приходится терпеть :)

Народ всем привет!Вот темку создал для того, что бы вы поделились своим опытом как развить силу прыжка при любом сальто.Например арабского.Что качать, что исправлять, как лучше делать.Лично я за два года пк и акро научился делать на земле только 4 вида сальто и не могу их сделать в комбо, нехватает силы и крутки.Сколько смотрел по инету в поисковиках про это ничего толкового не написано, везде галематья про прыжок в высоту и длину.

samurai
magnun a fuerza
magnun encajonada
medio yoyo
contra desechable en omega
olimpo en contra
ninjas
bandera con chalito
demonio en big may
contra rambo
blastor
bandera
mutter
mosca 360
triple demonio
double chalito
boomerang
demonio quintuple
tarantula
yoyo
yoyo 360
osmosis
iris
amarrilla nivelada
rocky de acero
jeshua
m en desnivel
boa
gacela
demonio en giradedos
laberinto
faraon
status
E\es
E\es con chalito
E\es en cubital
E\es con chalito en cubital
jeshua en omega
plancha
olimpo
kid en apocalipsis
egipcia en desnivel
acuario yoyo
extasis
m nivelada
piton
anaconda
maximus
demonio en friczu
bulldog
espartaco
uno en contra
uno
chalito
uno a fuerza
chalito desechable
chocolate
rompe-columnas
2100
360
portela
portela con chalito
tornillo
tornillo en rambo
tosteno
mosquito
mosquito soldato
calipso
desechable
rambo
rambo desechable
tontin
un tontin
cobra
cobra en yoyo
kiara
yoyo f
double rompe-columnas
arana
arana en contra
alemana
alemana en cubital
tontin en omega
omega
alfa omega
destroncada double omega
destroncada
ene
quimera
jugada
juggernaut
nemesis
nemesis supremo
giradedos
kit
____________________
kit demonio
demonio anclado
apocalipsis
semimortal
combo motos
demonio
demonio en cubital
ache
paso arco
yoyo en cubital
candys
azteca o boxer
contra azteca
beisbolera
unimomias
iglesia nivelada
egipcia
spiderman nivelada
elice
kit cero
quintas
mortal
lunas
lunas en cubital
soles
soles en cubital
soles en x
dinastia
kamikasi
spiderman
double libertades
angeles a universales
universales
pasos del demonio
lunas a universales
supermanes
antisupermanes
stucker
avismos
la diosa
kit candy
conver
tribi
bomberos
mortal extendida
caida del martillo
super ole
parada
stucker inverso
zafiro
gran impulso
cristo
penta omega
arcosoles
suicida
imperial
quinta toma
candy a candy
intercontinental
unisoles
chispa
enger
telarana
kid aleman
kid
ninja
ninja supremo
libelula
eme nivelada
pinas a soles
infra x
inframundo
motos a soles
contra cuna
salida de arcos
eclipses
candado en diosa
cula
demonio en pinzas
anubis
iglesia
la flor
zuelas
diamante
candado en contra
candado
buzones
500
500 en x
entrada del ninja
kid hoja
trombosis
torero
sapos
sapos en x
vaqueros
girasoles
aguila
kit nivelada
super supra kid
super cobra
super bandera
anclado bandera
demonio double
x supremo
cuatro
helicopters
angeles
payaso
yoyo esquina
aracnido
angulo supremo
angulo por dentro
cagasangre
arcoiris
ocho a fuerza en contra
ninja a fuerza
combo impulso
yoyo tres secenta
ahorgado en dragon
one
escuadra
x nivelada
bandera nivelada
s con chalito
yoyo en escuadra
demonio double anclado
demonio anclado en contra
demonio anclado barra o barra
apocalipsis en contra
demonio cruzado
biblias
soles muertos
toma
E\es con double chalito
E\es barra o barra
Entrada de Pecho
Entrada de Pecho con double chalito
Entrada de Pecho en cubital
mosh
plancha en vientre
salida del arcosapo
anti salida del arcosapo
yoyo estatico dominic

Какой маркер для тактического пейнтбола лучше выбрать, из этих:
1. ВТ ТМ-15
2. ВТ ТМ-7
3. ВТ Delta Elite
4. или другой (в пределах этих сумм)
И почему?

Псля кожно змагання або конкурсу тут будуть вказан результати та рейтинги претендентв на флоуспонсорство.

«Дорогие друзья, сообщаем что в наш магазине пришла поставка приводов, запчастей и аксессуаров и магазинов от Classic Army, шары всех весов от Mad Bull и СО2 адаптеры, разгрузка и множество подсумков от Flyye (всего более 200 наименований позиций) запчасти и апгреды от Systema, Guarder, Deep Fire и Prometheus. Так же в наличии привода китайских брендов по лучшим ценам. Напоминаю, что в нашем интернет магазине вы можете оплатить товар не выходя из дома, воспользовавшись своей кредитной картой! К оплате принимаются VISA и MasterCard».

Начинаем поставки обуви для Pole-Dance!

Только качественные материалы, удобные супинаторы!
Подошва замшевая для предотвращения скольжения стопы.

ФОТО всех пар обуви: http://vkontakte.ru/album-9303422_138846204

В НАЛИЧИИ ТУФЛИ:
Пилонные - 38 р-р - 1 пара - http://vkontakte.ru/photo-9303422_268878714
Классика, черные, матовые - 36 р-р - 1 пара, 38 р-р - 1 пара - http://vkontakte.ru/photo-9303422_268878717
Прозрачные с прозрачной платформой - 38 р-р - 1 пара - http://vkontakte.ru/photo-9303422_268878716

http://vkontakte.ru/album-9303422_138846204 - альбом с предлагаемыми моделями.

Оставить ЗАЯВКУ НА ОПРЕДЕЛННУЮ МОДЕЛЬ можно здесь, ОТМЕТИВ ЦВЕТ И РАЗМЕР необходимой пары обуви.

пишите, пожалуйста, размеры, а лучше даже ДЛИНУ СТОПЫ в см.
Встаете на лист А4, обрисовываете стопу и измеряете самое длинное расстояние от пятки до кончиков пальцев. Эту цифру пишите здесь или мне в личку.

23,5см - 36 р-р
24 см - 37 р-р
24,8 см - 38 р-р
25,4 см - 39 р-р

Более подробная информация будет чуть позже по каждой паре стрипов.

ВНИМАНИЕ:
Девушки, с 35 р-ром обуви! На вас есть потрясающие две пары туфель, которые сшиты по индивидуальному заказу!!!
Золотые блестящие с прозрачной платформой и черные лаковые с черной платформой. Обе пары на интригующих застежках-завязках, которые обматываются вокруг ноги до колена!

Туфли абсолютно новые! Просто у девушки оказался 36й р-р ноги, а сшили четко на 35й. (22,5 см)

Спрашивать здесь, либо в личку: http://vkontakte.ru/sofi_style

ОТЗЫВЫ о стрипах: http://vkontakte.ru/topic-9303422_25680504

Собираюсь приобрести М4 с Рисом от Di Boys изделие (BI-5181DX) , хотелось бы поставить тюнинг на 140 , но для этого нужно менять гир , посоветуйте какие запчасти лучше брать.

.

Ребята, столкнулся с такой проблемой. Не получается пробить вес превышающий 80 кг Сам вешу 72, занимаюсь около года-полтора. Хочу пожать хотя бы 90 кг на 5 раз, а получается что больше 75 на три раза сделать не как!
Помогите советом как "пробить" вес

Многие спрашивали когда будет очередная каталка,и я отвечал что в ближайшие 3 дня ничего не ожидается.И вот неожиданно карты)) нарисовали нам очень интересный прогноз - в воскресенье 6 сентября к нам идут волны до 3-х метров!!http://vkontakte.ru/photo-702865_137575759?
ЙЙЙЙЙИИЕЕЕЕХХХАААААААА!!!!!
Поляки вообще рисуют зеленым цветом - до 4-х!!! метров.Такой картины я в нашем финском "океане" еще не наблюдал! http://vkontakte.ru/photo-702865_137575802?

Обновлено 10 мая 2009.

Основная цель написания данного поста – повышение безопасности наших открытых мероприятий.
Возможно, этот текст сможет испугать многих людей. Мы Вам советуем приехать на наше открытое мероприятие, просто посмотреть на прыжки и пообщаться, а уже потом принимать для себя решение о Вашем полете.
В этом тексте Вы не увидите слов про чувство удовлетворения, ни с чем не сравнимый восторг и про блеск в глазах. Оставим все эмоции и все мотивы наших поступков за рамками данной темы. Этот текст - про безопасность.

Текст будет обновляться. Пожалуйста, периодически возвращайтесь к данной инструкции, и перечитывайте.

Содержание:
1. Введение
2. Безопасность на объекте
3. Безопасность прыжков с веревкой
4. Безопасность прыжка
5. Прочее
6. Заключение

Давайте в этой теме обсуждать все вопросы,связанные с Дроздом?
Мой вопрос:кто-нибудь решал проблему холостых выстрелов после опустошения магазина,т.е. чтоб когда кончились шарики,выстрелить нельзя было?

Хотелось поинтересоваться кто что предпочитает. Боулдеринг, скорость или сложность. Зачастую скалолазам нравится какая-то одна дисциплина. Интересно ваше мнение.

Расшифровки незнакомых слов, для тех кто недавно вступил в группу.

Вы смотрели последний номер журнала Доски онлайн? Интересно насколько народ осведомлен о том, что теперь вместо печатного издания существует интернет-версия журнала.

Хочется поговорить с участниками группы о спортивных травмах, с которыми, зачастую, неразрывно связан тренировочный процесс.

Дело вот в чем - в нашем спорте отсутствует такое понятие, как медицинское сопровождение спортсмена. Часто тренер работает не по какой-то разработанной методике, а основываясь на своем видении тренировочного процесса.

Полученная спортсменом травма может быть запущена и, в конечном счете, может стать причиной прекращения тренировок.

Кто что делает, чтобы не допустить подобной ситуации? Знакома ли она Вам?
Вы регулярно проходите диспансеризация в физкультурном диспансере?

Раньше автостопщики всего мира ограничивали этот тест всего лишь одним вопросом: “Ездите ли Вы Автостопом?” Ответ “да” на этот примитивный тест и должен был, по мнению ученых тех далеких времен, выявлять под маской цивила Автостопщика. Современный же Автостоп доказал, что по Трассе, обыкновенно, ездят только т.н. “чайники”. Истинные же гуру Автостопа ходят по Трассе не чаще раза в год. Поэтому, ученые разработали, а мы извратили этот сложный тест, который и предлагаем Вашему вниманию.

1. Какой объем должен иметь рюкзак, собираемый для пятидневного маршрута по
трассам класса М?
а) Можно все распихать по карманам – (-1) очко
б) Стандартная Воровская авоська или аналогичный – (0) очков
в) 60-80 литров – (1) очко
г) Если взять только все самое необходимое, то 200 литров – (2) очка

2. Что надо сделать, чтоб в палатке, стоящей на снегу, не было холодно?
а) Брать с собой спарку и девушку – (-1) очко
б) Подстелить под спальник термарест – (0) очков
в) Ночевать на вписке – (1) очко
г) Выходить на Трассу только летом – (2) очка

3. О поездке нечего рассказать, если:
а) Вы в ней не были – (-1) очко
б) Она менее 5000 километров – (0) очков
в) Ни одного интересного водителя – (1) очко
г) Ни одной машины – (2) очка

4. Чаще всего ломается в поездке:
а) Психика водителя – (-1) очко
б) Ведомая (если недолго – (0) очков
в) Налобник – (1) очко
г) Ваши машины – (2) очка

5. Показывая новичку новое супер-пупер снаряжение, Вы:
а) говорите - Это круто, но есть только у Гемы (-1) очко
б) объясняете, как правильно Вы его используйте – (0) очков
б) объясняете, как неправильно его используют члены Белэкстрима (……) – (1) очко
в) рассказываете, сколько человек зависло, не имея его – (2) очка

6. на Трассе Вам захотелось есть и (или) пить, Вы:
а) Соглашаетесь с драйвером, что неплохо бы и заехать в кафешку – (-1) очко
б) Достаете свою еду и делитесь с драйвером – (0) очков
б) Выходите из машины и готовите на костре – (1) очко
в) Затягиваете ремень до вписки – (2) очка

7. на Трассе нельзя обойтись без:
а) Машин – (-1) очко
б) Головного мозга – (0) очков
в) фликера – (1) очко
в) Денег – (2) очка

8. Без фликера Вы:
а) Автостопщик без фликера – (-1) очко
б) Чайник – (0) очков
в) Цивил – (1) очко
г) Тюлень – (2) очка

9. Вписки нужны, чтобы:
а) Пообщаться – (-1) очко
б) Переночевать – (0) очков
в) Поесть, помыться, постираться, побриться… – (1) очко
г) Найти еще вписок – (2) очка

10. Первый вопрос приехавшему издалека другу:
а) Сколько часов (машин)? – (-1) очко
б) неужели на поезде (автобусе)?!? – (0) очков
в) Неужели Автостопом?!? – (1) очко
г) На поезде или автобусе? – (2) очка

Та-да-да-дам!!! Наконец-то, впервые в Ижевске пройдут соревнования степрайдеров!

22-23 августа на территории спортивного комплекса Чекерил состоится летний Финал проекта Голос Улиц. Финальный спортивный фестиваль собирет все дисциплины проекта в одном месте. В 2009-м году на Фестивале будет представлена расширенная программа, в том числе показательные соревнования степрайдеров! Полный список дисциплин и программу мероприятия можно посмотреть на www.pizhon.info

Итак, соревнования степрайдеров будут проходить в субботу 22 августа с 14:00. Приглашаем к участию всех счастливых обладателей хилов в нашем городе! Всех участников ждут приятные сюрпризы, а победителей ценные призы от магазина Heelys в Ижевске!

За 1-е место - вручается пара новеньких Хилов!!!
За 2-е место - вручается пара новеньких колес для Хилов!
За 3-е место - сертификат на 1000 р для закупки в магазине Heelys.

Действие будет проходить по образцу соревнований в Питере в 3 этапа:

Первый этап. Фристайл. Каждому участнику дается две попытки, два выхода. Делайте то, что можете, что считаете лучшим в своем арсенале, творите связки, да хоть прямо катитесь! Главное выйти и сделать степ-движуху! Лучший выход пойдет в зачет.

Второй этап. Слалом. 10 конусов. Вперед! Любые способы объезда судим. Рисуйте траектории, не задеваяя конусы! Ваше воображение подскажет, а умение поможет! Здесь будет четыре попытки, из которых в зачет пойдет две лучшие.

Третий этап: Баттл. Разбиваем на пары жребием всех участников. Далее, предлагаем вытянуть бумаженцию с постановлением задачи на выполнение элемента-трюка. Тот, кто сделает это лучше, красивее, техничнее, оригинальней, победит.

УРА товарищи!

P.S. До Чикерила идет 53 маршрутка (Автозавод-Центр-Строитель-Чикерил)

З.Ы.Ы Не забываем взять с собой паспорт или другой документ.

Если есть какие то интересные идеи по сценариям, выкладываем их в этой теме, обсуждаем и играем! :)