просто вписываем

Здравствуйте народ! вот хожу в тренажерныз уже год....делаю всякие нормальные упражнения....жим,тяга,присед,подтягивание,жим гантелей,отжимание на брсуьях,жим гирь,жим штанги стоя и т.д. и т.п......питаюсь нормально..всегда натурально 3-4 раза в день...достаточно употребляю белка,углеводов ит.д....сплю,восстанавливаюсь нормально.....а масса вообще не идет..нету массы..почему так? кто подскажет?

народ не путаемся:) Прыжки состояться в пятницу ночью над водичкой и в субботу днем:)) Кто хочет прыгать над водичкой ночью встречаемся около ТЦ Июнь 22.30:)Если что звоните организаторам Гере и Семену:)

Тут сидел и просматривал весь накопленный видео архив. Очень забавно.
Собственно, хочу чтобы каждый из вас отписался тут и вспомнил и написал свои ощущения :D

Пришлось вырезать сообщения из другой темы по излюбленной и устоявшейся привычке некоторых коллег - все валить в одну кучу! Отныне темы, комментарии к видео будут беспощадно модерироваться.
Если создана конкретная тема - сообщения должны быть только по ней. Хотите пообщаться на другую тему - создайте другую ветку, такая возможность есть у всех.
Итак, эти сообщения вырезаны из темы:
"А вот была бы у нас крытая укладочная... и другая пища для ума :)"

То что это необходимо, думаю убеждать особо никого не надо. Травмы на прыжках бывают, и надо подумать о том, чтобы не оставить семью без копейки в случае чего...
Давайте в этой теме обсуждать возможные страховки применительно к парашютному спорту. Рассказывать о своем положительном или негативном опыте в данном вопросе.

Это дом Triple H)
Прошу стучать)

кого останавливали СМ с винтовкой в руках или при охоте на каров, кто чем отделался? И как надо в этой ситуации вести себя.

тут пострелял на 35 метров лежа в мишень литровая пластиковая бутылка уложился без промахов)

у мя 7.5 дж ну я пока не обделывал!!!

Предлагаю в этой теме искать попутчиков на Z-GAMES!
Чтобы весело и недорого))

Что предпочитаете ходить в зал(укажите какой) или тренитесь самостоятельно?

девушки в паркуре большая редкость!!!и надо что бы все занимались паркуром!!т.к паркур это жизнь!!а жизнь это движение.....

Вообщем предлагаю в какие нибудь выходные сгонять с ночевой в штольни. Тем кто не был думаю очень понравится :))) Так что решайте,думайте..

желание было давно, но как-то стремно... а потом в один прекрасный день брат предложил поехать покататься, ну я и согласилась... страх свой переборола, теперь не могу без лыж... как только, так сразу и еду

Сейчас опять начинаю идти по программе CFFB и в связи с этим вновь стал вопрос обуви.
зачастую тут выпадают тренировки где в начале идут скажем приседаний со штангой или ТА упражнения, а в ДВОД идет бег, типа спринт 8х100

брать с собой в зал две пары обуви как то лень...
бегать в штангетках тоже как-то не хочется, а приседать в мягких кроссовках типа ЗигТех что у меня шас как беговые идут - опять таки плохо.
Так что решил поискать какое-то более менее универсальное решение для таких дней, вроде кроссовок с достаточно твердой и жесткой подошвой, но в тоже время именно кроссовки, а не штангетки.
на вскидку советский адидас http://sportleader.ru/index.php/cPath/86
кажется подходящим вариантом http://sportleader.ru/images/Ulm3.jpg

Какие будут соображения?

Для тех кому места не хватило в первой, основной части! Тема создана для статистики перспективного роста городов-участников нашей движухи и по громкой просьбе, уже появившихся первооткрывателей сей темы в родном городе. Зона распространения хилисов растет, поэтому в один опрос-голосование не вмещаются охваченные города. Надеемся, что скоро придется создавать третий, четвертый и далее (кто умеет считать).

Хочу предложить всем выложить рецепт своих любимых блюд, коктейлей. Полезных и питательных. Выкладываем рецепты))

Сезон закрыт, а работать над собой нужно круглый год! Как вы заменяете свое любимое увлечение и совершенствуете мастерство вне сезона? (бордеры и лыжники)

Какие бренды сноуборда круче всех? (snowboard)