи» вылетает с трамплина в своей стойке, то есть правой ногой вперед, и вращается против часовой стрелки (если смотреть сверху).

2. край доски со стороны пяток..

BASE (бэйз): скользящая поверхность доски. Скользящую поверхность делают из полиэтилена разного типа.

BASEPLATE (платформа): основная часть крепления, к которой присоединяются все остальные детали. Платформы выпускают как из металла, так и из пластика.

BIAXIAL (биаксиал): тип стеклоткани, используемой в конструкции сноубордов. Два типа волокна переплетены под углом 90 градусов относительно друг друга.

BIG AIR (биг эр):

1.соревнования (или показательные выступления), на которых райдер разгоняется и прыгает с большого трамплина, выполняя в полете разные трюки. Длина полетов - от 5 до 30 метров.

2. Большой трамплин.

BINDING DISC (монтажный диск): деталь в средней части платформы крепления, которая позволяет устанавливать крепление в разных положениях и под разными углами относительно оси доски.

BOA: Система шнуровки затягивающая тросик при вращении диска.

BOARDER (бордер) – сноубордер

BOARD (борд) – доска

BOARDER-CROSS (бордер-кросс или дословно - кросс для сноубордеров): соревнования на скорость по трассе с буграми, трамплинами и канавами. Спортсмены Участники стартуют группой по 4 человека, кто первый доехал, тот и победил. Был создан как удобней для трансляции по телевидению, зрелищный вид соревнований, в которых могут на равных бороться спортсмены как на жестких гоночных, так и на широко распространенных «мягких» сноубордах. Проводится по олимпийской системе – на выбывание.

BUCKLE (бакля): ремешек с выступами + пряжка.

Ледолазные машруты в России

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Ледолазные машруты в РоссииДамы и господа ! Скалолазных районов много, спортивных трасс пробито достаточно. Посему скальную подготовку есть где наращивать.
С ледолазанием все намного хуже (в Украине, например, оно отсутствует). Ездить в Европу ледолазить напряжно(по времени и деньгам). Посему просьба поделиться где вообще в России есть ледолазные районы.

Приглашаю в горн.поход 1 к.с Приэльбрусье авг.2008 г.

Экстремальные виды спорта: Приглашаю в горн поход 1 к с Приэльбрусье авг 2008 гНабирается группа для горного похода 1к.с.

Район проведения - Приэльбрусье, Южнее Эльбруса.
Время проведения - август 2008 г.

Подготовка к походу уже началась. План подготовки см. в моих заметках.

Присоединяйтесь.

А кто поедет с нами на Алтай?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: А кто поедет с нами на АлтайВ путешествие на Шавлинские озера, прелесть и замечательность которого не передать никакими эпитетами, приглашаются:
1. Помощник инструктора (т.е. меня), который снимет с моих плеч половину трудностей пути.
2. Участники, которые составят отличную компанию для замечательного приключения.

В программе: обучение навыкам альпинизма, восхождение на несколько вершин в долине озер (в. Сибиряк, 3400 м. и в. Жуковского, 3700 м.), мастер-классы по пейзажной фотографии, концерт национальной музыки и горлового пения, и "гвоздь программы" - организация полного солнечного затмения.

Поездка проходит в рамках экспедиции "Запад-Восток" при поддержке Всемирного фонда дикой природы и телевизионного канала "Телепутешествия"

В общем, такого на Шавле не делал никто, никогда, и больше никогда не сделает.

Подробная программа - на www.alexpermyakov.ru/travel/shavlo/

П.С. Теперь вы знаете, как провести незабываемое лето:)

ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМклассная цитата если работа мешает экстриму брось работу когда я поступаю как она велит мои родные берутся за голову как заниматся любимым делом и получать за это хорошие деньги я не беру в расчет промальп потому что это временно сезонная работа призы на соревках тоже не то все ровно что зарабатыва на игре в рулетку повезет не повезет я имею ввиду постоянную работу с перспективой и хорошей платой или что то типа того

Троллеи: техническая помощь начинающему

Экстремальные виды спорта: Троллеи  техническая помощь начинающемуУважаемые! Кто когда-то тянул троллей или видел как это делают умные люди, скажите: какие тормозные устройства применяют при катании на троллеях. Безопасно ли использовать в качестве тормоза зажим типа капли? Я на себе несколько раз попробовал - вроде жив и здоров, но БЕЗОПАСНО ли так делать?

Книги по альпинизму

Экстремальные виды спорта: Книги по альпинизмуНавыки альпинизма. Курс тренировок (Формат: PDF)
http://depositfiles.com/files/onjoeno6b

Альпинизм: Техника восхождений, ледолазания, скалолазания: Базовое руководство (Формат: DJVU)
http://depositfiles.com/ru/files/gqff6ut0s

Скалолазание: Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению (Формат: DJVU)
http://depositfiles.com/ru/files/nq1qfzlfv