??

какая шкура лучше?

кто читал книги фалеева? какие результаты ?как относитесь вообще к его рекомендациям?!!!!!

подскажите пожалуйста как лучше заниматься?просто подтягиваться по подходам разными хватами или подтягиваться со всякими элементами.заниматься нужно каждый день или через день?с грузом или без?

До особого объявления кататься на летней площадке нельзя. Есть пара важных вопросов:
1. 2 администратора. совершеннолетние, ответственные, здравые. время работы с 18-30 до 22-00 в будни и с 12-00 до 22-00 в выходные. подробности обязанностей и оплаты в личку
2. планировка
3. поддержание чистоты и порядка на площадке

Пока эти вопросы не решаться на Карьерной, 16 КАТАТЬ СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО. Если кто то сильно умный будет нарушать данный запрет - парка на Карьерной не будет

Все вопросы и предложения в личку

те кто против зю убираот балл
кто за добавляют
игра кончится кгда будет 100 или 0
начальное число 50

Ищем ровный асфальт, хорошую погоду и в путь!
На примете есть уже несколько накатанных мест.

Предлагаю все связанное с выездом обсуждать тут. Так будет проще отслеживать обновления в новостях. =)

Для начала, что нужно иметь из личных вещей:
1. Миску, вилку, ложку, кружку
2. Спальный мешок, туристический коврик - каремат
3. Палатка. Опционально, для тех кто будет жить на скале или потом не планирует жить в гостинице, когда будем кататься по Крыму.
4. Одежда: удобные кроссовки, сандали, ветровку/дождевик, флиску/теплую кофту, шапку/кепку. Остальное по вкусу.
5. Индивидуальную аптечку: бинт, пластырь, анальгин (обезболивающее), аспирин, уголь активированный. Индивидуальные лекарства.
Будет взята командная аптечка, но это не значит что она будет всегда рядом с вами. Вдруг вы поедете самостоятельно гулять по крыму, а командная останется с командой? =)

Деньги на карманные расходы, проживание, питание.
Лучше заранее поменять рубли на гривны до отъезда. Хотя бы две тысячи. Там тоже будут обменники, но не факт что по более выгодному курсу.

И нужно-ли нам еще разок собраться всем вместе?

1) Средняя сумма за игру с человека = 150 грн. + по 10 грн. на такси (туда и назад).

- аренда поля с человека 50 грн.(маркер, маска, одежда)
- на человека кол-во шаров 400 шт. = 100 грн.

2) Деньги на игру собираем за 5 дней (дабы не получилось так, договорились и не пришел);

3) Сдал деньги, не явился на игру - не проси назад, не вернем, потратим на благо команд (например, + 1 коробка шариков на 2 команды, поровну);

4) Появляетесь на игру в пьяном виде, поблажек не будет - не играете (так уж повелось, есть с чем сравнить.);

5) Говорю сразу, я не зарабатываю на этом, просто собираю всех в "кучу", т.к. организации у нас ноль.
(арендуем маркеры, маски и т.д., не свои.)

Вот, как бы и все)

P.S. спасибо Сергею Талько, за предоставленную инфу.

На главной стене в группе представлен вариант командной футболки нашего клуба.
В данный момент момент формируется заказ. Окончательная цена зависит от количества заказа
Ориентировочная цена 100 грн. ( футболка + 2х сторонняя накатка)

Т.к. у нас всероссиискии проект по факту получился- то прежде чем сказать, когда и где будет стрелка, хочу узнать, кто когда сможет приехать...
ваши предложения и идеи.
Локэтион- конечно Питер. Место- конечно одни из ХХХХ.
Дата и время- на ваше усмотрение))))

Как Вы считаете, кто из этих 2-х пауэрлифтеров выиграл бы в борьбе за лидерские позиции в Мире???
Последний показаный результат Михаила Буланного 373-280-337......

Тут можна залишати сво заявки обговорювати час та дату проведення гри.В заявц вказувати кльксть людей, номер тел. (свй)

у меня апнутая мурка, манжеты хватает не 50-100 выстрелов,в связи с чем появляется выработка, появляется даже след на манжете от отверстия перепуска, в чем причина быстрой посадки манжеты???
Апгрейд:
Пружина ГХ 440
Задник расточен на 25 мм
поршень утяжелен ( 95-100 гр)
сам винтарь сильно утяжелен по массе ( около 5,5 кг),кому как удобней, мне так..

Все преведы. Кто еще помнит пятого, ну и кто не помнит тем более.

В общем ребят, возникла идейка.
Идейка некомерческая, как собственно когда-то начиналась зп) По фану.
Наткнулся тут на видос, подобный тому как мы прикалывались в детстве.
Костян, Сань, незнаю народ старый)) Вадыч, кто там вообще вылезти может на безумие? Давайте организуемся вот так:

http://vkontakte.ru/video14233761_160350222

Чисто по фану, исключительно один саммер дей)
Позитив и сумосбродство) Подтип в пятером на нихера веревок или отвесный прыжок на решетках)
Все кто помнят олдскул.

Давайте свершим такое сумасшествие?

Напишите как подтягиваетесь по подходам или до последнего и скока подходов , по сколько раз =) буду Благодарен =) желательно развернутый ответ =)

Сюда выходим для того что бы давать речь!
Промо..
Обеспечьтесь фьюдом, рукопрекладство запрещено ( разве что в крайнем случае )
Если у вас есть проблемы с кем-то - решите это в бою.( Нужен бой ? Вызывай..а тут давайте речь - если фью - тогда в крайнем случае )
Здесь вы сможете овладете микрофоном.

Не флудите :D

Народ, если уже кто-нибудь слил на комп фотографии, видео, и прочее - по возможности залейте на какой нибудь файл сервер, например сюда http://www.rapidshare.com/

Я взял фотографии и 3 небольших видео у Олега и залил их, вы можете скачать их вот по этой ссылке

фото часть 1 - (173 МБ) - http://rapidshare.com/files/260545852/__1055___1088_...

фото часть 2 - (193 МБ) - http://rapidshare.com/files/260553115/__1055___1088_...

видео - (184 МБ) - http://rapidshare.com/files/260561109/__1055___1088_...

У кого безлимитный инет - может позволить себе скачать))
Диск с этим всем я принесу в четверг, по возможности приносите и свои если есть, я постараюсь взять ноут, и видео оператора посмотрим сразу же, и если что на флешках будем фотками меняться))

Жду ваших ответов.