Смотрел видео в ютубе и наткнулся на видюху с Крылатского в Москве, где установили пневмоподушку, кто что думает по этому поводу, и есть ли у кого выходы на серьезных людей которые смогли организовать такую штуку у нас в городе. Вот и сам сайт производителя данного чуда http://www.fs314.ru/. Думаю она была бы не лишней, у нас бы очень серьезно повысился уровень. Во всяком случае я на себе испытал все прелести неудачного приземления, что теперь месяц ходить в гипсе и потом еще 3 восстанавливаться, а так бы можно было и без травм обходиться, тренируя очередной трюк.

сабж

хочу купить себе спининг да вот не знаю какой лучшше купить !в магазине выбор большой глаза разбегаются. но хачу чтобы был спининг и для поплавка и для блесен!!!!помагите пожалуйста

Возник вопрос по питанию, как вы считаете какая каша наиболее полезна в наборе веса?
лучше что б она была густовата?
в каких пропорциях вы ее готовите?
я ем в основном овсянку, на стакан молока 4 столовые ложки овсянки (чаще на глаз =) ) получается густвато) + столовая ложка сахара

прикольно посмотреть))))))))))))))

вчера зашел в магазин "Серебряный ручей" удивился ценам,воблеры есть и по 70 и 100 и по 150, вообщем "выбор" есть, но стоит ли это своих денег? может я в других магазинах плачу за Бренд? в чем разница между известными брэндами и "Серебряным ручьем"?

Ребят подскажите где можно снять коттедж человек на 10 под питером недалеко от какого нибудь склона и не очень дорого..ну или квартиру...в общем не так важно...дня на три...с числа второго января

Народ,киньте пожалуйста туториал,по арабскому от стены.А то у меня херня такая,что когда я делаю арабское от кучи песка,я залетаю на песок,объясните в чем дело. =)

Излагайте!
Меня интересует вопрос нравится ли вам меню?
если нет то что нужно изменить?
И всеобщие вопросы....
Не стесняемся, а критикуем и придлогаем.

Ребят, подскажите, занимаюсь я редко, но результат кое какой есть....Что пить чтоб ускорить набор мышечной массы? только пожалуйста подробно....новичок.......

приняли решение срочно искать полуподвальное или подвальное помещение для зимовки пейнтболистов))))у кого есть какие соображения? условия - сухо,светло,и недорого))))надувное поле на 16 фигур уже имеем,отопление не обязательно,жарко бегать будет....))Есть вариант Подвал супермаркета "Край" в Октябрьском,завтра поеду смотреть.Друзья,включаем свои мысли,связи,наводки))))Заранее благодарен,ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!)))))))
Фанатам,которым ни дождь ни снег ни холод все нипочем,сообщаю,что сами такие,и выезжаем по первому требованию)))

1. Руки забились! (Д.Б.)
2. Руки не держат. (Д.Б.)
3. Руки слабые. (М.О.)
4. Руки не отдохнули. (Д.Б.)
5. Магнезия закончилась! (М.Я.)
6. Скальники не держат! (Д.Б.)
7. Ноги скользят. (М.О.)
8. Ну я же в кедах/кроссовках лазаю - что вы от меня хотите? (М.О.)
9. Не достаю!!! (Д.Б.)
10. Я до туда не дотянусь… (М.О.)
11. Я сейчас падать буду! (Д.Б.)
12. Чет я очкую!!! (Д.Б.)
13. Пожалуй на сегодня хватит. (М.О.)
14. Настроения нет...
15. Чет я сегодня уже никакая (Е.Т.)
16. Я давно не лазал, сейчас падать буду (Е.Ч.)
17. У меня мозоль (С.И.)
18. Зацепа провернулась!!! (Д.Б.)
19. Зацепки скользкие! (Е.Т.)
20. Мокрая гадина! (Д.Б.)
21. Кто ее так повернул? (Д.Б.)
22. Ногу в скальнике свело! (Д.Б.)
23. Вино какое-то пьяное! (Д.Б.)
24. Руки замерзли... (Д.Б.)
25. Зацепы холодные... (Д.Б.)
26. Снег на зацепах! (Д.Б.)
27. Опухла присоска на пупке и не цепляет. (Е.Т.)
28. Эээй кто так зацепу повернул , теперь за нее не схватиться!!! (Е.Ч.)
29. А в прошлый раз зацепы как то по другому были… (М.О.)
30. Случайно оторвал зацепку (особенно актуально зимой). (Е.Т.)
31. "Опять ДОК кинконговские перехваты накрутил". (Е.Ч.)
32. Ногти мешаются. (Р.В.)
33. Я лох - не умею лазить я, что пристали? (А.В.)
34. Чего то у меня силы сегодня слабые ... (Е.Ч.)
35. Ой , зацепочка отвалилась... (Е.Ч.)
36. Катя принесла тонометр и у всех резко подскочило давление до нелазательных высот (М.О.)
37. Зацепка не та. (Р.В.)
38. Я толстый и ваще лазать нихачу! (Е.Ч.)
39. Все скалолазы мутанты! (Е.Т.)
40. Руки в ногах заплетаются. (Р.В.)
41. Да это же женская трасса... (М.Я.)
42. Магнезии нету. (М.О.)
43. У меня сил нет! (И.П)
44. У меня спад! (И.П)
45. Да это ж.па какая-то! (И.П.)
46. Эх, тут же не так надо было лезть! (И.П.)
47. Скальники жмут! (И.П.)
48. Магнезия плохая, не держит! (И.П.)
49. Влажность большая! (И.П.)
50. Ногу не туда поставил! (от Ильдуса)
51. Я поправился!( про Ильдуса)
52. Поср.ть забыл!(И.П.)
53. Не ел с утра!(И.П.)
54. Только что поел (обожрался)!(И.П.)
55. Пальцы стерлись (Р.В.)
56. Кажется обвязка трещит (И.Н.)
57. Это веревка с другой трассы... (И.Н.)
58. Комары одолели. (И.Н.)
59. А пиво дешевле, чем полазить ) (И.Н.)
60. А у Игоря ж. опы .та больше. (Е.Т.)
61. Трасса кривая! (Е.Я.)
62. Я после работы. (М.Я.)
63. Я сегодня первый раз... (И.Н.)
64. Ой! Зацепки кончились! (Д.Б.)
65. Какой извращенец трассу крутил?!!! (Д.Б.)
66. У меня вестибулярный аппарат хуже развит! (Ильдус)
67. Пальцы не держат (И.П.)
68. Ноги вспотели. (И.П.)
69. Пальцев не хватает (А.П.)
70. У меня сегодня ногти (Е.Т.)
71. Я высоты боюсь! (Я.И.)
72. Зацепку далеко повесили и она какая-то маленькая (Р.В.)
73. Кошки на кедах не держутся (М.Я.)
74. Блин,я боюсь ,а вон та железка наверху точно выдержит (Ф.З.)
75. Я дальше не полезу- страшно (Ф.З.)
76. Ну для первого раза, пожалуй, хватит (Ф.З.)
77. Скальники жмут невозможно (Ф.З.)
78. Трасса не под мой рост (Ф.З.)
79. Палец выбил (реально было,потом лазить не мог недели две) (Ф.З.)
80. Если бы не все это железо на мне,я бы..... (от спелеологов) (Ф.З.)
81. А что все зацепки так засалены?? (Ф.З.)
82. Чо то штаны неудобные, ногу не поднимешь)) (Ф.З.)
83. Это ростовая трасса (О.К.)
84. У меня пальцы - не пассатижи (О.К.)
85. Оттяжка далеко (неудобно) расположена. (О.К.)
86. Не заметила оттяжку (из опыта Крыма) (О.К.)
87. И вообще я собираюсь уходить в макраме... :)) (О.К.)
88. Да оттяжки у них не той системы! (Д.Б.)
89. Оттяжка не под ту руку... (Д.Б.)
90. Оттяжка в крюк не пролезает! (О.К.)

Если вы решили изменить свою жизнь, то начните с самого главного – научитесь вести здоровый образ жизни. Это непростое, но благодарное дело. Ниже приведены основные принципы здорового образа жизни

Инструкция

1 шаг
Здоровый образ жизни нельзя начать, не проанализировав в начале свои привычки и пристрастия. Нужно решить, что вы хотите изменить в себе, от чего отказаться, а к чему приучиться. Причем некоторым людям нужно поэтапно внедрять изменения, а кому-то кардинально, в один день. Наметьте план, по которому начнете действовать

2 шаг
Здоровое питание
Питайтесь здоровой пищей и предпочтительно в первой половине дня. Старайтесь полностью исключить “бутербродный образ жизни” и фастфудовую еду. По возможности пейте только чистую воду. Рекомендуется дома и в офисе иметь очиститель для воды, если вы живете в городе и пьете водопроводную воду. Если вы страдаете лишним весом, то стоит подобрать для себя диету, при которой сократилось бы количество потребляемых калорий, но вы не ощущали бы себя постоянно голодным.

3 шаг
Интенсивная ходьба не менее 40 мин в день
Непременно придется выбрать для себя определенные физические нагрузки. Какой же здоровый образ жизни без спорта! Но если спорт не стал для вас каждодневным спутником жизни, то начните с чего-нибудь несложного. Посещайте бассейны и сауны. Делайте по утрам зарядку. И обязательно ходите интенсивным шагом каждый день не менее 40 мин. Особенно это важно для тех, кто постоянно за рулем и не мыслит себя вне автомобиля.

4 шаг
С вредными привычками покончено
Как банально это не звучит, но здоровый образ жизни несовместим с курением, наркотиками и излишним употреблением алкоголя. Так что над этим пунктом тоже придется поработать. Изберите для себя приемлемый метод отказаться от этих пристрастий. И помните, что нет ничего невозможного для целеустремленного человека.

5 шаг
Здоровый сон необходим каждому
Сон – важная часть нашей жизни. Только в состоянии здорового нормального сна правильно восстанавливаются силы нашего организма. Не экономьте на своем сне. Среднестатистическому человеку на сон необходимо не менее 8 часов в сутки, а некоторым людям и больше. Лишая себя нескольких часов сна, мы заставляем наш организм использовать резервную энергию, которая “приберегается” для экстремальных ситуаций. Расходуя ее в повседневной жизни мы окажемся слабыми и не готовыми справиться с ситуацией, когда это действительно будет необходимо.

6 шаг
Прогулки на свежем воздухе
Чаще бывайте на свежем воздухе, за городом. Предпочтите прогулку по городу вместо посиделок в клубе или походе в кинотеатр. А в выходные дни совершайте прогулки на велосипеде или на лыжах, в зависимости от времени года.

КСК "САПСАН" , Киевкая обл. , г .Бровары ,сдает в оренду 5денников !!!!!!!!!!!!стоимость в месяц 300$ , 3 разовое питание . лошади не голодают , а скорее наоборот , условия хорошие никто не жаловался. Кому интересно , то в групе создан альбом , смотрите и спашевайте !!))))

как вы относитель к таким?))) я лично ниразу не видел))) но мне кажется
это самые истинные ЛЭДИ)))

здесь ваши вопросы

теперь хрен в гости сходишь (((

Power Unlimited / Неограниченная Сила

Год выпуска: 2006
Вид спорта: Powelifting
Участники: супер звезды пауэрлифтинга
Продолжительность: 01:42:03
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID 608x352 23.98fps 838Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 108Kbps

http://letitbit.net/download/34781.348005620f1583d1c...

поч?

сабж