Жизнь без секса-напрасно прожитая жизнь,секс-выражение чувств,которые возникают между двумя(может и больше)
желающими друг друга людьми

Вопрос такой: Принимаете ли вы витамины растительного происхождения (в аптеках продают синтетические) ?
Если да, то где приобретаете???

где то когда то видел как народ катается ПОД поездом!!! так вот как они там держутся? на сколько это опасно? что для этого надо, и конечно на сколько там грязи много? т.е. чистым из под поезда не вылезти?

P.S. сам я с Сенежа)))ну и плюс кто отдыхает летом на одноименном озере?))

а как увидеть куда я стреляю?в пейнте шарик летит и ты видишь куда ты стреляешь и видят это все вокруг...а тут

сабж

кто по вашему самый лучший и достойный титула?

Обсуждение сверхлегкой палатки вышло на новый уровень.

Алексей Воров написал
сегодня в 0:04
Коллега, Вы допустили несколько грубых ошибок при конструировании своей палатки, что резко снизило ее характеристики.
Если интересно, могу детально разобрать по пунктам.

Если же это попросту обидит Вас и не нужно для будущих разработок- готов промолчать :))))

Никита Тарасов написал
сегодня в 9:49
советы опытного палаткостроителя не могут обидеть! спасибо, буду рад любой помощи. может быть вы напишите их здесь или в отдельной теме, чтобы все желающие могли прочитать?

Думаю, советы опытного самодельщика будут интересны многим. Напишите здесь, Алексей!

Здесь я хочу поинтересоватся какой вы фирме отдаете свое предпочтение!

Я отдаю свой голос за WTP и Salt! (я катаю на деталях этих фирм, все удолетворяет)
Еше фирма Animal нравится!

НА БАЛИ, СЕРФИТЬ В МАРТЕ!!!!!

Пишите что хотите,в рамках разумного=)

Оставляем все вопросы, касающиеся фестиваля

Спорим, победит Deuter? :)

Кто,на Ваш взгляд лучший рестлер(ша) WWE?
Приносим извинения за неполадки,по случайности были наняты петухи в руководство.

Кто же они?

Напишите как подтягиваетесь по подходам или до последнего и скока подходов , по сколько раз =) буду Благодарен =) желательно развернутый ответ =)

Ну и пожалуй моя самая излюбленная тема с вопросиком , на которую я даже готов написать диплом. - Как вы считаете, существует ли проблема популяризации походов по крышам, крыш в Санкт - Петербурге?!
Да, нет?! отписываемся.

Продается жеребец.Руской верховой породы. Спб
Рожден в мае 2006. Родители Кришна рвр(Кофейная-Приз)-Хапер трак(Халва-Парапет).
Спокойный, уравновешенный мальчик с приятными движениями и прекрасной техникой прыжка. Заезжен под седло и напрыган на свободе до 110. Абсолютно здоров, не имеет вредных привычек. Продается в связи с невозможностью содержания. 60 000руб торг
+7 909 578 10 30 Людмила фотографии на моей странице
http://vkontakte.ru/photos.php?act=album&id=7036...

"Оставляйте свои коменты нащот того как вы ставитесь к Батисте"

Что такое Табата и как ее выполнять
Интервалы Табата ( также встречается название Протокола Табата) это тренировка с интервалами 20 и 10 секунд. 20 секунд максимально интенсивной работы и 10 секунд отдыха, такие циклы повторяются 8 раз подряд и составляют в общей сумме 4 минуты.

Для контроля прогресса в тренировке подсчитайте общее количество выполненных повторений (подъемов, прыжков, метров и тд), также имеет значение минимальное количество повторений, которое вам удалось сделать за подход – это ваш Табата счет.

Пример: сделав по подходам 12-11-10-9-9-8-7-6 повторений общий счет будет сумма всех повторений 72, а Табата счет - 6.

История Табата
Авторство этого простого и мощного метода подготовки принадлежит его тезке, доктору Идзуми Табата и группе исследователей из Национального института фитнеса и спорта в Токио, Япония. Их новаторское исследование в 1996 году, опубликованные в журнале «Медицина и Наука в Спорте и Тренировках» (Medicine and Science in Sports & Exercise) приводит доказательства значительных преимуществ высокоинтенсивных интервальных тренировок. Спустя всего 6 недель тестирование доктор Табата отметил 28% увеличение анаэробной мощности у своих подопечных, одновременно с увеличением на 14% их способности к потреблению кислорода (V02Max). Причем эти результаты были засвидетельствованы не у новичков, а у тренированных спортсменов. В ходе исследования был сделан вывод что лишь 4 минуты тренировки по протоколу Табата могут сделать больше для повышения аэробных и анаэробных мощностей, чем часовая тренировка на выносливость.

Хотя доктора использовали в своих тестах только велотренажеры, вы можете применять этот протокол практически для любого упражнения.

Пример: для Табата отлично подойдут приседания. Для включения максимального количества мышц выполняйте полные приседания, в максимальной амплитуде. 20 секунд приседаний чередуйте с 10 секундами отдыха, выполняйте цикл 8 раз подряд.