Поделитесь у кого были какие то неприятности при приземлении или травмы

качеством.

еду на 10 дней минимум ... кто едет?)

Обсуждаем и делимся информацией:споты,волны,доски,цены,проживание,питание,транспорт,билеты,развлечения и пр.

Беар Гриллс (настоящее имя Эдвард Майкл Гриллс) родился 7 июня 1974 года в Бембридже (остров Уайт, Юго-Восточная Англия).
В 1994-1997 годах служил в британской армии. В 1996 году получил травму позвоночника после неудачного прыжка с парашютом.
В 1997 году совершил восхождение на гору Ама-Даблам, которую сэр Эдмунд Хиллари называл неприступной.
26 мая 1998 года Гриллс совершил восхождение на Эверест, попав в Книгу рекордов Гиннеса как самый молодой британец, взошедший на Эверест.
В 2003 году Беар с пятью товарищами пересек Северную Атлантику в открытой надувной лодке.
В 2007 году Гриллс установил мировой рекорд, пролетев на парамоторе над Гималаями на высоте выше, чем Эверест. Он достиг высоты 29500 футов.
В 2005 году Гриллс снялся в четырехсерийной программе «Побег в Легион», рассказавшей о том, как Беар и еще одиннадцать добровольцев из Великобритании участвовали в подготовке на базе Французский Иностранный легион в пустыне Сахара. Программа была показана в Великобритании на канале «Channel 4» и в США на канале «Military Channel». В 2008 году она была повторена на канале «History Channel».
Беар ведет программу «Выжить любой ценой», которая выходит на «Channel 4» для Великобритании и на «Дискавери» для США, Европы, Азии и Африки. В программе он высаживается в диких местах, показывая зрителям, как выживать. Она выходит с октября 2006 года, в настоящее время вышло пять сезонов.
Беар написал также несколько книг: «Facing Up» («The Kid Who Climbed Everest»), «Facing the Frozen Ocean», книга-дополнение к программе «Выжить любой ценой» и серия приключенческих книг для детей: «Mission Survival: Gold of the Gods» и «Mission Survival: Way of the Wolf».
У Гриллса есть своя линия одежды «Craghoppers».
Беар женился на Шаре Гриллз (урожденная Каннингс Найт) в 2000 году. У них трое детей: Джесси, Мармадьюк и Хаклберри.

Привет друзья. Кто, куда планирует ехать отдыхать осенью?

Предлагаю организовать клуб тяжеловесов толкнувших 260 и более кг. Это люди державшие над головой абсолютно максимальный вес в истории Тяжелой Атлетики. Вес поднятый только с помощью силы и техники в два движения, без допонительных ухищрений вроде стоек, маек, специальных комбезов и т. д. В зачет принимается только результат показанный на официальных соревнованиях, никаких прикидок, проходок и слухов. В настоящий момент я знаю восьмерых таких атлетов. Перечисляю результаты по мере убывания, рядом с результатом дата выполнения на соревнованиях, при желании могу предоставить более точные данные. Итак, вот список:

1. Тараненко 266 кг (26.11.1988)
2. Писаренко 265 кг (16.09.1984)
3. Резазаде 263,5 кг (25.08.2004)
4. Чемеркин 262,5 кг (1997)
5. Дидык 261 кг (07.31.1983)
6. Марчук 260 кг (19.12.1982)
7. Курлович 260 кг (1983; 1987)
8. Веллер 260 кг (1998)
9.Ким Дехен 260 кг (2000) ОИ
Подтвержденные изменения и дополнения приветствуются.

Итак, неожиданные новости, касаемо БГВ 2010:
Касаемо места проведения главного события 2010 зимнего сезона, первое и второе БГВ без вопросов, а что за загадка кроеться в финальном третьем БГВ?

СЕВОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У ПАПЫ ПИТЕРСКОВО СРФИНГА!
ОН ОТКРЫЛ ДЛЯ НАС НЕВОЗМОЖНОЕ: ВОЛНЫ В СПБ! ОН СПЛОТИЛ ТЕХ НЕМНОГИХ, КТО НЕ БОИЦА ВЕТРА, ШТОРМА, ДОЖДЯ И НЕПОГОДЫ! ОН СМОГ СДЕЛАТЬ ТО, ШТО ДО ЭТОВО НИКАМУ НЕ УДАВАЛОСЬ: СКООРДИНИРОВАТЬ МНОЖЭСТВО МЕЛОЧЕЙ - ПРОГНОЗ ВОЛНОВОЙ И ВЕТРОВОЙ; -ГЛУБИНЫ И РЕЛЬЕФ ДНА; -ОН ОТКРЫЛ НА БАЛТИКЕ СПОТЫ! ЛЕОНИД ЛИТВИНОВ - КОЛУМБ СОВРЕМЕННОВО РУССКОВО СРФИНГА! С ДНМ РОЖДЕНИЯ, ДРУГ! ПОБОЛЬШЕ ПРАВИЛЬНЫХ ВОЛН, РАДОСТНЫХ ОТКРЫТИЙ, ЗДОРОВЬЯ НЕДЮЖЭВО И ДРУЗЕЙ ВЕРНЫХ!

Давайте прогнозируйте кто выиграет=)Внимание прогнозы делаем не исходя из того кто вам больше нравится а из того кого вы считаете будущим победителем!Итак матчи:

1.D-Generation X vs. The Legacy
2.WWE Champion Randy Orton vs. John Cena
3.World Heavyweight Champion Jeff Hardy vs. CM Punk
4.Intercontinental Champion Rey Mysterio vs. Dolph Ziggler
5.ECW Champion Christian vs. William Regal
6.Cryme Tyme vs. Unified Tag Champions Chris Jericho & Big Show
7.The Great Khali vs. Kane
8.Jack Swagger vs. MVP
Например я считаю, что победителями станут:
1.D-Generation X
2.John Cena
3.CM Punk
4.Dolph Ziggler
5.Christian
6.Cryme Tyme
7.The Great Khali
8.MVP

пишите о чем душа просит и никаких этнических чисток=))

очень часто человек хочет поиграть, но его друзья не готовы поддержать его в этом его начинании. так вот. мы довольно часто делаем сборные команды из абсолютно незнакомых друг другу людей. для того, чтобы нам вас собрать в эти команды, нам нужно знать номера ваших мобильных телефонов. оставьте, пожалуйста, здесь свое согласие на участие в такой игре и мобильного. :)))

Наткнулась тут нынче на конкурс на лучший талисман к предстоящей олимпиаде (http://community.livejournal.com/ru_photoshop/234833...). Пересмотрела работы. И возник вопрос, у нас в стране дизайнеры нормальные перевелись или просто они туда не идут участвовать?

Там действительно симпатичных качественных работ раз - два и все... Обидно же будет если в 2014 году символом игр будет красоваться какая-нибудь гипно-жаба или несчастный щенок с грустными глазами, но при этом хищным оскалом. Это все конечно весело, но хочется чего-то хорошего и адекватного. А вам не хочется? Мы же можем лучше!!!

какие упражнения для укпрепления, равновесия посоветуете пока не катаешься?

Хочу научится горизонт ! На турнике подтягиваюсь 17-18 раз , от пола 50 максимум , растяжка не плохая =) Как нужно тренироваться , или какие нужно делать упражнения , чтобы достичь результата ?

очень интересны отзывы о данном револьвере. поделитесь кто чем может =)

Что нужно для начала?
Паркур не требует особого уровня физической подготовки или каких-либо специальных навыков; вы можете начать тренироваться в любом возрасте независимо от своих физических способностей. Но помните, что это физически тяжелая дисциплина и вам придется узнать свой предел, не выходить за его границы и постепенно увеличивать его, когда вы станете сильнее и увереннее. Вот пункты, которые надо помнить:
Физическая подготовка:
Баланс, координация, сила и выносливость наиболее важны для максимального успеха. Вы будете совершенствовать свою физическую форму путем тренировок, но вам будет гораздо легче, если вы начнете развивать эти способности постепенно. Сильные ноги очень важны в паркуре, регулярные упражнения помогут защитить суставы. Air Alert III является хорошей базой для развитя ног, даже если вы не придерживаетесь всей программы (которая является очень сложной). Тренировками верхней чати тела часто принибригают, но они также важны. Мышцы спины, живота, груди и плеч - являются основой вашего тела. Существует бесчисленное множество упражнений для корпуса, главное помните, что медленное и многократное выполнение упражнений развивает большую силу и выносливость, нежели их быстрое выполнение. В конечном итоге упражнения для развития верхней части тела, такие как растяжка и отжимания, повысят вашу способность к занятиям паркуром, хотя они менее важны при выполнении трюков. Упражнения на поднятие тяжести могут помочь, но не настолько, как подтягивания, которые разовьют вашу силу при помощи единственного инструмента: вас самих. Убедитесь, что вы включили в свою программу упражнения для сердечно-сосудистой системы: плавание, бег или что-то еще; недостаток выносливости сократит ваши тренировки и станет преградой на пути к прогрессу. Наконец, что гораздо важнее, часто делайте растяжку. Гибкость увеличит ваши возможности, продолжит успехи, предотвратит травмы, облегчит укрепление силы и наращивание скорости и вообще, вы будете чувствовать себя гораздо лучше.
Информация:
Не важно, спортсмен вы или нет, вы никогда не достигнете прогресса в одиночку быстрее, чем в группе. Есть сотни источников, в которых вы можете найти высказывания людей о тех или иных навыках, которыми вы хотите овладеть. Просмотрите некоторые из них. Если вы не нашли ответа на свой вопрос, вы можете создать новую тему и спросить в ней о том, что вас интересует. Наиболее важно загружать и смотреть видео. Нет ничего лучше хорошего видео, если у вас нет знакомых трейсеров. Видео ролики воодушевят вас и откроют вам новые возможности, как в плане ваших собственных достижений, так и в плане приспособления окружающей обстановки для тренировок. Видео поможет вам вникнуть в суть правильной техники, а также покажет, что возможно на каждой ступени искусства. На форуме вы можете поговорить с трейсерами, которые с удовольствием дадут вам совет или объяснят что либо. Помните, чем лучше вы понимаете элемент, тем вероятнее, что вы с ним справитесь, и это включает в себя понимание, что происходит с каждой частью тела в каждой точке движения.
Безопасность:
Безопасность в паркуре это, в значительной степени, сочетание здравого смысла и знания своих возможностей, но есть несколько вещей, которые необходимо помнить и которые помогут вам избежать травм. Во-первых, не пробуйте новые элементы в небезопасном месте. Наиболее подходящие для тренировок сложных трюков места, это гимнастические залы, но есть и другие варианты: песчаные насыпи, мягкая трава или бассейны также являются относительно безопасными местами для работы над техникой. Во-вторых, когда вы занимаетесь на улице, проверяйте поверхности для отталкивания и приземления, убедитесь, что перила и стены прочны, избегайте людных мест и не тренируйтесь, когда идет дождь. Удостоверьтесь, что на вас крепкая обувь, не важно, что это: кроссовки, кеды или что-либо еще. Обувь должна быть нескользкой, легкой, иметь удобные шнурки (завязывайте их, не валяйте дурака) и хорошие стельки. В заключение помните, что тренировки в группе имеют как плюсы, так и минусы.

Здесь Обсуждаем WWE Hell in a Cell 2011

ну что же, граждане - ШРИ ЛАНКА, зима с запахом цейлонского чая новый год с заваркой в стакане! кто со мной!?

Подтягиваюсь 31!
Есть программа например (100 отжиманий)
Не где нет 50 подтягиваний!
Ну мне хотябы до 40 дойти!
ЕСТЬ ЛИ ТАКИЕ ПРОГРАММЫ?????