про гири!
хотелось бы узнать кто нибудь занимался профисионально гирями и отношение к ним.... гири это наверное один из самых быстрых способов похудать... (я про толчек сразу двух гирь,как и на соривнованиях)
хотелось бы узнать кто нибудь занимался профисионально гирями и отношение к ним.... гири это наверное один из самых быстрых способов похудать... (я про толчек сразу двух гирь,как и на соривнованиях)
78 комментариев
- ↓
- 0
ебал я эти гири... я вообще пауэрлифтер, но как-то раз пришлось для количества участвовать в университетский соревнованиях в качестве гиревика)) 15 раз толкнул 32ки и заебался... дыхалки не хватило... как по мне уж лучше раза три штангу поднять, чем эти шары железные толкать... но если хош похудеть - самое оно))
- ↓
- 0
ужасно не люблю, но иногда по фану с друганом зарубиться, правда только в жиме, а не в толчке.
- ↓
- 0
дома занимаюсь 16кг гирей.собственно с нее и начал ворочать железяки.