Новички думают, что сначала нужно защитить себя, и только потом становиться угрозой противнику. Они выбирают самое толстое дерево, или самый большой бункер, до которого проще всего добежать и долго там ховаются. При этом они не видят ни поля, ни развития игры, не способны ни поддержать товарищей, ни сообщать им какую либо информацию. Они думают, что сидят в засаде. Новички, которые ломятся в атаку, подходят слишком близко к противнику, попадают под шквальный огонь с нескольких позиций сразу и вынуждены прятаться за первое попавшееся укрытие. Они даже не могут стрелять в ответ, чтобы улучшить ситуацию, и не просят помощи у товарищей по команде. В итоге первыми выходят с поля полностью покрытые краской "атакующие" новички, а за ними наступает очередь и новичков "из засады".

Наметьте вашу начальную позицию перед стартом игры. Хорошая позиция - та, которая имеет достаточное прикрытие и позволит смотреть и стрелять вокруг. Вы должны быть на расстоянии выстрела от противника, но не слишком близко, так, чтобы вы могли двигаться позади вашей дерева/бункера. Если ваше укрытие настолько мало, что вы не можете даже высунуть голову, позади должен находиться ваш товарищ, который будет прикрывать вас и время от времени сообщать расположение противника.

Новички не видят

Обычно побеждает игрок, который увидел противника первым. Однако, новички думают, что если они будут высовывать голову, они станут легкой целью и потому почти никогда не смотрят вокруг. Те же, кто все-таки пользуется глазами, сосредотачиваются на одной-единственной цели, совершенно не обращая внимания на происходящее вокруг. Не бойтесь смотреть вокруг - чем больше информации вы получите, тем больше вероятность победы. Конечно, ваша голова будет целью, особенно если она торчит НАД укрытием. Если вы решаете смотреть поверх укрытия, а не справа/слева, делайте за 1-2 секунды: первая секунда - вас заметили, вторая секунда - противник прицелился, третья секунда - в вас летит шарик.

Новички не двигаются

Новички недостаточно двигаются. Если ваша позиция неудачна - смените ее. Например, если вы остались "защищать базу" - это ВСЕГДА ошибка: если остальная команда идет вперед, то они добились бы большего успеха вместе с вами, а если противники сумеют перестрелять ваших товарищей и доберутся до базы, где вы находитесь один ... В любом случае, даже если ваша команда победит, вы будете бесполезны. Если вы находитесь без поддержки на неудачной позиции, где вас легко выявить и поразить, есть только три допустимые действия:
1. Отступать как можно быстрее

2. Отстреливаться до последнего

3. Кричите и требуйте поддержки, указывайте расположение противника. Однако помните, что крики услышат и противники, что может раскрыть вашу позицию.

Другой недостаток - упертость. Когда новичок видит противника, он сосредотачивается на этом укрытии и забывает про все остальное поле, он даже не может вообразить, что хитрый противник может куда-либо сместиться, чтобы получить более выгодный угол обстрела. Если противник вас засек, вы должны быть готовы переместиться так, что он не будет знать, куда вы делись и откуда прилетит ваш коварный шар.

Новички молчат

Переговоры новичков обычно сводятся к двум фразам: "я попал" или "в меня попали". Новичок держит свои проблемы при себе, не просит о помощи когда необходимо и не сообщает товарищам о противниках, которых он засек. Единственная достойная причина соблюдать тишину - засада, но, как только вас обнаружили, нет никакого резона молчать. Вы можете получить помощь, в которой нуждаетесь вы, и передать товарищам информацию, в которой нуждаются они.

я пока что с 50кг,по 6 раз в 5 подходов делаю,а вы?

Люди, нужна помощь, срочно! 2 августа еду в симеиз, очень бы хотелось наконец полазать на скалах, но до этого лазала только в зале! пару раз лазала с нижней, но "на всем готовом":на крюках висели оттяжки и т. п. расскажите, пожалуйста, каковы отличия лазания на естественном рельефе от зала... мне что-то говорили еще про какой-то самострах, но, к своему стыду, не знаю, что это такое... заранее спасибо всем откликнувшимся!!!

Давайте расскажем: что для вас ближе???
Я не задаю вопрос: чем вы занимаетесь, потому, что мы все занимаемся туризмом, альпинизмом и скалолазанием и экстремальными видами спорта.
А что именно тебе ближе и именно из-за этого ты ждешь подходящего сезона...

Ребята и девчата, стар и млад! Объявляю эту тему актуальной для тех, кто хотел или хочет постучаться ко мне с предложением о дружбе! Ранее, я безропотно отправлял отказ аккаунтам, которые не представляли реального знакомства и приятельского настроя, потому что и в виртуальном пространстве хватает работы, связанной с разъяснениями, советами, ответами и другими сопутствующими деяниями. Поэтому, в основном, устоялась уверенность, что многие хотят дружить, что бы задавать вопросы не всем степрайдерам, а только мне, и плевать, что я простой парень, как и многие из вас. Что я учусь, работаю, ем, пью, не только воду, переживаю, иногда сплю, иногда не один, чувствую, катаюсь... короче, живу! Уверенность в том, что в друзья рвутся из - за этого сохранилась. Но есть надежда, что дружить можно не только ради личной аудиенции. Ведь мои статусы, добавленные видео, фото, комментарии, темы, предложения и подобное, могут разом оповестить моих друзей, из которых для кого-то эта информация может стать полезной! И еще хочется верить, что друзья могут стать друзьями не по определяемому статусу, а по настоящему! Поэтому с самой этой минуты, добавляю всех, кто хочет дружить (естественно, кроме шикарных моделистых особей женского пола, да и мужского то же, которым почему-то одиноко в этой тяжелой жизни или хочется еще больше всякого 18+ ,далее по убывающей - от продавцов до рекламщиков всякой ерунды)!!! Простые условия.
1. Все вопросы по степ-теме на сайте http://www.stepriders.ru/
2. Вся информация по хилисам там же и в группе http://vkontakte.ru/club71714
3. Не спрашивать про это в личных сообщениях!!!
4. Важно!!! Прочитай еще раз первые три пункта.
5. Прочитал? Наверное, забыл... Еще раз прочитай!
6. Никакого спама.
7. Давайте жить дружно!!!

Сидушка
Небольшая, но незаменимая при сырой погоде. Изготавливается из того же материала, что и туристический коврик – изолона. Можно сделать самому.

Накидка от дождя
Полиэтиленовый плащ-дождевик можно использовать только при движении по открытой яйле или широкой дороге – на тропе он останется на первых же кустах. Лучше – плащ-пончо из прорезиненной ткани, одновременно закрывающий и рюкзак. Самый дорогой вариант – куртки из мембранной ткани. Не стоит надевать куртки из прорезиненной ткани, особенно под рюкзак при движении – тело не сможет нормально дышать, и от пота будешь мокрее, чем от дождя. Стоит помнить, что в случае длительного дождя одежда все равно промокнет. Но вечером спасет костер и сменная одежда для сна.

Индивидуальная медаптечка
Общая аптечка с основными медикаментами будет у инструктора. Берите только то, что вам может понадобиться в связи с особыми заболеваниями, и предупредите нас про них. И не берите того, чем не умеете пользоваться. Также будут желательны быстрорасходуемые материалы – лейкопластырь, согревающие мази, эластичный бинт. Из кремов стоит взять только солнцезащитный, если у вас чувствительная кожа. Наборы кремов, мазей и косметики лучше оставить дома.

Фонарик
Незаменимая вещь, особенно осенью-зимой. Хоть по ночам мы ходить и не будем, но на биваке пригодится. Лучше всего налобный светодиодный. Для одного-двух походов сгодится и китайский, для более серьезных и частых походов лучше брендовый. Не стоит брать тяжелые огромные фонари и со всяческими наворотами.

Кружка, миска, ложка, нож
Классический походный набор. Все должно быть легким. Это может быть пластик – более легкий, или тонкий металл – надежнее и удобнее. Только не керамика. Вилки в поход не берут. В объемную посуду и порция влезет больше, а сходить 3 раза за добавкой можно не успеть.

Фляга (пластиковая бутылка)
Самый удобный вариант – обычная пластиковая 2-литровая бутылка. Пригодится для питья в течение дня и для доставки воды из родника к биваку.

Умывальные принадлежности (зубная щетка, паста, мыло, бумага)
Все должно быть небольшого размера. Бумага должна быть запакована в пакеты во избежание намокания. В длительном походе пригодится пакетик шампуня.

Треккинговые палки (необязательно)
Помогают в движении, так как снимают часть нагрузки с ног и помогают на снегу, в скользских местах и при крутом подъеме. Обязательны для тех, у кого проблемы с коленями.

Документы, деньги
Должны быть хорошо запакованы в водонепроницаемые упаковки. Нежелательно хранить в карманах рюкзака, лучше во внутренних карманах при себе.

Одежда и обувь
Одежды берется два комплекта – один на себе, другой – в рюкзаке, который пригодится для сна, особенно в случае намокания. Для летнего похода пригодятся шорты и панама. Не желательны джинсы – они тяжелы и очень долго сохнут. Понадобится свитер, а зимой и два – даже если погода стоит теплая, в горах будет прохладно. Исключение – разгар лета. Стоит взять побольше носков – они будут рваться и гореть при сушке на костре, да и стирать их будет некогда. Носки нужны хлопчатобумажные и шерстяные, одевать в ботинок следует минимум два. В холодное время – шапка и перчатки.
Для ходьбы нужны треккинговые ботинки ли кроссовки. Они должны быть разношены и не тесными. Если быть уверенным в надежности обуви, то запасные можно не брать, а для вечера иметь шлепанцы или сандалии.

Фотоаппарат
Если вы хороший фотограф, то без него никак. Если же вам нужны только снимки на память, то можно обойтись – у инструктора будет хороший фотоаппарат, да и у участников их обычно достаточно. После похода всегда обмениваются фотографиями. Следует помнить, что заряжать его будет негде.

Мобильный телефон.
Нужен в первую очередь для безопасности. В горах быстро разряжается, поэтому в длительном походе лучше выключать, а носить в теплом месте. Обязательно выключать во время грозы.

день добрый)

подскажите куда съездить на рыбалку в Ленинградской области ))
ловля спиннингом с лодки и берега...

в этом году еще никуда не выбирался, работы выше крыши. вот выходные выпали))

C 11 декабря 2008 по 11 января 2009 года проходил фотоконкурс Proskater.ru в группе Вконтакте среди покупателей интернет-скейтшопа. В конкурсе принимали участие фотографии с надписью «Proskater.ru» из различных подручных материалов или же написанных любым оригинальным способом.

В конкурсе принимали более 250 работ. Выбор победителей был очень сложный и долгий, в результате администрация Proskater.ru приняла участие о увеличении призовых мест, выделены 5 лучших работ и 15 поощрительных призов.

Результаты фотоконкурса здесь:
http://www.proskater.ru/information.php?pages_id=37

Всем победители просьба обратиться к администратору группы Proskater.ru Community Вконтакте за инструкциями по получению приза.

Спасибо всем участникам за участие, спасибо Proskater.ru Community за терпение и активность!

Да, что?

у меня неофицальный 3 года

Ребят очень важно ВАШЕ мнение! голосуем не стесняемся!

Гадкие, коричневые вагоны. Жуткий треск, толкотня и вонь - всепроникающая, особая, привычная, но все так же отвратительная с детства вонь. Я только недавно понял, чем все-таки пахнет в электричках. Это - запах того, что у моих сограждан внутри. Они этим дышат. Я, наверное тоже, ведь после того как я вхожу в вагон, там фиалками пахнуть не начинает. Сначала торговцы...

"Иииии для тех кто ценит качество а не количество!!!! Ручка-роллер!!! Пишет на любой поверхности!!"...
"И еще раз добрый день, уважаемые пассажиры!!!!"
"Маааароженное!!! Рожок, пьяная вишня, ленинградское!!!"
"Пиво, орешки, сухарики, кальмары!!!!"

Мерзкие, пронзительные голоса демонов ада. Это ведь они во всем виноваты, я знаю. Они - главные сволочи и христопродавцы. Они ничего не простят, им неведом страх, неведомо смущение, им плевать на твое раскаяние. Встань ты перед ними на колени и взмолись о пощаде - они пройдут стройными колоннами по твоему сознанию, истребят твою душу, тебя не останется, они не знают слово "милосердие".

Потом - голос Большого Брата:

"Вас приветствует Центральная Пригородная Пассажирская Компания! Напоминаем вам, что за безбилетный проезд вас ждет расстрел, дефлорация, унижение и смерть! Желаем вам всего доброго!"

Это - голос тех, кто считает себя моим хозяином. И мне предстоит самое главное в жизни - полюбить его. Этому надо посвятить всю свою жизнь, в противном случае - меня ждет небытие и смерть. Именно он предлагает мне послать смс в обмен на душу, это он предлагает отдать последние деньги, сдать себя в мясорубку армии, насрать на своих детей, на благо страны, чтобы в конце концов зарыдать от счатья на его всеобъемлющей груди...

Электричка - ужасный, кровавый адский аттракцион, уникальная модель ада в свободном доступе. Люди просто перестают быть людьми, они - герои газеты "Жизнь", они - бесы, с которыми тебе предстоит каждый день варится в общем котле, они - те самые неистребимые Тилле и Оор из "Уснувшего в Армагеддоне" Рея Бредбери.

Прошу тебя, дружище, береги свои сны. Сны - та часть реальности, где не надо отправлять смс на короткий нонер... Это, наверное, и есть свобода.

Удачи тебе.

...

WWE Champion The Miz def. John Cena
The Undertaker def. Triple H (No Holds Barred Match)
Michael Cole def. Jerry "The King" Lawler
John Morrison, Trish Stratus & Snooki def. Dolph Ziggler & Lay-Cool
Randy Orton def. CM Punk
Big Show, Kane, Santino Marella & Kofi Kingston def. The Corre
Cody Rhodes def. Rey Mysterio
World Heavyweight Champion Edge def. Alberto Del Rio
The Great Khali won the Over-the-Top-Rope WrestleMania Battle Royal

Тоесть мы имеем разочарованных фанов на РМ из-за Сины, продолженный стрик,
шок относительно Короля,очевидную победу Еджа и много других унылых матчей.

Железнодорожники хотят увеличить в тридцать раз штраф за безбилетный проезд в пригородных электропоездах, сообщает ИА РБК. По словам представителей РЖД, компания тем самым планирует перенять европейский опыт взимания штрафов. О том, собираются ли РЖД перенимать зарубежный опыт в плане нормализации движения пригородных электричек, представители компании ничего не сообщают.

О том, что РЖД предлагают увеличить штрафы за безбилетный проезд в пригородных электропоездах до 60–80 евро (2331–3108 руб.), сообщил, выступая на слушаниях в Общественной палате, начальник департамента пассажирских сообщений компании Геннадий Верховых. По его словам, компания задумывается о том, чтобы перенять европейский опыт взимания штрафов. К примеру, в Швейцарии штраф за безбилетный проезд составляет 60 евро, а во Франции – 80 евро.

Менеджер напомнил, что сегодня штраф за безбилетный проезд на электричке составляет 100 руб., и при этом, чтобы выписать его, необходимо пройти особую процедуру. «Этот механизм несовершенен, и подтверждение тому – огромное число безбилетников», – цитирует железнодорожника ИТАР-ТАСС. По словам Геннадия Верховых, РЖД уже обращались по этому вопросу в Госдуму и нашли там понимание, а в настоящее время пытаются заручиться поддержкой Минтранса.

Кроме того, РЖД предлагают передать функции по взиманию штрафов непосредственно перевозчику или дать право субъектам наделять полномочиями по взиманию штрафов. Представитель РЖД напомнил, что полномочиями взимать плату за безбилетный проезд было наделено Федеральное агентство по надзору в сфере транспорта (Ространснадзор). Сейчас, по его словам, эта функция практически ни за кем не закреплена.

Представители РЖД уже неоднократно заявляли об убыточности пригородных электричек. Так, глава РЖД Владимир Якунин сообщил, что в текущем году компания ожидает убыток от пригородных перевозок в размере 32 млрд руб. В прошлом году эта сумма составила 33 млрд. Повышение штрафов должно, по расчетам железнодорожников, решить эту проблему, заодно приблизив РЖД к европейским стандартам. К сожалению, представители компании не делали никаких заявлений на тему того, собираются ли они приблизить к европейским стандартам сами пригородные поезда и графики их движения. Что же касается прибылей – во многих странах Европы железные дороги убыточны, что, впрочем, не мешает их нормальной работе.

Правда ли что посадят по контроллеру в каждый вагон, у кого есть информация - делитесь!

напишите пожалуйста какие размеры вышеперечисленного вам необходимы сейчас или в будущем

спасибо!

Выполнить максимум кругов за 5 минут:
Приседания со штангой над головой 45кг (девушки 25кг) - 10 повторений
Бурпи через штангу, с отрывом рук - 10 повторений

Результат указывать в кругах и с точностью до повторения (например 3
круга и 9 приседаний или 4 круга, приседания и 8 бурпи)


Приседания в положение параллели полу верхней поверхности бедра,
либо ниже.

Исходное положение в приседаниях - стоя со штангой в руках над головой.
Бурпи с прыжками через штангу с которой делали, прыжки выполняются с двух ног, положение упор лежа следует принимать лицом к штанге, туловище перпендикулярно штанге.
В нижнем положении бурпи - отрыв рук от пола.
Важно:

Желательный ракурс съемки - с боку (с торца штанги), чтобы было видно целиком
человека, угол в приседе и положение рук в бурпи.
Одно повторение бурпи это старт из положения стоя лицом к штанге, упор лежа, отрыв рук, подъем в стойку и прыжок через штангу, с последующим разворотом. Не выполненный прыжок - означает невыполненное повторение. Если не успели только повернутся - повторение засчитанно.

Взял в El SOLDADO каску M88 немного модифицировал застежку,но меня не устраивает тканевый подбородник.Может кто-нибудь дать точную наводку,где можно раздобыть для нее пластиковый или резновый подбородник???

ЙОЙО!