диета для девушек
пацаны помогите составить диету для девушки, рост 157 вес 60
пацаны помогите составить диету для девушки, рост 157 вес 60
95 комментариев
- ↓
- 0
Всем спасибо за советы:)))
- ↓
- 0
спи и кушай
- ↓
- 0
Что на ночь ешь?надеюсь не углеводы, ты же не хочешь холодца набрать правильно?
- ↓
- 0
Нервничать нельзя, у меня вот нервы в последнее время, рабочие веса упали и масса
- ↓
- 0
да нервы это серьезно.в начало кризиса кач вообще не шол
- ↓
- 0
Сладкое с печеньем это конечно серьезно, вообще нужно видеть твой полный рацион, но если все же не набираешь даже от сладкого то возможно метаболизм быстрый
- ↓
- 0
выстави свою фотку а мы заценим
- ↓
- 0
причем здесь муж мыне мужа будем заценив а тебя.муж нам не нужен
- ↓
- 0
Юля, это понятно что ты не склонна к полноте, но это ничего не значит, набирать все равно должна, видимо расходуешь больше каллорий чем потребляешь, плюс стрессы. По поводу фото, никто же не говорит обнаженное фото выкладывать, я не сомневаюсь что тут все были бы за
- ↓
- 0
Судя по аве муж уже должен панику навести))
- ↓
- 0
да ладно мы ему не скажем
- ↓
- 0
От одного мяса не наберешь, углеводы тоже нужны, плюс силовой тренинг, ну судя по фигуре ты и так занимаешься. Пока муж не видит можно и фото выложить))
- ↓
- 0
юля мы тебя все просим
- ↓
- 0
Ага. Все 109 981 человек))
- ↓
- 0
все просят: дети, мужчины, женщины, старики и инвалиды....
- ↓
- 0
а не выбирай, выкладывай все!)))))
- ↓
- 0
только свои фото
- ↓
- 0
Ждем с нетерпением
- ↓
- 0
значит не ты на аве :ррр
- ↓
- 0
ну по теме если, то еще многое от гормонального фона зависит. а еще можно попробовать родить))) ну это уже экстремальные меры))))
- ↓
- 0
)))) Ну да, эстрогены попрут
- ↓
- 0
так а че ты нервничаешь
- ↓
- 0
брось ее найди спонсора
- ↓
- 0
А при чем тут работа и любимый человек?
- ↓
- 0
а ты не куришь?)))))