Мы примерно раз в месяц их проводим, просто кто хочет сыграть, отпишитесь.

пишем сюда, чтобы ваши объявления не потерялись на стене))))

пишите о том что для вас он, какие крутые/адские/смешные ивенты с вами случались и вобщем обо всем что связано со скейтбордом)

Лампасы - лягушки

DC, Fallen, Osiris...?

Нужна помощь!!!
у меня на джоликах под стопой иногда проявляетса очень неприятный хруст, что это может быть и как это устранить?

Увидел несколько "помогительных" тем, посчитал их названия не информативными - создал новую. :) А теперь суть.

У меня сорвалась резьба на болте, который крепит рессору к несущей дуге под стопой (рисуночек для наглядности - http://www.up-wing.ru/img/podderzhka_platformy.jpg). Что делать?

Надеемся что погода в пятницу будет хорошей. Поэтому приглашаем попрыгать на дворцовой в пятницу 23 июня. Сбор в 22.00 Наша камера ждет питерских бокеров!
Немецкое телевидение ЦДФ (снимаем документальный фильм о городе)

да это -ВЕЩЬ!!!=)))

Хочу научится делать сальто как этому научится? и в каком месте ?

Народ очень нужна помощь может кто сталкивался с проблемой.
Купил себе новые апвинги и вот то место где держит пятку чуть выше конец угла натирает жутко просто. как справиться с проблемой???

Есть кто с Косыгина, Коммуны, Хасанской и им близких улиц? Ищу компанию для совместных пробежек, попрыгушек.

Сейчас неделя школьных каникул. Очень бы хотелось показать детям, на что способны бокеры ;) Пишите, кто когда может приехать попрыгать! В планах собраться бокерам на Дворике вместе!
1. Имя
2. Тел
3. День - время, день - время

Вот собственно покупаю в конце апреля джампы, уряяя, но не знаю какие взять, подумываю up-wing. Вот прочитал проблемы какие-то у этой модели. Ну вообщем прошу посоветовать какие брать!?

Дорогие друзья и коллеги!!!!
Немецкое телевидение ЦДФ снимает документальный фильм о Санкт-Петербурге. Было бы Конечно здорово показать его с новой интересной стороны. Поэтому мы хотим пригласить всех джамперов на Дворцовую в ВОСКРЕСЕНЬЕ 19 ИЮНЯ в 20.00. Приходите, кото сможет. Если набереться человек 20 будет круто. Вот она новая картина города!!! Главное чтоб погода была бы хорошей ))))

Форма:
1. Имя (ник, прозвище..... и.т.д.)
2. # телефона
3. Район обитания.
4. Модель джамперов

Вроде, и прыгаю с дочкой недавно, а наименований нам надавали!!!! Попробую вспомнить все:
козлоногий, фавн, ктулху, страус, козлик, тетя-зайчик, кенгуру, "ой, ноги на колесиках" (и почему???), пришелец, робот, динозавр...
кого еще как именовали встречные особи?

Наша организация занимается поставками спортивного питания спортсменам, а так же любителям и профессионалам фитнеса.
Мы работаем только с зарекомендовавшими себя марками спортивного питания.
На всю продукцию имеются сертификаты и антидопинговые разрешения.
Кроме того мы оказываем услуги по подбору тренировочных программ и нагрузок.
В нашем штате работает профессиональный спортивный врач, к которому Вы можете обратится со своей проблемой и записаться на консультацию.

Всем привет.. создал данную тему, так как нуждаюсь в помощи..
фишка в чем: при движении руки без отягощение боли в запястье не чувствуется, но стоит взять вес начинается довольно не приятное ощущение... особенно боль чувствуется при при подъеме штанги на бицепс...прошу у вас совета, может кто- нибудь сталкивался с чем то похожим ...

Что же такое креатин?

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Человеческий организм синтезирует его из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Он может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы.
Креатин в бодибилдинге используется как пищевая добавка для повышения достижений в силовых видах спорта, а также для увеличения мышечной массы. Он играет главную роль в энергопродукции и мышечных сокращениях. Как природная часть продуктов содержится, в основном, в мясе и рыбе. Красное мясо – один из лучших природных источников креатина. В растительных продуктах, наоборот, содержание креатина очень мало. Стоит креатин не очень дорого, при этом он довольно эффективен. Наш совет - если хотите получить максимальный эффект, то лучше покупать смеси креатина с углеводами.

Креатин, по своей сути - это промежуточный склад энергии.

Он принимает участие в ресинтезе энергетических запасов организма (АТР). Чем больше креатина содержится в мускулатуре, тем быстрее происходит АТР. Таким образом, креатин вызывает значительное повышение количества энергии, силы и выносливости. Что и приводит к улучшению спортивных достижений. Чем его больше находится в организме, тем больших успехов можно достичь. После приема креатина зафиксирована прибавка в силе до 25%.
Многие атлеты, дополняющие диету креатином, отмечали увеличение задержки воды внутри мышечных клеток. Тем самым увеличивается объем клетки. Напряжение мышц, так называемый мышечный тонус, улучшается, и мышцы лучше тренировать.

Как действует?

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности.
Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы питать топливом мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет фосфокреатина, богатого энергией вещества.
Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, который является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.